男 我觉得我很自卑，我改变不了自己，我想变得更好一点。 (匿名)

男 怎么从根本改变严重自卑心理本人男已经25岁了 已经影响到工作和别人交往

男,我有点自卑 谁能帮帮我 帮我改掉 (匿名)

男,我感觉自己很自卑，已经严重影响到我的生活，我该怎么办？

男 我有点自卑～怎样才能自信点，具体要怎么做？怎么改变？ (匿名)

男,22岁,自卑的人做一切事情都是自卑的 (匿名)

男 很自卑，感觉自己做什么都是错的，不善于表达，怎样才能治好自卑 (匿名)

男 从小就非常自卑，上学时不敢举手发言，父亲生病走后，人也变得抑郁，觉得对生活没希望，整天都没情绪，也没什么朋友，现在我觉得自己应该去改变自己，为自己的家人，谢谢好心人

女 我是一名高中学生，今年17岁了，这几天心里非常不舒服，焦虑，心慌，手脚发抖，有没有什么自我调节的方法呢？ (匿名)

女 今年30岁，和老公结婚七年，有一女儿，我们的性格很像，脾气都有些急躁，暴躁，也有些倔强，他很爱喝酒，朋友一叫，就走了，因为他的喝酒抽烟我们无数次吵架，我呢，是有点倔强，做什么事有点儿太认真，一是一，二是二，让朋友来说就是有点儿认死理，我和他现在最大的问题是我们只要吵架了，就生气很长时间，两个人谁也不跟谁说话，最长一次持续过一个月，当时我们想着快离了吧，但通过婆婆的劝解，我们解开了心结，好了。由于我们谁也不让着谁，我们一吵架就很厉害，即使是很小的事，这次，我们又吵架了，又十几天不说话了，我心里很乱，有时候在想跟他吵架伤害了孩子，我当时控制不住自己的情绪，我很自责，但我们还是互相撑着，谁也不肯低头，求帮助 (匿名)