女 我自从上了高中以后成绩一直在下滑，我考到了我们重点学校的重点班，以前初中在班里也是前几名，但感觉自己不如别人，上课听不懂觉得自己又笨还特别伤心，每次考试都是出奇的差，跟我一起考上高中的初中同学我们原来学习真的不差多少，但是我跟他们出现了非常大的差距!就连原来比我学习好的也比我考的高，我觉得非常崩溃而且丧失了信心，因为考不好，我感觉不像和父母说话，他们对我的鼓励我觉得很反感，我总是非常不友好地顶撞他们，可他们真的特别爱我，我深知这一点，但我仍然在他们肯定我鼓励我的时候说自己很笨，很差，别指望我的话，我看得出来他们很伤心，因为我，然后我也伤心。最近刚刚考完，感觉又有病了，我觉得自己已经尽力了，但是已经差到了自己无法接受的名次，我退步了400名!我真的感觉天快塌了，我不喜欢我的朋友，我不愿意和任何一个人说话，我觉得很羞，很丢人，别人会认为我矫情，于是我用这种方法寻求帮助，希望有人能帮助我。。。。。。 (匿名)

女 我是一个即将步入高三的学生，从步入高中开始我一直很不顺利，初中时，中考成绩对我来说还算理想我可以进入自己理想的高中，但因为初中班主任的自私我错过自己理想的学校进入了私立学校这让我有点难以接受，然而在这个学又因为身高、样貌我被人指指点点，因为别人喜欢我的同桌而来讽刺我，用我的缺点来衬托她的好的人也不在少数，现在的我越来越自卑，在从上个学期我开始封闭自己，再加上我一直很胆小，我不在与别人交流，脾气也越来越差，也越来越孤独，嫉妒心越来越强，后来也跟同桌闹翻，全班没有一个人再愿意和我说话，这个学期要分班很多之前学习成绩没我好的都进入次重点班，在我认为这是班主任的偏心，我现在很讨厌、很讨厌那些同学，也很嫉妒她们，而我一直认为的好朋友，她也骗了我，我很生气，但我又不能怎样，我真的很讨厌他们，嫉妒他们，也恨她们，更很讨厌这样的自己，我现在的成绩很差，但父母给的压力又很大，我也不想辜负他们 。明天就要开学了我不知道我该怎么办，我觉得我快疯了，我不想再因为自己的情绪影响我的成绩，我现在因该怎么办啊 (匿名)

女,17岁,17岁高三了，中考没考上重点班，但我自己挺开心的，初中重点班让我觉得重点班里的人就是噩梦，现在在普通班，周围人都在学但都效率不高，我亲戚是我班主任，总是管着我，我有自己的学习方法他们也会一直只关注成绩，因为不喜欢社交，唯一的一个朋友我不想维持关系不久前掰了，在学校现在是没有朋友，现在在家网课，我妈妈一直觉得我不学习，班主任也都这个觉得我废了，他们不知道我每天上完学校的课还继续上8--9小时的网课，每天我努力的比他们看到的多很多，但我不敢给他们说，我怕我在学了成绩没进步，也怕他们觉得我没用，这个方法不对，不让我这样学，可是我成绩真的进步了，他们以为是我上学校课上的，我也不敢给他们说，是我自己学的，他们根本不知道我的程度在哪里，我的学习问题在哪里，他们眼里只有成绩……每天高强度的学习＋他们的不理解，一味的让我跟着学校步骤来，这个破学校，按他的步骤来我废定了，我也不敢给他们说，怕他们觉得我心傲，真的很难受 (匿名)

女,17岁,女，高三生，自从上了高中开始自卑，高三还因为人际关系把自己搞得很迷茫，（敏感自卑）不知道该怎么面对（容易胡思乱想，影响自己的成绩），自己之前也挺过分的，经常背后吐槽别人对我做的事，之前的朋友每次都是生气替别人找理由嚷我，有一次闹矛盾一个班里没好朋友的（她俩饭搭子）主动问我跟那个朋友怎么了，第一次我没主动说，第二次她又问我，我才说，我以为她会帮我解决疑惑，没想到她在背后倒我闲话，现在她俩是好朋友，我是小丑了，而且我们班又是女生拉帮结派比较严重的，那个倒我闲话的当面一套背后一套，就算我说给班里同学他们也不会信的那种，之前她跟那个朋友玩就是经常在背后瞪我，而且每次我跟我同桌说话或者我在干什么时，她跟那个朋友从边过去都会看我做什么偷听我说什么，然后当我面身体贴一起耙耳朵，一模成绩出来，她们是越来越好了，我是越来越倒退了，真的很苦恼，怎么办 (匿名)

女 我高一毕业了，马上要上高二了，高二不会分班，可是我高一上成绩在班上是前三，高一下就下滑到十几了，我知道是我自己没努力，我有信心东山再起，但是总是有点小小的伤感，我觉得班上的同学都不喜欢我，我觉得自己已不是班上的娇娇者了，所以大家都瞧不起我了，这也就算了，我现在班上二十一名，但在女生中还是前十，所以我也觉得自己不算太差，还有一点点优越感，但是班上有个女生是全班第一，她后面都是男生，也就是说她是我们班女生中成绩最好的，她长得也漂亮，我就想到她就不舒服，不过我知道是我自己的问题，她没有错，我现在就是很想她可以到别的班去 (匿名)

