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问
长春心理咨询师就业前景
Ging
2020-07-03 22:04:39
抱抱TA
女 父母给钱给我,我拿去买吃的穿的用的,而且我学习还不好我感觉很对不起父母,很自卑
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王金霞
您好
Ging
你好
魏巍
你好,和父母交流过这种感受吗?
王金霞
您好,自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认,对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感,自尊心强,十分看重别人的眼光和评价,自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手: 「1」正确认识自己,不拿自己的短处与别人的长处相比较 「2」学会自我满足,无论生活、工作或学习,目标都不要定得过高,要容易达成 「3」坦然面对挫折,不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」尽量多参与社交,多与他人沟通,增进情感和友谊 「5」接纳自己的不足,没有人是完美的,允许别人超越自己 希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己
毛慧颖
你好
Ging
没有和父母交流过这种感受
王金波
您好,刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情。 自卑感是指在和别人比较时,由于低估自己而产生的情绪体验。自卑感也是藏在人们内心深处追求成功与卓越的主要动力,对成长起着一定的激励作用。 然而,过度自卑时拿自己的缺点和别人的优点相比,总是觉得自己处处不如别人,看不到自己的价值,长此以往,就会产生一种悲观消极的情绪,使人变得心灰意冷。自卑感通常源于某种生理或心理上的缺陷,或早期成长经历中重要他人的负面贬损评价,致使严重挫伤了自尊心而产生的。那么,如何克服自卑感呢?可尝试以下方法: (1)树立恰当的认知,全面且辩证地看待自身情况和外部评价 (2)制定合理的目标,逐渐提升自信心,取得成功后再逐步提升目标的高度 (3)将注意力转移到自己感兴趣也最能体现自己价值的事情中 (4)通过补偿的方式扬长避短,化自卑为前进的动力 (5)进行自我激励,发现自身的闪光点 没有谁是完美的,学会接纳自己。
王金玲
你好,通过描述可以理解你的心情。 自卑是由于自我价值感偏低而形成的,通常表现为不自信、胆怯、敏感、以及自我否定,通常将自己的缺点与别人的优点相比较而致使情绪低落。 为此,需要全面客观的认识来辩证地看待自己,改变不切合实际的想法。通过完成自己力所能及的事来给予自己肯定和赞美。同时通过积极的自我心理暗示给予自己鼓励,从而提高自信心。 希望以上这些可以给予您一些帮助[玫瑰]
王 宇
你好
曹春艳
你好,你尽力而为就好。父母养孩子并不只是为了学习,这是生命的延续
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知道杭州心理咨询:女,在国外学习 20岁 可能有点自卑 总感觉交不到真心朋友 也觉得自己在荒废人生 特别对不起 父母 努力了也没有回报 不知道该怎么办
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长春有心理咨询医院:女 今天做了测试,请老师们帮我看看,我的问题,谢谢!
武汉抑郁心理咨询机构在线咨询:女 我不覺得自己的抑鬱程度有這麼高 其實我自己也不知道在作答的時候,到底是不是遵從我內心的想法,就只是直覺的點了
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北京专业的心理咨询医院:女 因为难看自卑。后来懦弱。在后来不知理。后来没有记性。看人不自然。后来傻了不敢说话讲理。别人的就是对神马事以别人为中心。。。。。。处处吃亏而不知。感觉一切无所谓啦
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