妇女心理咨询与指导常规：各位心理咨询师你们好，最近我被是否该复读的问题困扰，希望得到你们的帮助，我是一名强迫症患者，患病四年有余，因为强迫症读书的路走得异常曲折，先前在别的心理咨询网发过一个湖北恩施抑郁症患者求助同城心理咨询师的贴子，但是现在放弃了面询的打算，想通过网络获得帮助，那个贴子里大致描述了我高中休学复学留级转班又再次休学随后外出打工又回来复读的曲折之路，一切皆因强迫症所致，成绩也随着强迫症的爆发与好转从优异到下滑又回到优异随后又下滑直到重新以休学的方式逃避强迫症的折磨，在强迫症的纠缠下，历尽千难万险，我终于还是在最后考上了一所普通的三本大学，在家等通知书的这些日子我无意中接触了森田疗法，觉得曾经将自己击败得溃不成军的强迫症终于不再那么可怕了，我似乎终于知道了如何与它和平共处，如何带着它去学习和生活，带着它发挥出应有的水平，我要做的不是批判和抗拒，而是接受和允许，只要学会了忍受痛苦带着症状去生活就可以逐渐和强迫症握手言和，然而现在我却陷入了左右为难的境地，目前考上的这个三本大学根本不是我想去的学校，对这个结果我很不满意，复读的想法时常在脑海里闪现，既然强迫症好了就有点想收拾旧河山的意思，而且不知道是不是不想去上这个三本大学的原因，高考过后的假期里我过得相当颓废，做什么都没劲，感觉浑身无力，整日嗜睡，也不愿出门不愿见人，甚至生活自理都有些费劲，这样一种有些抑郁的状态我怕难以适应大学生活，但是复读吧年龄又有点大了，而且高中留级一年复读一年也已经读了五年了，读了很久了，父母也不支持，父亲难以承受我读书的数次重大问题（拒绝上学而休学）精神也垮了，我知道不管选哪条路抑郁是不行的，所以开了抗抑郁的药帕罗西汀，每日一片，现在真的左右为难，不知道该不该复读，我内心其实很想把书读好的，虽然一直在做着抗拒读书的事，但换个角度看其实还是读书这件事在主导我的生活，为了躲避强迫症的折磨而拒绝上学随后休学也许是在以暂时的回避积蓄力量，去打工则是发泄读书之路曲折难走的不满，其实内心从未放弃过读书的打算，也从未放弃过依靠读书闯出一番天地的希望，我爸对我没别的要求，就希望我把书读好，过去抵抗强迫症反而被它越缠越紧从而屡次放弃学业的挫败经历萦绕心间，想要再来一次的想法时不时在脑海中闪现，再来一次我绝不会像现在这样败得溃不成军，尽管关于读书我们全家都有些精疲力尽。。 我到底该不该复读，又该如何摆脱目前的抑郁状态，求各位咨询师指点迷津。 如果我觉得您的咨询风格很适合我或者您的话对我有所帮助，我可能会购买面询，因为不管读大学还是复读都是在湖北恩施，如果聊得好以后可能会长期建立咨询关系，所以如果有湖北恩施的心理咨询师，希望得到老乡专家的帮助，如果没有也希望得到其他咨询师的指点。

心理咨询室布置方案：女,我34岁现在失业以前做服装设计师。刚结婚一年多，现在处在痛苦中。事业上我越做越差。对未来非常迷茫，在家庭上，感觉对方父母设计我们家。先骗婚逼迫我们出门。丈夫在外又借钱的习惯之前帮他还了，现在又欠钱，婚礼前怀过两个孩子，我都没保住。我很难过。结婚后没钱又被逼迫出门老公虽然看似努力却迟迟赚不到钱，我父母那边刚开始觉得他家有房，就没勉强再买，同意让我和他爸妈同住。现在我父母认为他父母就是一种欺骗。现在的我感觉自己心里好累。我很努力去做好无论工作还是家庭可是结果都与我反向发展。我好累想轻生，觉得生活就是如此，就算让我去开跑车，周游世界！都提不起兴趣。总有想法去另一个清静的世界。哪怕没有思维都好！我查出有抑郁症。我想找到，引发这一切悲剧的根源究竟在哪！请医生指点如何开展心理咨询，一步一步走出这个恶圈。

