刘建军心理咨询师
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心理咨询师考几颗
有以异兮
2017-06-26 05:16:44
抱抱TA
女,女19岁,最近几个月失眠很严重,听歌,喝牛奶,办法都试过了,效果不明显,彻夜难眠,作息时间打乱,应该怎么办啊,很苦恼
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王旭东
您好
张庆仪
您好!
张庆仪
一开始出现失眠是怎样的情况呢?
有以异兮
其实作息时间紊乱从高三开始就有了,一直到近几个月,感觉加重,就是精神萎靡,白天打不起精神,晚上很亢奋,尝试调理过作息时间,好了几天后仍然回到原点
李亚辉
你好
有以异兮
你好
康建萍
您好
有以异兮
您好
有以异兮
哎呀
熊琦红
你好,晚上失眠亢奋时,内心所想都是些什么呢?
有以异兮
我也不知道自己想了些啥 反正就是看手机 听歌 越来越睡不着
有以异兮
等到第二天就上课了 接着恶性循环
周红梅
你好
有以异兮
您好!
宁启智
你好
许朝辉
您好
许文慧
你好!
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