公春兰心理咨询师
46岁
抑郁焦虑
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问
心理咨询求助者
2017-07-24 23:42:47
抱抱TA
男 我是高三学生 如果独自走在一条有10多人的街上 90以上会紧张 心跳加速 甚至走路姿势不正常 但有熟人在边上一起聊天就少有这种状况 而且很容易在很多情况下心跳加速 一个人的时候能想很多东西 也感觉能想通很多东西 所以一个人的时候总很苦闷 但对别人从不表现苦闷 自然的就收起了那种闷 还有很多时候躺下很难睡着 基本要半小时 但一睡着 不管多久 总能做梦 一个晚上能做很多梦 总是早上醒来就和没睡一样 非常困
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获得公益心:
周红梅
你好
夬
心里抑郁吧
对了 我从小患耳鸣症 难道是药上面写的焦虑症吗?
王金波
您好!
凡事都有解
你好,这是社交恐惧,你的认知出现了错误
凡事都有解
一次被蛇咬,十年怕井绳,你明知没必要,但是就是控制不住。那是那种被蛇咬的感觉一到那种场景就会出现,
凡事都有解
想想自己以前发生过什么受挫的事,建立自尊自信,改正错误的认知
李亚辉
你好
潘锦琴
可能是跟父母关系或者个人成长经历中有过创伤。。
是的 高一开始有这样的感觉 自从失恋以后。。
凡事都有解
当以后恐惧的时候,心里暗示自己这是错误的认知,并找到事情的源头,两方面解决,当你一直暗示直到不紧张了,自然就走出来了
谢谢 我尽量试试
康建萍
您好
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聊天,聊天,聊天,聊天,聊天,聊天,聊天。女士优先。。。
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