网络心理咨询项目计划书：女 我好像有社交恐惧症，有时候会脸红，头重缺氧，那时候就不想说话了。我之前还在说话呢，然后就突然这样了。可能是我之前待在家里时间太长了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有点轻微的紧张。有时候我都不愿意跟朋友说话。我觉得我的社恐是从今年开始的。(原因可能就是怕说错做错，所以就不敢跟别人交流)我觉得在家里比在外面来的自在，在亲戚家也还好。我有的时候还会手足无措，我在家里可以很自然的，可是在外面就会在意别人的目光，在意别人是不是再说我。我内心渴望跟别人聊天，可是我却不敢说。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有时候就觉得很压抑，因为没有一个人是我很熟的人。我以前跟人说话只是会紧张，到没现在那么严重。我是一个话很多的人，我绝对忍受不了这种怕跟别人交流的痛苦，我也是一个外向的人。其实我之前很陌生人也可以聊的很开心，跟熟悉的人更可以聊的很开心。我之前因为工资的事情烦恼了好几次，因为没收到，我又是兼职的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我觉得可能跟我小时候被孤立的经历有关，也可能跟我太在意别人的看法有关。这学期我正视了我的很多缺点，所以觉得自己不好，对自己不自信，自卑。不自信是一直以来都有的，我对自己的外貌，能力什么的不自信，我觉得自己一无是处，我的朋友也那样觉得。我父母从小对我很严格，他们经常吵架，我也会跟他们发生冲突。我在家里很放得开有什么说什么，但在外面就会很乖，跟朋友在一起我很开心我有什么说什么，但是已经习惯那么善解人意了。我也是个很会体谅别人感受的人。我心里算起一个很好的人。我中专的时候有过一段叛逆期，就是不会控制自己的脾气，所以会无缘无故对别人发火。我一直以来都不敢看别人的眼睛，跟别人交流，后来是在老师的帮助下才主动看别人的眼睛的。我近几年想独立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比较保守的人，他们就会管的比较严。其实，我现在这个年龄他们应该可以放心了，可以慢慢的放手让我自己管自己了。我不知道自己应该怎么办？反正我不想去医院，我想自我治愈。我觉得我可能是有什么心结没有打开。我只是想把自己的经历说出来，让自己好受一点，因为朋友家人都有事，所以我只能告诉别人了。我对自己的未来也充满着迷茫，我也知道要努力。我就觉得社恐对我来讲就是一个必须要克服的绊脚石，要不然对我的日常交际关系就有问题了。我也是一个多愁善感的人，反正如果我有事情做错了，我就会自责。所以希望得到有用的帮助。谢谢！因为我本身就是乐观至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

