您好，我发现我喜欢老爷爷，我是男生，今年二十多了，我从小学就开始了，我喜欢我爷爷和外公，特别是喜欢偷看他们洗澡，偷看他们的裸体和私处，还经常趁他们熟睡的时候偷摸他们下身，以至于后来只要看到瘦瘦的老爷爷我就很兴奋。在我大概五岁的时候我邻居家一个老爷爷把我叫到他家里，然后他让我摸他的下身，他也摸我，我那时候还小不懂，也没有告诉爸爸妈妈，但是我知道肯定是这件事让我受到了影响。而现在我经常在网上浏览关于老爷爷的不良视频和图片，让我很分心，影响到我的生活了。请问我该怎么办？网上说这是恋老。我该怎么戒掉。我有女朋友了，我知道我骨子里不是同性恋。