周海波心理咨询师
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取消心理咨询师考试
匿名
2017-07-17 10:43:38
抱抱TA
怎么和别人勾通人际关系交往,我心里总觉得什么不如别人好!别人都在嘲笑我,有时候觉得自己不敢靠近别人,不知道怎么和别人交流
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王金波
您好!
徐麒麟
先要敢于交往,然后才会学习到一些交往的技巧。你需要看看是什么心理困扰阻挡了的人际交往。
任立东
你好!
周红梅
你好
匿名
你好
第一
我高中前也是太内向,和你情况一样,后来班主任交我一个最简单的办法,大胆对不同意的意见说不,不犹豫不思考。慢慢我就出来了
第一
这是第一步,其他什么都别想
第一
我好像用时都没超过1周
史丹凤
你好
王 宇
你好
李锦云
内心不自信
汪桂兰
您好
孙茹
你好
许文慧
你好!
李亚辉
你好
匿名
谁能帮我
第一
我高中前也是太内向,和你情况一样,后来班主任交我一个最简单的办法,大胆对不同意的意见说不,不犹豫不思考。慢慢我就出来了。相信我按我说的做,你也行的,我32时候已经是一家国企中层了。
吴莹
这种状态是从什么时候开始的呢,主要就是内心比较缺乏自信心
匿名
嗯
许朝辉
您好
张庆仪
您好!
游宁
看来你把自己的价值寄托在别人那里 楼下网友的回复也很精彩 但容易走向另一个极端 所以你还是需要自己对自己负责 而不是让其他人为你的情绪负责 这样很容易有意无意的受制于人失去自由
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心理咨询师是怎样的:女,19岁,您好, 我马上就要高考了,是否去外省上学这个问题困扰了我很久很久很久,但其实这个问题只是一个映射,最主要还是我自己敏感又内向的性格问题。 我家在新疆,淘宝都不包邮的偏远地区,去外省上学无论是哪个省都是很远。现在离高考只有一个月的时间,这个问题已经困扰到我没法静下心来学习。 我是复读生,而且是上过一个多月大学回来的复读生。去年阴差阳错考到了河南的一个二本学校,对我来说是很不愉快的一段经历。第一次离家万里,而且不是心仪的城市,首先难以克服的就是对家里的思念,严重到每天都会哭好几次,吃个饭吃着吃着眼泪就下来了,我特别讨厌自己这么脆弱,明明身边的同学也有很多去了远方上大学,别人能克服,自己就克服不了吗?其次和室友关系不好,军训时候其他人总是一起出去,我也有叫住过她们几次,但她们从来不会主动等我,久而久之我也就习惯总是一个人独来独往了,吃饭一个人,去超市一个人,散步一个人,在宿舍也没法融洽的聊天,完全融入不了。 说到这个,我一直觉得自己可能真的有什么心理上的疾病,说的通俗点是放不开慢热,说的严重一点是真的是有心理障碍,有时候痛苦的让我一度怀疑自己是不是有抑郁症。我没有办法和别人熟悉起来,大概是小学转学后这个问题就渐渐显露了出来,但是小时候毕竟想法没那么多,初中就表现出来的就是极度内向,甚至没法正常和不熟悉的人交流,紧张到手足无措,语无伦次。从初中认识到这个问题之后就一直很痛苦,甚至有小学的同学再见我说变化太大以为我得了自闭症,毕竟小学还是整天玩玩闹闹有一群小伙伴的,到了初中就一直被这个痛苦缠身,每天形单影只。大概是到了初三才和班里的同学熟悉了起来,就是心理那层隔阂才消融了一些。