个体心理咨询简报：男,26岁，男。小时候家庭比较宠爱，任性，学习还不错，父母开的烟酒店，妈妈有癫痫病，脾气有时不大好，但在我印象里父母关系很好，对我溺爱，我时常任性惹他们生气。和哥哥年龄差13岁，小时候经常偷家里钱去打游戏机。 哥哥结婚后，感觉哥哥对自己关心少，和嫂子关系不好，不愿意和他们交流，但是父母在店里住，所以从初中开始，一直由哥哥嫂子管，他们经常打牌喝酒，我初二开始会上网玩游戏，沉迷网络。哥哥发现后打骂我，樾这样越是上网。初中开始成绩越来越差，他们打牌的时候跟他们朋友老是说我这不好，那不好，我开始变得自卑不爱说话，甚至于恨他们，初三连高考都没参加，后来被他们安排当兵两年，快退伍半月妈妈因脑溢血去世，我连最后一面都没见到。对我打击很大，退伍后，我不想呆在家里，在北京当保安，一直辗转各大城市，也进过厂，回到家，家里安排相亲，感觉自己年龄小，自己没有能力养家，所以一直逃避， 等到24岁感觉自己年龄大了，不想在外漂泊，想回家安顿下来。 哥哥嫂子一直掌管家里的经济，他们现在有门面楼，有车，市里有房，烟酒店他们接手，我母亲走时答应叔叔婶子我的婚姻他们包办，15年叔叔婶子怕他们拿不出钱，为了我，几个大人强逼他们拿出钱，所以现在闹得关系很僵。 15年底相亲谈了一个对象，那时候我在我婶子零食店上班，晚上在亲戚家宾馆上班，父亲的退休工资，我领着还房贷。她家里不同意，她母亲医院后勤上班，父亲教师，她大学毕业。开始我并不是很喜欢她，一直是她主动，慢慢感觉她听话懂事，对我很关心，我也开始喜欢上她，认识半月就开始半同居，我们经常一起吃饭看电影，时常接她下班，晚上她要回家。不让她父母知道，我对她也很好，因为她父母一直闲我没有稳定工作，我婶子在一个技校偶然认识一个卖包子的，直接就找门店，装修开店，结果因为考虑不全，地址 ， 干家多，经验少，师傅也是没诚意的教，。 我们认识中间也有小吵架，我怕因为家人都在气头，想冷静后再联系，都是她主动联系我，其实她家里一直都在给她安排相亲，我也发现过，她解释说是父母同事介绍，怕磨不开面，只是应付，认识半年后，就在她父母快答应订婚，因为彩礼钱，我俩吵架了，第一次她妥协了。 她一直顶着父母压力跟我在一起，就在下彩礼前两天，我因为误会她的话，跟她在电话里吵架，发了很大脾气，后来一直不接她电话，还提出分手，说了很伤她的话，还把她送的东西还给她，我爱她，我一直不理解我为什么会那样做？后来我去找她，她对我失望了，让我忘了她，分手后没几天看着她空间和别的男孩个拍照，路上碰见他们牵手逛街，我很痛苦，变得颓废，又开始沉迷网络，对任何事不感兴趣，负能量，抱怨，感觉现在26了一事无成，连自己情绪都控制不好，，到现在彩礼钱上涨，女孩少，我纠结了。。。。。 现在试着改变自己，发现一个人很难坚持， 比以前更加严重

