专家您好 我是一个20岁的女孩 今年大二毕业 8月中旬就要出去实习了 放了暑假这一段时间在家我也不知道为什么脾气变得很暴躁 和家人说话一点耐心都没有 动不动就会大吼大叫的 我也不想这个样可我控制不住我自己 前几天朋友给找了个工作 去面试了一天老板说接受能力挺强的但他又考虑了一下说想找个长期的不想要我这就干一个月的所以我就没有工作了现在天天在家闲着 我妈妈也不会给我一些钱让我出去玩玩逛逛什么的 所以我现在就天天在家闷着 很烦很烦 而且家里还有一个弟弟 他和我说话我就不想搭理他 但是一和他说话就没好气 也很担心伤他自尊心 我该怎么办