贵阳心理咨询最好：男 咨询师：小林，你来啦，真高兴你准时到来。 求助者：嗯，上次和你约定过的。 咨询师：还记得上次我交待你和你爸爸回去谈心，能不能说说你谈话后的感觉？ 求助者：我爸很少有关心在意我，况且连面都很少见，我想不到有什么和他说的，也只有你肯花时间陪我聊天。 咨询师：那么这次是你一个人来的啰，记得上次是你爸爸陪你来的。 求助者：这次是那个老东西跟着我来的。 咨询师：老东西？老东西指的是谁，能说给我听听吗？ 求助者：你在窗边瞧出去就看见了。 咨询师转头看了看。 咨询师：是那个老爷爷吗？他是你爷爷吧？ 求助者：没错，我恨透他了，还总是跟着我，我说了不要他跟来，他非要来。 咨询师：上次听你说过，你是觉得他和你奶奶令你的父母离异，因此并不喜欢他们，是这样吗？ 求助者：哼，他俩老家伙都不安好心，拆散我爸妈，令我无家可归，被迫住在他们那儿，现在还烦着我真气死我了。 咨询师：你记恨你的爷爷奶奶，是因为你父母的离异，是他们造成的，因此不喜欢你爷爷跟着你。 求助者：可不是嘛。 咨询师：那你有没有想过你的爷爷奶奶为什么会拆散你的父母？ 求助者（支吾）：这，这，没想过，我觉得是这样啊。 咨询师：让我来问几个问题，你能回答心里想到的吗？ 求助者：可以。 咨询师：你的爷爷奶奶并不是和你们同居，以前平时经常会见面吗？ 求助者：也不会经常见面，过节的时候会去吃顿饭什么的，爸妈带我去才去的。 咨询师：你的爷爷奶奶对待你的父母的态度是怎样的，能说说吗？ 求助者（迟疑一会）：他们对爸妈也不算特别坏，有说说话的样子。 咨询师：之前了解到你的父母很多时都吵架，在你的爷爷奶奶面前也会吵架吗？ 求助者：也会吵架的，总有些小事会令他们吵起来。 咨询师：你的爷爷奶奶在那时在做什么呢，能回忆一下吗？ 求助者：（想了想）：多半在劝架吧。 咨询师：那你觉得导致你的父母离异的原因还是你的爷爷奶奶吗？ 求助者：（迟疑）：我心里觉得可能是他们的不好，有什么不好又说不上来。 咨询师：我之前也亲自打电话和你的爸爸了解过情况，他说和你妈妈经常吵架，然后感到无法再忍受才离婚的，他说他也很抱歉不能给你一个完整的家庭，但想不到令你迁怒了你的爷爷奶奶，那你觉得你的爷爷奶奶有错吗？ 求助者：（沉默一会）没什么错。 咨询师：你爷爷是还在担心你呢，你看他在下面来来回回的走着，他还在等着，你看看。 求助者看了看窗外。 咨询师：还记得上次我还交待的小任务吗，试着每天早上见到同学们就say hello,以笑面迎人，是不是感觉同学的态度好多了。 求助者：额，我觉得他们都在怪怪的笑，总是嘲笑我。 咨询师：就像我现在这样笑吗？ 求助者：不是，你不会嘲笑我，但他们是一定在心里嘲笑我。 咨询师：现在我们来做个小测试，请你先闭上眼睛，别怕，没有人会伤害你，我就在你旁边。 求助者：嗯。（低头慢慢闭上眼睛） 咨询师：好，现在闭上你的眼睛，尽可能坐得舒服一些。。。。。。，现在开始想象，你可以想象回上个星期同学喊你帮忙练球的场景，想象他伤害到你的话。尽可能生动地想象这些情境，能做到吗？ 求助者：。。。。。。是的，我在努力这样做。 咨询师：你现在有什么感觉？ 求助者：我快要受不了了，他看着我非常厌烦，非常讨厌我。 咨询师：继续想象，你现在体验到什么？ 求助者：我感到很震惊，很害怕，也很伤心。 咨询师：是的，你经常会体验到这些情绪。但是你现在把这种情绪转变为仅仅是 一种失望和遗憾。仍然保持刚才的想象，但你仅仅感到失望和遗憾。能做到吗？ 求助者：我试一下。。。。。。但是，很难想象到。 咨询师：他们只不过是不喜欢你而已，有什么理由必须让别人都喜欢你呢？即使他们真的不喜欢你，那又怎样呢？你不是还好好地坐在这里吗？并不是真的受不了，对不对？你只是对他们的反应感到失望而已。。。。。。现在的感觉怎么样？ 求助者：好一些。。。。。。嗯，我只是感到有些失望。我在告诉自己，他们不喜欢我，但这没什么关系。 咨询师：好极了！现在停止想象，慢慢睁开眼睛，告诉我你是如何改变最初那种感觉的？ 求助者：虽然他们不喜欢我，但我并没因此而死去，正像你说的，我还好好地坐在这里。看样子，我把问题想象得太严重了。 咨询师：很好！你能讲一讲你从刚才的小测试中都获得了哪些什么吗？你所想还有那么槽糕吗？ 求助者：我想我是按照你的去做，改变了想法才不会那么伤心，事情并不是这么糟糕。 咨询师：很好，你已经发现了你以前想法的不合理的地方，可以用新的想法代替，如果继续实践几次，你会发现你进步得更快。 求助者：谢谢你，我想我会改变的。 咨询师：今天就到这里结束了，下次见你希望你有新的面貌，我们下次见。 求助者：下次见。 （爷爷方面使用了与案主不合理理念辩论理论，同学方面使用了合理情绪想象技术。

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