女 怎么才能提高自信心呢，非常缺乏自信心，看不起自己，不会交际。。。。

学校心理咨询管理系统的样式：女,16岁,我高一了 我觉得自己是一个很怪的人 我的家庭结构很奇怪 妈妈出去工作爸爸却无所事事 也许这并不太奇怪 但更重要的是 妈妈可以忍受爸爸什么也不干心甘情愿的护着他 我爸爸是个很自私的人 什么都为了他好就够了 看到亲戚买车买房他也心动 就找妈妈要 妈妈不给钱 他就给我妈脸色看 我妈的妈妈（就是我婆婆）她经常和我妈聊天 问为什么要拼命护着这个废男人他又懒又自私还并不体贴你关心你 我妈总能找到理由然后护着他笑着说他没错又说是自己是注定的辛苦命 我不明白她为什么要这样作贱自己难道这就是传说中的女强人吗 小时候 我印象很深 一个没有关爱的童年 虽然不是什么离异家庭或单亲家庭 但我更宁愿是其中之一 我记得那时 爸爸还是有工作的 他跟我妈一起在我妈的厂里工作 只是他工作的时间没有我妈时间长 经常我睡觉大半夜的我爸爸才回来 还一股酒味 然后我妈是属于早出晚归的工作 每天我一觉醒来妈妈已经出去了 而爸爸在睡觉 我只能一个人看电视看到中午他才醒来煮饭 他也很少带我出去玩 只是窝在家 这使我没有什么交际能力 人也内向不喜欢说话胆怯 上小学了 我妈因为工作忙 把我送去婆婆那里住 从此以后婆婆成为我的心理支柱 她很好对我很好我很喜欢她觉得她就是我真正的妈妈 渐渐的我跟我的妈妈疏远了 其实原本也没什么情感交流吧 所以隔阂越来越大 而且爸爸妈妈那时不跟我们住在一起 所以每天放学的作业都得妈妈来婆婆家帮我检查完她才可以回去爸爸那边的家 这是一年级 她坚持了一年 终于放弃了 她把我送去一所私立的住宿学校 从此我开始了一段新的生活 二年级开始 陌生的环境使我畏惧 我还没有学会如何去交流 害羞不敢说话 成为很多人欺负的对象 也不敢反抗 性格孤僻 没有朋友 远离群体 这种状态几乎快持续到了小学毕业 我不知道我是怎么过来的 初中 叛逆期来了 很反感我爸爸妈妈 觉得他们一切都是错的 不该生下我 也不给我一个幸福的童年 但当时心智还不成熟 身边的同学也是经常跟家人吵架 我以为我跟他们一样只是叛逆期而已 但是我错了 他们过了叛逆期后 回归到了认真学习向上的心态 我意识到 我跟他们不一样 我只是跟爸妈关系更差心态更堕落什么也听不进去 没有人理解我关心我我觉得我有病很严重那种 但在学费昂贵的学校我不敢辜负妈妈辛苦赚的钱 于是我才努力读书 只是为了不让她太伤心而已 现在我只是考上了普通高中 在很多人眼里我就是不爱学习的人 因为那个学费昂贵的学校校风很好成绩也是很好 很多人考上了重点高中 而我却去了普通高中 这些我也接受了 认为是自己的心理不够强大 我很想变强大 但我觉得好难 每次输的都是自己的自信心 没有父爱的人都是这样吧 懦弱自卑胆怯内向 然而我也没什么母爱 因为一天都不知道有几个小时可以跟妈妈相处 她好像可以包容一切 于是我也学会包容 包容一切人对我的不好 自己却没有想过反抗 我承认自己很废 什么都不会做 家务不做学习不好人还自卑性格孤僻 但这跟家庭因素有很大关系 身边也没有任何一个人的家庭是跟我一样的 我觉得自己很孤独 因为我长得还算可以 也有很多男的追我 但我认为他们只是因为我的外貌罢了 我觉得他们太肤浅 因此也没有接受 也有人说是因为我很阳光 但他们不知道 我实际上是个沉默寡言的人 为了人际关系我才迫不得已选择了一种属性 就是逗比 我觉得啊 一个逗比每天表面开开心心的 每个人都会喜欢吧 而且犯错了别人也不会计较太多 因为他们觉得我傻 这是理所当然的 我也只好装作什么也不懂 每天过着逗乐别人委屈自己的生活 我觉得那挺好的 但最近 我活的越来越累 我很想改变自己 可是真的好难 我不知道该怎么改变 我努力试着去认真沉下心来学习 不再说那么多话逗乐别人 别人就总会问我 你是不是不开心？ 我不知道该怎样回答 我心里是很想努力考个好大学报答妈妈的 但我很容易被环境影响 会因为别人的一两句 读不读都那样差啦 或者是 就你那智商……但重点是他们还是会认真读 而却说那些话影响别人 我真的好难受 好难受 我很难坚持自己 总觉得心里某个地方缺失了 根本没有自信心 一点都没有 我也试过很多方法提升自信 可是对于我都没用 于是我真的很想要一个倾听我的人 可是找不到 我也不敢把这些我的经历跟别人说 因为我不想让别人认为我很差而又有欺负我的念头 似乎只有我一个人心事重重 往往我的一些心情在他们眼里觉得没什么是我小题大做但也有人不理解因为他们没有那样的经历 于是我很想谈恋爱 因为可以从对方那里得到一种很奇特的温暖 也许是父爱缺失的那部分吧 总之就是很温暖 让我很有力量 但是 我不敢把整个人投入进去 因为一旦他离开了我 我便一无所有 我觉得 不会有人喜欢跟一个每天心事重重的人在一起相处吧 我觉得我不配谈恋爱 因为总是给对方带来悲伤 。我不想给别人带来压力 自从有了我妹妹之后 我妈开始关注她比我更多点 也许是我没什么希望了吧 她想弥补 是的 她知道我是个错误 于是对我妹无限好 我妹过

