顾小茹心理咨询师
56岁
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16
人
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咨询
问
谈谈你对需要心理咨询的人的看法
紫熙焉
2017-07-12 09:48:46
抱抱TA
女 严重的睡眠障碍。每晚十一点以前睡觉,能睡着,中途会起床上一次厕所之后还能睡着。接着是到5点30左右,也不是醒了,大脑是处于自动开机的运动状态,很活跃,人是困的要死。大脑是越来越兴奋,心理是越来越烦躁,人是越来越困,太阳穴是越来越痛。我对于早上醒了,还困,还想睡觉,基本控制不好。紧张,大脑自动运动。
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获得公益心:
汪桂兰
您好
李风涛
您好
紫熙焉
我的太阳穴痛的要死了,眼睛睁不开。
李风涛
你多大了?失眠多久了?
紫熙焉
你好
紫熙焉
我31
李风涛
你是因为担心失眠而失眠的,有什么压力事件吗?
史丹凤
你好,总是想自己要失眠,是吗
王金波
暂不支持播放语音
紫熙焉
照过ct,正常
李锦云
失眠的状况通过心理咨询可以改善,你可以点击我头像查看我资料
紫熙焉
太痛了,痛到过不下去的那种了
黄利琼
你好
吴莹
你好,既然您早上的这段时间会让你非常紧张的话,您可以制定一下闹铃,早上提前起床试一下,中午的时候可以补一下觉,看看这样会不会好一点。
蒙先霖
你好,你的这个状态有多久时间了呢?
紫熙焉
大半年了
陈素娟
这种状况是跟我们的性格和心态有关,是因为我们容易胡思乱想,特别在意睡眠。我们可以通过心理咨询来进行整体的调整。
潘锦琴
适当的运动,多跟朋友交流,睡前喝牛奶等,也可以看中医,,实在不行就做心理咨询吧。
唐孝青
睡不着了,听听音乐可以缓解一下
徐惠泉
你好,这半年工作,生活,家庭发生了什么事情吗?
胡亚娣
您好
许朝辉
您好
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