女 我已经很久没有睡过一个好觉了，我好像没有快乐了，每天夜里总是控制不住的流泪，我觉得好累

女,12岁,半夜睡不着两个多月了黑眼圈有些重

女,14岁,我已经有l个多月没睡过好觉了吧，我好困好累，但一闭眼就在胡思乱想我真的没办法让自己入睡好烦看着一天比一天重的黑眼圈，我应该怎么样熬下去啊 (匿名)

女,总是做什么事情没动力，会熬夜到很晚，在大概17年的时候，每天晚上哭。19年八月九月的时候，晚上睡不着，不敢闭眼，一闭眼全是以前做过的事和一眼看到死的未来，熬到五六点才睡着，一个月没有出门。不愿意相信任何人，不管睡眠多么充足，醒来身上也很累很难受。偶尔会开心一点，但是一到晚上就会想哭，心情低落，昨晚突然想到去死。对人没有信任感，没有安全感，感觉没有人懂我，我是不是有点抑郁啊

女 天天晚上睡不着，有时候基本上不睡，第二天一早还的上班，大多数时间只能睡三四个小时，今晚又失眠，脑袋不听使唤思维停不下来一直转，真的要疯了，崩溃哭，熬夜三四年，最近一年失眠最严重，之前开安眠药医生总开很少，说我才20岁，年轻少吃点，现在吃完好几天了又不能好好睡觉，总感觉自己已经得了各种病，又没有钱去检查，听到看到那些年轻的人得癌症就觉得自己天天作息不规律熬夜，估计也得了某些病，天天吊着个眼袋20岁向30岁，天天熬夜内分泌失调长满脸痘，又要面临各种考试各种焦虑真是想哭崩溃

女 我已经三百多天没有睡过好觉了，经常失眠，现在几乎每天要吃两颗以上才能睡着，但是一睡着就会做梦，睡眠时间都不到八个小时。疫情这段时间自残过很多很多次，不知道我是不是心理有问题，每天都心情很丧，对什么都提不起兴趣

女 你好，我已经两天没睡觉了，总感觉心里特别烦，睡着了也特别容易醒，还感觉自己有好大的罪

男 我整天脑子里思考一些精神病相关的症状以及大脑里的结构，神经，血管等！还有中医，气功，佛，道，心理学等内容，如同走火入魔，根本停不下来。每天都恐怕自己变成精神病或傻子，严重焦虑和强迫，这样没有日夜的思考令我生不如死，我该怎么办？28岁。我还有梦想，我还想要报答父母养育之恩，我还没有成家立业，我还有理想，不想沉浸在无尽的恐慌中。我怎样才能忘掉那些错误或片面的医学和文化知识！

女 我跟我老公结婚十年有一儿一女！可就在去年我们感情破裂我抛下两孩子独自出去打工！在我打工的期间跟一个比我小3岁的男孩在一起了而且也结了婚！可就在结婚后我怀孕了现在都5个月了！前夫跟那两孩子一直求我回去！前夫还说可以原谅我！只要我回去好好过日子！他什么都不在追究！我现在很矛盾！我该怎么办？