河南省著名青少年心理咨询师：男 不敢与人交流，害羞感觉自己没什么见识。 男 21 印象中这种情况比较明显的发生是在，我上小学的时候，具体是2年级还是4年级不记得了，就是我小时候每逢寒暑假都被父母送到姥姥家住，然后快开学了才被送回来，那次放假回来后看见外面有小朋友在玩我却因为好久没见过面不敢上去和他们一起玩。现在我26岁，依然不敢主动与别人交流，就像今天我约了朋友出来坐下却一句话也很难蹦出来，都是朋友在说，偶尔我才说。感觉我很难把心里话说出来，分开回家的路上，我才和一个男的同学磕磕绊绊的说了一下我的想法，（就是我不能一下子把想的事情良好的表达出来，一句话几停的。我上学时语文也不好，高考就语文考的最差。）说的也都是我的性格方面的话，比如我会嫉妒、会过于考虑其他人的想法，而不敢表达自己的意思，我那个同学很好，他鼓励我说事在人为，有想法就去做，不要委屈了自己的意愿。我想他说的还是挺对的。我平时就是一个爱瞎想的人，总是过多考虑别人的想法，怕做一件事会招别人不顺眼和被人说闲话，穿件衣服也怕让人觉得土气。上学那会时我会因为这些外在的东西有种自卑感，他们可以毫无顾虑的漫天聊天我一句话也说不出来，甚至不能眼睛看着对方的眼睛。还有类似的事是比如现在我上的计算机培训课，我有突然遇到了一个问题，那时老在给别的同学指导，要是换做其他比较活跃的同学，可能马上话就脱口而出了，老师可能只会先让他等会解决完这个同学的问题再去处理他的。而我缺是想等老师把手头的事做完，再去请他看我的问题。但是你知道有时同学会没等老师解决完就叫他所以轮到我总是很靠后。说了这些我感觉我是这么一种人就是不喜欢打扰别人，总是想让他没事的时候再去找他，怕在他有事时找他他会很生气。我觉得这种性格和我家庭环境有关系，记得我父亲在吃饭的时候来了个电话，他接电话的口气相当的狠，第一句喂就像是要跟人急一样，虽然慢慢的语气会平和下来，但是还是感觉到他着急似的。他平时在家说也这样比这还严重不管和谁说话和嚷嚷差不多。他闲我说话声小，他越大声，我就越害怕。这种情况这些年慢慢的减轻了一点。我家里条件不好，小时候尤其是小学时父亲打我让我记忆犹新，我闲吃的不好挑食我爸就打我，我哭了母亲才安慰我说我爸两句。有时简直是很突然得打我，比如我嫌我爸做的面条不好吃，小时候经常吃不完，我爸上来就是一筷子戳我的头说我不吃饭。有一次忘了原因了，从我后面一脚就踢了过来，还踢到了我的要害，当时我就哭了正好旁边是我奶奶，她就抱着我，也就说了我爸2句，还有很多这样的事情，有一次记得我爸打得我只能低着头哭，不让我抬头，还老说我没出息。他还动不动就损我2句数落我，而且是不分场合地点的，可以当着邻居、亲友、同事、外人的面，有时甚至拿说我当成他的套话了，比如他会拿我瘦来说我瘦的跟什么什么似的还会说我学习不好什么的缺点（我觉得他说我不好的地方我做的至少是在中等水平）。直到现在遇到很小的事比如我说今天忘了带什么什么了，他上来肯定是先损我2句，现在可能比以前要少一点不过还是会有。有时候我真是受不了他这样打我数落我，而且我家里人竟然没人阻止他或者给他些建议。他平时也是很老实的人在外面和我差不多也是很少说话。但在家里尤其是吃饭的时候，感觉他竟是胡扯，说什么他都能给你说回来，不管逻辑上正不正确，反正他有话说。我和我爸的父子感情不是很浓厚，小时候被我爸打，我奶奶说他很生气，他打我时有时我缺跟他反着干故意让他生气，虽然有时是我做事做的不妥，但也有确实是他做的不对的地方。而另一方面他们又很溺爱我，很多事情不让我去做，使我得不到锻炼。我特别显小，别人看我就像个大学生。其实我是很想交朋友的，就是不敢迈出第一步。工作了4年也没什么长进，现在辞职又来学习，感觉我真是落人一大节

