郑丽华心理咨询师 47岁
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什么是心理压力
匿名
2017-07-12 11:59:41
抱抱TA
男 我觉得自己的人生一直处在低谷。非常想改变,但又不知道该怎么做,从小到大,我发现自己很被动。 很内向。 我几乎不怎么讲话,导致联一个朋友也没有, 有人说童年是美好的回忆,也有人说童年是一个绚丽多彩的糖果盒,而我的童年却是灰色的,天空没有白云大地没有小草,灰色的一切在我的童年里留下了阴影。不知道为什么上帝在赋予我生命的与无奈。 很小的时候就很少说话.胆小,自然也就很少出去玩,经常自己一个人在家。从那时起我就显的很内向。后来我上了小学情况依然很糟糕。在学校没有人愿意跟我玩。从上小学开始我就变得精神恍惚,整天感觉跟做梦一样。特别不清醒。使原本美好的童年变得那么平淡。我不知道这是不是心理问题还是生理问题。一直持续到现在。 再后来我上了初中和高中。外界环境已经无法影响我的性格。我变得更加内向,几乎不与同学说话。就像在梦中一样过着每一天。回想起自己上学时每天自己一个人背着书包去上学,随着时光的流逝心中不免有些悲凉。 高中毕业后在一家工厂打工,没有任何改变,每天像是在做梦一样的生活,依然不能融入这个社会。我很不想在这里工作,但是我又该去哪里呢?对外界的感知一片空白。没有任何朋友,习惯了一个人生活。我很想改变之一切但是有觉得自己无能为力。就在上个月我结婚了,我真的很担心有一天她会离开我。 时光比水流的还要快。我已经26岁了不知道为什么突然觉得自己这样渺小,甚至连风沙都抵不上,真的怕哪一天悄悄的消失,却什么也没有留下。也不知道为什么突然觉得内心好不安,恐怕我的人生没有期盼,又像是明天就要失去了所有的惦念,然后只有一些遗憾。也不知道为什么突然觉得灵魂很空虚,找不到一点信仰和依靠。 我想让自己像一个男子汉一样凭自己的力量打造出一番辉煌的事业。但对于我来说那只是个幻想。人就这么一辈子我多么希望每天幸福地生活,每天都是个快乐的人,但我连一个朋友也没有,我几乎不与别人交往,对生活和工作中的所有问题没有能力去处理。所有的一切都显得那么不尽人意。现在的我该怎么办?我该怎样让自己变得清醒些!如何让自己融入这个社会!我觉得自己的人生一直处在低谷。非常想改变,但又不知道该怎么做。 1.在别人讲话的时候 非常想说上几句,但不知道该说什么。 2.有时候有话不敢说,在与别人交流的时候,不知道说些什么,一句话冒到嘴巴突然又不敢说了,犹豫半天最终还是没有说出来。 3.聚会总是一个人埋头吃,很少和别人交谈,也不想和别人交谈(因为找不到话题,也不敢说话) 4..远远的看到认识的人就开始纠结是打招呼还是绕道走。 (如果打招呼该说什么) 走过去了又后悔 应该打个招呼的。 5.不会维系友谊,或者说不知道怎么去维系友谊,导致和小学、初中、高中、都没有联系。 6.在人多的场合会非常不自在 7. 反应慢 记性差, 不会为人处事。不清醒, 天天过的跟做梦似的。 8.明明自己很孤独无聊,但是如果有人约唱歌吃饭却又下意识的拒绝了,只想一个人在家静静(因为去了也不说话,不知道该说什么,) 现在每天上班,每天早上7点半上班,晚上7点半下班,有时候还加班,做物流拆包配送。想换个工作,但就现在的状态别的工作又做不了。 我是不是很麻烦!该怎么改变呢?
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