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匿名
2017-07-24 21:22:22
抱抱TA

女 自卑导致轻微社交恐惧,通过蹦极等极限运动使自己达到兴奋度可以让自己提升自信么?

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获得公益心:
  • 第一的头像 第一
    男 这一个星期看到无数社交恐惧或同学职场不和谐等问题,很多人归结为内向或者不自信,的确这个是治本的。但治标还有其他方法的,我想把我克服这个问题的经验简单分享给大家,如果真的能入脑入心肯定有用的。 第一看别人用好坏区分,而要用有用没用,这个心态一定要转变。因为讨厌一个人不由自主会在脸上表现出来,正常人无法掩藏。 第二,想办法把没用的人变有用的,把有用的人变可用的,这样你就因为得到实惠,不会在意他的缺点,他因为你的感谢而觉得舒服。 第三,尽可能找到利益共同点,做大事要自己吃肉让别人喝汤,做小事要让别人也有出力得名利,这样成为一个个小命运共同体,别人离不开你,还得依靠。
  • 王金波咨询师的头像 王金波
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  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你好,及时调整状态及时治疗
  • 第一的头像 第一
    其实看到王老师就先自卑了
  • 匿名 匿名
    666
  • 潘锦琴咨询师的头像 潘锦琴
    暂不支持播放语音
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 第一的头像 第一
    那潘老师结婚了没?
  • 匿名 匿名
    我是这样想的,人活这一辈子都是为了快乐,而一个人自卑是不可能快乐的,如果一个人喜欢蹦极等极限运动,而他从来没有尝试过,他是否可以通过挑战这些极限运动,让自己快乐,从而打开自己的内心,释放一下自己多年积攒的压力,抑郁,以及各种负面情绪让自己变得不那么自卑。
  • 第一的头像 第一
    我觉得可以的,通过极限运动,让自己发现可以做别人不敢做的事情可以提升自信心的。
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