三亚心理咨询科医院哪家好：女 你好，我有严重的抑郁症困扰，我脑子经常痛，思想及其消极，我都不知道我在干什么，起点开始于不幸福的婚姻，因为我奉子成婚，迫于生活压力我于2012年七月去了塞浦路斯，但是坚持没到一年做了一个错误的决定，断送了自己的前程，回国了，而且是没挣到钱就回来了，回到家以后精神状态一致不佳，当我调整过来以后，我把一切都放在一边，以挣钱为准，这期间我是有离婚的打算，可是还没有付诸行动，我们是分居的，我在我父母家，也就是因为自己想离婚了，所以没有过多的约束自己，以至于在我父母家的这段时间我迷恋上一个男人，因为他我正式跟我对象提处了离婚，没想到那个男人根本没有想跟我结婚的意思，可能就是玩玩或利用，当我对象同意了去离婚以后，我又犹豫了，我问了那个男人我在他心中到底是个什么人，我没有当面问，只是在微信上问了，他说他对感情很随意的我一下子明白了，所以我不想离婚了，可是我并不知道该如何继续我们的婚姻，一个三岁的孩子，我还没有固定的收入。我对象一个月工资两千，双方父母都健在而且很年轻，回到那个家以后。前些天的感觉还是很不错的，可是后来发生了一系列的不愉快，我还跟那个男的纠缠不清，我那时没有工作，没有事做，我想叫那个男的带我出去找点事做，他不帮我，不带我，我就对他产生了恨意，因为我对他投入了太多的感情也尽我最大的力去帮他了，没想到到头来这么一点小小的要求他都不能同意，所有我的指望都变成了空，因为我身无分无，丈夫因为长久的不在一起，我也没有经管他的钱，他可能也没有多少钱，他也没有主动的给我钱花，照顾我。只是自顾自的去上班，因为我的经济拮据，之前我借了四千多块钱，陆陆续续的给，但是每次都有记账，一共四千多。当我跟他要的时候他找各种借口不给我，最后我恼羞成怒，开始骂他，他把我拉黑名单。心里各种难受，又因为有家庭所以这些事都没有办法跟我对象说，这时候我在家玩已经很长时间了，不挣钱还各种花钱，腰椎不好去治疗花了挺多钱的，我对象就不高兴，老催我去上班，我也不知道我要到哪里去上班，想想之前的工作各有各的难做，也不想去，就是在那个城市找不到自己的位置了，我想让我的父母来到我的身边跟我一起做个买卖，他们也不乐意，我想做买卖他们也不投资，也不赞成，最后弄得无路可走，在家憋死了，整天自怨自艾，这期间我还想要个车，我们俩结婚没有车，楼没有贷款是父母帮买的，孩子也是父母帮带的，我跟我对象说买车的事，他不同意，我也生气还跟他吵你不给我买我就找别人买，然后我就在陌陌上找男人聊天，叫人家给我买车，我已经走火入魔了，没有钱还在陌陌上跟人家借钱，去跟别的男人见面，见了很多的男人，跟人家出去玩，当然不喜欢的肯定不能跟人家在一起，可是我就是这样在网络上聊天害了我，最后那么几天总是跟着别的男人满山跑不想回家，，各种的新奇，就是没有办法跟家里男人继续生活，我竟然前后两三天跟三个不同的男人发生关系，过了几天，我天天精神不好跟着人家满山跑，我对象肯定有意见，反应到我父母那里，我就回去了，然后我竟然发现我怀孕了，孩子不知是谁的，反正不是我老公的，因为我们一直没有在一起，发现怀孕了以后我很慌张，我告诉了我最好的朋友，他问我我对象知道不，我说不知道不是他的，她说那是谁的，我说我也不知道，既然这样的话就得打掉，叫我赶紧吃药，我一天的瞎得瑟，连买药的钱都没有，又不能跟我老公说，没办法我跟我妈妈说了，我说我在医院，你过来一下，我跟我妈妈说了整个事情的经过。我妈妈叫我等四十多天的时候去做手术，可是我想吃药，我妈就给我拿了药，叫我回家吃，这期间我的孩子一直都在我婆妈那里，我的老公也是上班不管我，老公爹也是忙，我就天天站，郁闷，最后弄了这么个事，我妈自然不能告诉我公爹，最后我回家吃药，我婆家对我回家了又有意见，我妈又不能说是怎么回事，我回家以后我爸爸就开始骂我，说我穷的还得他拿钱给我打胎，不好生过日子，骂我，骂的我都没法活，最后孩子打下来了，我又回去了，我还是的去上班，可是我去哪里呢，我老公出现了，这期间我看过一个店，想盘下来，我老公也同意了，最后是我打退堂鼓了，我寻思我爸爸年纪大，经历的事多，叫他来给我看看出点主意，结果他来看以后，说不能弄，最后我就真的没有弄，因为这个事我对象很生气，，我爸爸最后也很生气。说你们想弄就弄，我们不管。他不管就没有人给我出钱。最后我对象说我说你要是想弄，我去借钱给你弄，最后我我没有坚持弄。可能是怕挣不着钱，也可能不想遭罪，然后我还是无业游民，最后我对象也不管我了，任由我死活，我没有地方去上班，也没有人管我，我对象说你去电子厂吧，休假了一起回家看孩子，这期间我又认识了一个做安利的人。天天逼着我去做安利，我为了摆脱她我去了大润发，一个月一千多，其实还有一个原因就是我不想跟我对象在一起，所以把上班的时间都错开，当我回到大润发上班的时候。我知道一切都错了，出国以前我在大润发收银，两年过去了，我没有任何前进的回来了，甚至比两年之前还差，我自卑，接受不了自己的现状，没有办法开心的生活，开始想死不

