国家二级心理咨询师简历表_心理论坛

您好，不是控制情绪，而是首先觉察自己的情绪。看清自己的情绪，就像旁观者一样，客观中立看自己。自知力是基础。

心理咨询改革政策：我在四川男朋友在北京我他在QQ上认识的、他父母都非常喜欢我认可我.我也非常喜欢叔叔阿姨们.我和男朋友在15年9月份认识的.到至令没有见过面、我们平时通过QQ电话和视频打电话联系、12月的时候我们都说过我过年去北京见他.我在一个星期和同事说起邦定QQ和关联.我打电话去问他要QQ号密码是他们我咋突然间问QQ密码.他也同意马上给我.我关联了他QQ号.他说他在呼我所以他会给我QQ密码.我去他QQ部落里看到了他在30多天叫别人去北京相外了解后带她回家.我把图发给了他爸爸.爸爸也骂了他、他也认识到自己的过错.给我打电话时哭了.叫我原谅他.他会痛改前非、我答应了.过了几天、我又看到他在部落里发对发前妻念念不忘这个事、但是我没有注意是什么时间.我脑袋瓜子就把图片发给了他爸爸、还说了些不好听话、也说了些要想分手话.他爸爸也说祝福我幸福.当我知道他发那些在没有认识我之前.他在7月份发的而我和他在9月份认识的、现在虽然和好了、但我心里还是有一点失落、因为在没有发生最后这件事的时候.叔叔阿姨们说上成都来看我.发生了这件事后他爸爸今晚给我打电话说因为这几天天气变冷阿姨身体不好就不上来了.他们给我女儿买的衣服这两天马上寄过来、男朋友儿子也9岁了也是跟他.其实我昨天就猜到他爸爸们不会上来看我、他们也知道我过年初三去北京找男朋友.叔叔说到时候打电话回来他们可以在电视上看到我、叔叔给我说他们没什么的.关健是我和我男朋友只要我们俩个都定了、他们没什么的.、当初是我发信息给叔叔阿姨们看还说了些不好听话、让他们感觉到我没有包容心、理解.又冲动、.后来我发自己做错了.我打电话给叔叔阿姨们认错.当时叔叔话有点气我、我们也说的有点不自在、我在想可能是这样他们才不上来看我、我心里有点不舒服.我男朋友在15年10月因为他父亲生病在深圳做大手术.他变成一无所有.我只知道他现在在药品公司上班.昨晚他父亲告诉我.他儿子这两年挣不了钱.还说他儿子没有给我说实话现在在干嘛、男朋友现在在北京学技术.包吃包住·没有工资的.担心我去了北京知道了、又吵架.所以现在告诉我.我也知道他这两年挣不了钱、但我是爱他不是爱他钱.我这么告诉他父母的、我也不知道自己为什么老爱纠结他以前事、我现在也知道错了、但我要这么做才能不去想他以前事.我要这么去做到包容别人过错？我要这么做才不让叔叔阿姨们对我没有成见？

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