因为我脸上有雀斑，长的也不是很漂亮，我也不爱化妆，也从不化妆，也不会化妆，所以特别没有自信，从来不敢跟人对视，我觉得别人看见我脸上的雀斑会很嫌弃，因为这件事 ，我没有朋友，我很自卑，之前有个男朋友，他不嫌弃我脸上有斑，但我怕给他丢脸，很少跟他出去玩，我很爱他，我跟他一起我不化妆他也不嫌弃我，我很高兴，结果后来我们还是分手了，请问怎样才能不这么自卑呢，谁能教教我该怎么做？