心理咨询师张日昇：女 我今年23了，从来没有谈过恋爱，这两年也相了不少亲，有觉得差不多的男生聊着聊着就没音讯了，从小特别胖让我很自卑，不会和别人交流，更喜欢听别人讲，虽然我总是笑呵呵的，但是我在掩饰我的自卑，最近父母总是在我耳边唠叨，别在挑了，找个差不多的就行了，我在想“那就找个差不多的”没过多久，这个差不多的“他”出现了，我的想法是“他”差不多那就他了，我不挑了，就这样吧，刚处没一周，“他”告诉我他喜欢我，他问我是否喜欢他，我说你别问我然后呵呵傻笑，他说好吧我知道了，其实我的心里想的是“我没有喜欢你，但我也不讨厌你”，之后就没有之后了，没过几天是我的生日（当天也是情人节），他送我花和礼物，收到礼物是开心了一下，之后就没什么感觉了，我们相处一个月了，我感觉我们不像是在谈恋爱，和他在一起我不知道说什么，如果让我在他和我同事之间选和谁聊天，我会选同事，我觉得我跟他在一起还没有我跟同事在一起来的自在，我没有跟任何一个男生接触过，也不知道要怎么办，他们家有可能快来我家提亲了，可是我对他没感觉，可是他对我还不错，我应该怎么办？

心理咨询哪家医院好合肥：女,跟爸妈沟通有困难，尤其是妈。我户口农村现已大学毕业工作4年，爸妈是包办婚姻的感情不深，老妈比较强势，家庭条件不太好，从小到大父母对待自己也是比较淡漠的那种，很少夸过我，交流命令式的多，打骂也是常有的，我自己也有些自卑，不太喜欢他们，考虑到家庭条件，我算是过的比较节俭，大学也是选学费低的，生活费都是自理，毕业后更是没问家里要过钱，工作后没赚到多少钱，给不了他们多少钱，无意中听到妈说我没用，没有带钱回来，挺心寒的。最后上升到没说几句就吵起来或者索性就冷着，我也知道这样不好，想尽力做好自己力所能及的，改善与他们之间关系，常常无功而返。可能是感觉不到他们的爱，我一点动力也没有。他们常常拿我跟别人比，我其实是怨的，问起同学同事和他们父母的相处，我觉得他们很幸运。我该怎么办？

小学学校心理咨询室配备器材：女 你好大夫，我前阵子健身肌肉拉伤，其实没太大事，自己老是觉得腿疼，走路歪身子，还有就是特别封闭自己，不爱交流，希望大夫能帮助解决这个问题，谢谢！

心理咨询重建安全感：女 我不爱说话，嘴懒怎么办，性格内向，老实，不爱与人沟通，常烦别人，或招人烦。

找心理咨询师是从医院找还是：女 我喜欢一个男生，他也喜欢我，我没和他说过我喜欢他，但是他或许能感觉到，他和我表白了，但是我拒绝了，现在才初中，太早了，他现在也不用qq和我聊天了，还得我主动和他说话，他也只会回我两三句就说他要出去玩了，但是我还喜欢他，想和他说话，还认为女生就该矜持些，如果我俩是普通朋友，没发生过那些事我会很自然，但是现在我不知道怎么面对他了，他面对我也许会更尴尬，也会更不会意思和我说话，那我俩以后怎么相处啊？

高楼老人心理咨询案例：女 我是一名六年级的学生，我再一次读课文时声音会发抖，哭腔，就感觉不能继续读脸会红，会出汗。发抖心跳也会加快。 以前没有这种现象，直到六年级时候就发生了。