女 男朋友谈过很多恋爱，我恋爱经历就比较少，他总是能照顾我照顾的很好，知道做为男朋友该做什么，我就不行，好几次让他伤心，觉得我不爱他，他本来就是没有安全感的人，有点玻璃心，可能因为我比较慢热，不怎么黏人，他给我说过好多次我不黏他，可我每次都想改变，可是就是见到他就怂了，特别是大街上他不牵我，我总是想不起来牵他。还有好多类似的事情，让他挺伤心的，可我真的很在乎他的，我也不知道怎么办，很难受。请问怎么能有效的解决这个问题