后来上了高中,渐渐也学会掩饰了,不会在和别人说话紧张到语无伦次,而是假装很高冷来掩饰内心的脆弱敏感,但是依然没法交朋友,没法和别人熟悉起来,可以和别人嘻嘻哈哈的,也可以随大流说些废话,但是很尴尬,对,就是尴尬,无论怎么掩饰怎么装熟悉对话气氛的尴尬是完全没办法消除的,直到高三也只和同桌能毫无心理障碍的沟通,其他的同学真的一毕业就几乎是再也不联系了。 再说到去年上大学,虽然不是喜欢的城市,也不喜欢这个专业,但是我有一直很努力的去适应,想让自己的生活好起来,参加了很多社团,也很积极的参与活动,每天都掩饰的很辛苦,到了晚上就自己一个人去河边散步,边走边哭,觉得自己好孤独好痛苦,别说交心的朋友,就是连个能正常对话瞎扯的朋友都没有,后来渐渐开始怀疑人生,我报志愿时不顾父母反对坚决不报疆内学校,一心想去外面看看,拥有一颗敏感脆弱的心却又向往着更大的世界,我这样是不是很悲剧?我是不是。。根本没法融入这个世界?那时候白天装作很开心的样子,晚上就一个人哭,后来严重到精神恍惚,哭一路把自己弄丢了,一遍一遍走回原地,看到河都有了想跳下去的冲动。我不敢和别人说,说了别人也只会认为我脆弱敏感,父母也只会是一副恨铁不成钢的样子,我现在想起来都觉得痛苦的难以忍受。后来我实在坚持不了了,我怕我真的会跳河,和父母打电话说要复读,先是说实在不喜欢这个专业,父母不同意,然后又说了我在学校形单影只的状况,室友也相处的不好,再后来实在忍不住哭了起来,一股脑的说了一堆乱七八糟的话,父母也一下担心的不得了,最后说回来就回来吧,毕竟我过得好才是最重要的。 现在复读了,我知道,这也不过是我逃避现实的一个暂时的法子,和现在的同学说起来也只说是实在不喜欢这个专业才回来。但是现在离高考越来越近,我该怎么办呢?问题迟早会摆在我面前,我很想去上海,想感受大城市的生活,想去看看微博上介绍的各种美丽的地方,想去看演唱会,想参加很多活动,想交一群一拍即合的朋友,想一起去旅行,想谈恋爱,想尝试独立生活,想感受不用和客服讲来讲去淘宝也包邮的感受。可是我可以吗? 我又会想,我拼命学习是为了离开我的家乡,离开我的亲人,去再次体验那种痛苦,去再次陷入那家乡从此再无春秋只有冬夏的相思之苦吗? 我会不会还是和室友相处不好,会不会还是每天形单影只,会不会还是最后陷入痛苦无法自拔?我真的怕了,我怕我没有能力去追求那些我想要的生活,我怕下一次就真的是倒骆驼的最后一根羽毛了。 问题已不单单是是否该去外省上学那么简单了,只不过这是个摆在我眼前迫在眉睫的的问题,而真的问题,我自己的问题,没有哪一天不令我感到痛苦。 就像如今,每天上学,一面在学校里因为人际交往不顺而每天承受那似曾相识的孤单痛苦,一面回到家自责的贪恋家里的舒适温暖,我该怎么办。 其实我也不是那种自闭到完全不和别人交流的程度,也有那么一两个从小玩到大的朋友,尽管这个心理障碍严重起来是不分陌生人和好朋友的,从小到大也都不缺男生喜欢我,刚进入大学就遇到了几个追求我的男生,现在到了新班级也是立马有很多喜欢我的男生,但是我又怕谈恋爱,我怕他们喜欢的只是我的表面,接触了发现我是这样脆
英德监狱心理咨询:女 老师们好,我的问题是婚姻的,我一时不知从何言起,我们恋爱5年,结婚6年,可以说是一直将就,其实从认识就发现问题,但一直以来分居就淡化了至命的梗,每回吵后想想要分开就不计较,他是独生子,从小被爸妈宠惯了,从来不做任何事拨,也不操心任何事,没有责任心和担当,最最至命的是永远搞不好身边的任何人际关系,他在人际交往这块完全是没有一点意识,俗话说就是一点谱一点数都没有,他是一本毕业的,从小唯有读书高的家庭理念,父母包办所有事,也从来不教他做人的道理,在他的世界除了手机就是电脑,现实他是最不喜欢的圈子,自负又自悲,举例说下第一次到我家任何人不喊(这样到结婚后),饭桌子一直低头玩手机,不说话,吃完不打招呼直接走人,那时26岁了。