学校心理咨询师门牌设计：女 这个问题我也不知道怎么说，我马上成年了，我一直心里有点想不开。我觉得可能是我小时候心里阴影的缘故吧，小时候上学因为学习不好，父母的打骂绝对少不了的，作业不会写，我妈给我讲了一遍又一遍还是听不懂，她就生气要撕我作业或者扔我作业。我妈她脾气挺大的，一言不合就河东狮吼，我父母甚至当着外人也不给我面子，该打该骂随时就来。而且我特别爱哭，就属于特别犟的那种，我一直很内向，不爱说话，应该是天生的吧，小时候不爱交朋友，总是独来独往。到了现在。我妈给我生了一个小弟弟。反而让我心里更加不平衡了。看见父母对弟弟好，再想想小时候怎么对我的，我就又气又伤心，总是想找我弟弟的茬说他一顿打他一顿，然后父母看到就维护弟弟严厉批评我。我也不知道从什么时候开始，感觉喊爸爸妈妈这四个字开始不好意思了，喊不出口，依然是那么的不好说。有时偶遇同班的同学，明明认识，却不敢向前打招呼，我的确有交际恐惧症和内向，还有点不自信，我特别在乎我自己的外貌，有一点不完美都不敢让旁人多看我一眼，与别人发生矛盾了，我和别人拌嘴心里都觉得害怕。。说到这，我更觉得自己心里有问题了。从小我就睡眠不好。我记得我初中时有一次破记录了。一个星期都在失眠，其实我也没多想，就是睡不着，哎。认识我的长辈都觉得不可信:怎么小小年纪就失眠呢，心事太重了！。。。。。我觉得是我小时候我妈抓我学习抓的太紧了导致我做人方面有点缺陷，请求大家开导开导我，我也想让自己变得更好，就是打不开心结。谢谢。

在线咨询心理医生太原科大可靠：男,27岁,以前书读得不好 适合考事业单位或者公考么？有人说这是适合学霸考试，不适合我，我纠结考不考？已经考了2次但是成绩中游，但是不考 现在就是一般企业打工，没什么前景，工作有点小忙，怎么办？

大学心理咨询品牌：女,我男朋友和我分手三个月了，一直没有联系过我。是不是彻底的结束了？

厉害的心理咨询师有谁昆明：女,我想咨询一下心理辅导的书，治疗抑郁症患者和家属有用的书

注册心理咨询师与心理咨询师：女,我感觉自己好像抑郁症，每天都开心不起来，心理压力大

作一次心理咨询费用：女 为什么那么多咨询师这样？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

安徽中医学院青少年心理咨询科：女 感觉每天都活的很痛苦，很累，真的想一走了之，心太累的，没路可走。

心理咨询运用移情技术的案例分析：男 男 女 亲戚介绍个女孩从小没妈妈，读书出来就知道为家里还帐修房子，我们是网上联系了一段时间，她有一米六五，人长的一般，听亲戚说她还没谈过朋友，说有人追，她不想谈，我在福建，她在江西，都是在打工，我叫她过我这里来上班她不来，每天我们打电话给她联系，打电话都是她知道打给我，说上次你打给我的，这次我打，免得浪费你的钱，从来没有叫我充过话费，我也没主动给她冲过话费，第一次见面，我就挑她人高还穿高跟鞋，去地里还穿拖鞋，人又比以前长得胖了，煮的饭又硬我都没有在桌子上说出来，家里不够热情，说她没谈过，没经验，叫我不够亲热，我说她说话太幼稚，说话不会安慰人，不懂事，看起来比我小几岁，她什么话都不说，只是哭了一下，我后面牵她手也不给牵了，后面我就说分手了。以前在电话里我告诉她我不爱吃稀饭，晚上知道我不爱吃稀饭，重新给我做了炒饭，晚上我洗脚没擦脚布她去找来我又嫌她找慢了，脚都干了才拿来，后面我说我回去在给她打电话，她说不用了，电话也不要联系，她亲戚说她每天六点就起来煮饭，换作其它女孩都是妈妈起来煮饭，她弟二天煮好饭才叫我起来吃，给我盛好了，叫我起来吃，吃了她就送我去买票，买到下午的，我们中午去吃饭，她没吃，我快要吃完了，她就自己不说去掏钱付帐，后面说我有零钱，老板把钱还给她，她也不说话就收到袋子里了，然后我说你回去吧，她说把你上车，不好意思，让你花钱了，以后和亲戚来玩嘛！然后把我送上车，她回去就给我发信息来说，这是最后发给你的信息，对不起！是我达不到你要求，以后我们都要天天开开心心的！她是什么意思？我给别人说别人都说她温柔，很好！哪里好？详解！

单位开展心理咨询：男,27岁,怎么才能成为学霸.....一个人一段时间能有效率地完成好多事情