女,18岁,初一初二的时候我的成绩挺好的，到了初三的时候，我的成绩一直下降。?然后班主任对我的态度也完全变了，以前有耐心，和蔼可亲，宽容温和，自从我的成绩下降后，班主任的态度就变了，不耐烦，一副不管我的样子，什么话都骂的出口，不关心我，经常忽视我，对我的感受也不在乎，骂我从不给我留面子。然后我知道这是我成绩下降的代价，可老师也不能做的这么绝，在群里有任何很重要的事，我不懂的，我都在微信里私聊班主任，班主任回都不回我，根本就不搭理我，我不知道该怎么办？我朋友又很少，我性格又这么内向，我只能去问班主任，因为成绩，班主任根本就不理我，班群里的一些重要的事，我都不懂，不知道怎么弄？弄错了，班主任又会骂我，我真的好想离开那个班，看成绩说话的班主任，我不想要。大家帮帮我？我该怎么办？难道我要跪在她面前吗？求她吗？这样显得我很卑微，没有骨气！唉！ ??????????? (匿名)

专家，您好，我是一名高二学生，但有一件事一直困扰我，使我没法专心学习。其实我以前性格还是很开朗，学习也很好，人缘也不错，可上了高中后一切就变了，可能以前的环境太温暖，以至于我不能接受这么大的落差感。上高中后，班上有几个女生在背后说我的坏话，到后面我觉得好像很多人都讨厌我，于是为了让别人认可我，我就压抑自己的内心，变成了一个另一个我。可是我讨厌现在的我，以至于我会自卑。还有和老师的关系，老师们对我都很好，但我因为心态不好，上课时不敢看他们，眼神会闪躲，这让他们很不高兴，然后我就试着去看他们，但突然一下这样，他们又会很紧张，好像更不高兴了，然后现在弄得我现在上课不知道眼睛该看哪，老师一走进我就紧张兮兮的，表现的很明显，老师看的出来，于是上课天天看老师臭脸，有时老师没收住，同学们都看出来是在针对我，好像开始疏远我了，所有老师都这样，根本没法好好学习了，唉，真是越来越觉得自己懦弱没用，情商太低了，希望您可以帮帮我，谢谢！ (匿名)

女 我高一，因为托拉学习上有一堆坏毛病，疫情期间没怎么学习，学习成绩中等，本来很努力学习但由于太笨而且就算再怎么努力结果还是让人很失望，我就很厌学。学校已经文理分科了，仅有的一个好朋友去了文科班，开学我就落单了，我本来就比较敏感，活动2人一组什么我总是很尴尬，想和别人讲话可是他们已经有朋友了。有些同学一直和我一个班相处了快2学期居然有好多人不认识我，我长得就很路人，也没什么性格，和别人相处就只会让着别人，会让对方觉得我很好欺负。 比如以前一件事出于种种原因我不能做，对方就只会站在她一方看事骂我，由于我的懦弱，先莫名其妙地道歉了，她认为我平时总让着她，当某次我不再让她时，她就认为我生下来就应该让她，不让她反而就成了我的错。后来，我说话就很小心，不想惹事，到后面干脆不说话（反正也一直被遗忘）。老实说我不是很喜欢大多数女生的的性格，（虽然本人女）特别是那种小女生矫情很容易生气，处处让着她也不会尊重人的那种，就很恶心。 还有昨天我没听到作业，就没写，语文老师叫没有写的起来背课文，（就我一个女生）有个男生正在背，卡壳了，我太紧张了以为他背完了就随口开始背（然后本来晚上读了好久晚上好不容易背出来了还挺流畅）结果我太紧张，我结结巴巴卡了好久，老师认为我不尊重那个男的，是个女生还背不出书，不写作业。她脸都青了，用方言叫我坐下去（我们这方言有骂人的语气），其实换作别人没什么，可是像我这种规矩自卑的人连犯错的资格都没有，我本来就比较自负什么事只会想最坏那一面，我当时只想死，真的，一点都不想再上学了，难过死了，网课本来就几乎没上，开学还考试了，物理考不好的要去办公室，结果语文老师和物理老师在同一个办公室，这...该怎么办，枯了，我整个人都没了。 开学就没好事，还厌学，半夜起来总发呆，晚上天天流眼泪，白天还得装作没事人，如果我没出生是不是就不会有这些烦事了，（原地炸裂）。迎合别人很累，但沉默就会孤单，老师误会你人品，学习压力又大...各种烦人 我好讨厌自己这么敏感懦弱，但真的好难改变，我才16岁，但别人那种微小隐藏丑陋很伤人的人性我都见过，未来很远，但我真的活得...好累 (匿名)

男 和女友分别之后回到家中，家长有以前的前任，我为什么还有想联系她的想法，可我对她没有感情了，只是当朋友看待，可怕被女友知道又开始闹，求指教 (匿名)

女 我爱了一个男的好多年了一直没结婚！但是发现他还有别的女人！很痛苦！又不想放弃！！该怎么办 (匿名)