丹东心理咨询门诊在哪：现在高二 觉得自己都是因为高一刚开学莫名其妙觉得自己不会交际了，自卑，但其实很会 不知怎么就那样想 现在真成这样了 为什么每说一句话都要在头脑想一遍，总觉得自己不会说话，每说一句都要想，甚至还会怀疑这样说是不是不太好，越这样想越不知怎么说，面对别人的时候我总会紧张，以前我对跟别人聊天或者沟通我都是很有自信的，现在脑子没思路，表达也不清晰，语无伦次的也不知在表达说什么，总是只会重复着说几句就不知怎么说了，明明知道该怎么做，胆子放大一点，别给自己强加一些精神压力可我怎么就做不到呢，这样的自己，给别人的感觉难以接近，我讨厌这样，而且做一些事说一些话会让自己反感，明知这样还是要这样做，越来越搞不懂自己，怎么调整自己的心态，怎么让自己什么事都能往好的方面想，现在各种无形的压力压得我好累，平时都是精神不集中，没有状态，不注意自己的表达，什么都无所谓，只要我说的别人能听懂就行，常常这样想。而且对自己一点要求都没有！！有时这样的我想想也很崩溃！

国际心理咨询师自学网站：女 总是要特别集中注意力并且时刻提醒自己这就是我才能稍稍的感受到自己的真实感受，不然平时的状态总是不知道自己的感受，不知道自己想要什么，就算被别人欺负，自己心里知道不开心了但也不知道怎么回事，必须屏住呼吸把所有注意力放在自己身上才能明白，但是正常状态总是被别人影响着自己，在乎别人的情绪比自己还重要，我感到很痛苦，而且总是下意识的拿自己和别人比较，特别是别人有自己的想法自己的感受看到别人能表达出来自己就会特别难受和嫉妒，我这是怎么回事，谁能帮帮我

法律援助心理咨询技术：女 情绪特别的不稳定，不知道怎么与人怎么交往，跟别人讲话，回击别人时感觉自己说不到那个地方，不知道怎么说话说的对不对，而且跟朋友家人在一块时找不到话题，没有话聊，总感觉什么都不如别人。有时候想到自己一些人际交往中的事，感觉自己得表现，说话，行为，做的很不好，感觉很懊恼，想起来有时候会大声的说脏话，有时不知道旁边有人，别人会很莫名奇妙。总感觉自己心眼很少，很实在不如别人，不会讲话，不讨人喜欢，不知道怎么在家庭社会立足

会计学心理咨询证书：怎么能让自己的心情不受外界环境和别人的影响？为什么遇到别人做什么事可能会对自己造成不好的结果就会很生气？就会特别恨那个做错事的人凭什么别人可能会给我们造成损失和严重影响我们的心情？可是我们除了恨生气又能怎么样？要是真造成什么后果或许可以去做什么 如果没有什么严重的后果但是也严重的影响了我们的情绪和精力！所以就想如果有些过错是自己造成的就不会那么怪罪自己了当然自己一般也会很谨慎不会有什么过错除了委屈自己！比如有时我们可能并不想做什么事但是由于别人提了 我们当时为什么就会不好意思拒绝？过后想想就觉得后悔可恨！可能别人根本就不知道我们是为了她们 还不会感谢我们不会对我们有愧疚感！为什么有的人就可以狠心不善良为了自己去伤害别人也不会怎样？为什么考虑别人的善良的人就活该受委屈后悔自责懊恼？怎么能让自己当时不会不好意思或不去只顾虑别人而委屈自己？关键是怎么能不去想那么多？怎么能不让自己对很多事都去忧虑担心害怕尤其是别人的过错？

桐乡青少年宫心理咨询：男,我总感觉我自己因为别人一句话就能想好多好多 熬夜 多想让我感觉这个世界每个人都不友好 我会因为别人一句话 就计较好久 我已经很久没有以一种很轻松的感觉和别人相处了 我总是要求别人怎么怎么做 但不喜欢别人要我怎样做 我总是会说你怎么怎么样 但是轮到我时 我会产生懒惰心理 或者说不愿意 我也感觉到了自己这些年来的变化 我这是怎么了 这样活着好累啊

心理咨询师注册系统伦理规范：男 做错了一件事之后心里很难受，感觉心情堵塞，怎么解决

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