女,25岁,您好，我是一个25岁的女生，我从很早开始就发现自己老喜欢爱多想，每次都会猜测别人说的话，要么就怀疑自己男朋友跟我认识的好朋友有染，总之就是非常爱乱想，感觉自己都要死的心都有了，因为爱多想，导致我无法正常生活，请问我该怎么办，您能帮帮我吗！