胡维静心理咨询师 43岁
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匿名
2017-07-02 03:44:48
抱抱TA
我本科是北师大珠海分校(二本)毕业的,现在在英国读书,觉得自己很差,身边都是211和985的学霸,而且各方面都比我优秀。有时候不太想和身边的人交流,觉得他们吃饭玩耍都在一起,感觉自己很孤立。总是觉得自己有精神方面的问题,抑郁症,很想逃离身边所有认识的人自己生活,干什么都打不起精神,饮食不规律,作息不正常。想要改变但是又打不起精神。我有时候很回避也很在意自己的弱点。有时候又觉得身边的人并不了解我。对未来很迷茫,不像身边的人都有规划,我非常在意别人的看法,虽然道理我都懂,鸡汤我也看了很多,但是就是难以控制自己不去在意别人对我的看法。今天宿舍的女生一起打扫了厨房,没有叫我,还帮我洗了碗(之前我很久没做饭所以碗上落了灰),她们扫除完才发微信叫我下去厨房看。我觉得很亏欠她们,然后发微信到宿舍群说之后我来帮她们洗碗,但是并没有人回复我。我总是不由得想太多,觉得她们是有意让我难堪。虽说不应该用这种恶意揣测别人,但是我想不到什么理由让她们宿舍的大扫除不叫上我。多疑,自我否定,消极,对生活没有期待,对朋友没有信心(我不开心只能找闺蜜聊天,我只相信她一个,可是她却安慰不到我),喜欢一个人独处,矛盾,偏执。我做过很多心理测试,包括之前很出名的MMPI多项人格测试,我应该说还是比较清楚地知道自己是有问题的,可是我不知道该怎么克服。我感觉非常需要一个外力的支持和引导。唉,希望有医生可以帮到我。
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