因为家里有个表哥在国企当领导,把他弄进单位了,但他从来不理睬表哥,他的性格是任何有能力的人都瞧不起还嫉妒,从来不会说去靠近去学习别人优点,表哥几次想提拨他,一有饭局就想带他一起,他都是十分不愿意,他觉得不认识的人不要见,见了没话说,要知道那些人全是企业老总,他就是这样一个人,在工作上,只要是有一点辛苦的事就抱怨,领导只要是批评就顶嘴还给领导下不了台,工作上总是出问题,别人给他擦屁股,平时有是挤点时间工作,主要是玩游戏,不玩也是举倒手机看电子书,不看书看网页,他把工作当成业余的,对家庭那就免谈了,小孩已经5岁半,他工作我一直是理解支持的几个月回家就三天,我都不说什么,但是我受不了的是回来就几天,无时不刻就是手机玩游戏,他无论多久没回家,回来也是冷冰冰,从来不问家里的人,任何事不问,我问他他的人生到底有什么追求,他混吃混喝等死,我问他为什么那么不喜欢和人打交道,他问我人为什么非要和人玩,他说独处很舒服,他工作11年,做什么都要我去找关系调动,我就一家庭主妇,我每回是求人哄人帮他,但他心里一点数没有,什么事都是像小孩,不高兴不爽谁也不管就耍脾气,他的领导没有一个人赏识他,我总是想慢慢培养带着他慢慢走,慢慢来,我想他不懂,我就教啊,不是傻子都会的,但他从来不会听,他认为我瞧不起他,认为我装懂,他脾气暴得很,不管什么场合谁都不给面子,有一回和领导闹太僵,领导直接骂他牛什么牛,算什么东西,单位上人都说他,自能以为是,不得了,自认为天下等一能干,其实能力很一般,靠关系,靠老婆才进的单位,我听到呕得要死,别人说自己老公这样我心里能好过?不过我的心早也凉死了,如果说你工作能力一般,事业没有希望,我也管算了,我对物质生活要求不高,我一个人撑起天也行,但是他回来得非常少,我就受不了回来就几天都是手机不离手,他根本不懂什么是感情,什么是家人,孩子爱他粘他得不行,爸爸是早重要,爸爸没回来就天天门问什么时候回,爸爸回来就性怕爸爸走,但他对这些根本无所谓,接孩子放学那是边走边玩手机,千和我那几乎不交流,很少回来,回来都是冷冰冰,他一直如此,在他的世界里根本没有任何人,只有自己,他的人生中从来不会有积极,努力,拼搏,这些字,他就是现在36岁了,还恨不得每天有人喂他吃饭,还有很多很多的事,我真的说不完,这两年,他一会这个单位不行那个不行,我找关系给他调,现在调到北京了,离家很远,孩子常年思念爸爸,他是没有什么感情的人,他一点不想想孩子,我让他想办法回武汉,他说辞职,这他的工作能力真的很一般,辞职那将来不敢想,,他回来我也愁,能不能相处,整天沉迷网络不能自拨,晚上一二上才睡,早上起不来,半夜经常是搞得一没家人睡不好,起来抽烟,上厕所,连上厕所都奇葩,没半小时不出来,喝茶,每天吵,他一回来我就睡不好,和他沟通他才不管谁死活,他懒散怪了,我其实是那种,自己什么苦能吃,什么委屈能乳,但对他没有什么要求,既然工作只能平庸那就算了,那他多爱家人就好,回不来家那就在回来的时候和我们在一起,多陪伴,多说话,他三天个月回三天都一公分钟不能不看手机,这种我真心受不了,我不知道怎么办,我经常心里难受得要撞墙,我不知道该怎么办,我一说他,他就发火,说我嘴不能不说话吗?是不是悲剧啊,三天个月没回家,回来就这种状态,他还经常回来想一个人睡,我说这样的婚姻怎么过。我再不说出来,我怕哪一天我受不了我跳楼了。
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西安心理咨询师微信:男 心里总是不舒畅!胸口感觉堵!老想深呼吸??
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