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心理医生在线咨询你好：专家您好！我是一名35岁的女士，现在一家国企做管理工作。之前工作一直得到各位领导的一致好评，去年这个时候被提升为科长，当了科长以后，压力很大，今年的工作更是难开展，现在我每天心情都很沉重，回到家里满脑子都是工作，心口总觉得有块大石头堵着，吃饭也没有胃口，我是属于性格看着外向，实际上比较内向的人，不太会说，但是，工作上干活很认真，很细致，领导交代的工作都能干好，尤其是熟悉的工作内容。哪怕自己多干点，我都没问题，就是不太会管理下属，不知道该怎么分活，情商比较低，做事情总是犹豫不决，性格比较柔弱，我觉得我太不适合当领导。我想找领导说不干了，想当个普通的员工，现在太操心了，关键是觉得自己担任不了这个职务。我该怎么改变现在的这种状态啊？ 除此之外，还有一点，我之前的科长和部长对我现在的职位晋升当时都给予了不少的帮助，我另一方面又不想让他们失望，尤其是我原来的科长，现在刚调去其他地方挂职锻炼，这段时间再难我也要撑下去，我想要不等他明年过年回来后，我就提出辞职，我很纠结，每天都在这种情绪里面，我真的很难受。

宜昌第二人民医院心理咨询：我和男朋友相认识一年了，认识了解的时间也算差不多了，他要我向他提出点什么要求，我说出口了他又说他担负不起这么多。而他跟我说信任老人的9600元，我哥哥的660他都变了信任老人的6666，哥哥的660。我跟他要的只是心意钱1960元，喜欢钱2460元，定婚钱6666元，10套衣服4800元，两床被子l000元，一辆三轮车10900元，一套组合柜8000元，这个些都是我要去他家跟他一起过日子用的，你们说我的要求会过份吗？

成都军大心理咨询需要花多钱：是一名年轻的妈妈，在医院上班，是一名护士，因为丈夫几次的家庭暴力 而且一次比一次打的厉害，这次还住院了，他每次打我没有原则上的问题，都是为了家庭琐事口角争纷对我动手，简直就是人生恶梦，现在非常想离婚，但是孩子才10个月大 最担心离婚后孩子是最可怜的伤害最大的，而且他说他每次打我之后都非常后悔，又向我道歉 认错写保证书，之前我为了孩子我都忍下来了，但是我的忍让换回来的却是丈夫的变本加厉，而且还有婆婆在旁边帮着丈夫火上加油，婆婆每次看到我们打架都只在旁边看着他儿子打我，对我的态度极其恶劣，现在连孩子都不让我看，而且他们家有关系，每次报警都没用，警察也不怎么管，他们的行为对我的心里已经造成了挥之不去的阴影，我现在已经严重失眠，经常做恶梦，心情烦躁不安，除了恨还是恨，好想去报复他们家，每天过的真的很痛苦很痛苦，而且我的双亲包括亲戚也都快要崩溃啦 请问专家们我该怎么办？

心理咨询相关理论包括：女,23岁,跟老公彻底分开了…有一个两岁的女儿…没有结婚证，我现在心里真的很乱很难过…我该怎么释怀，怎么去接受