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匿名
2020-07-04 23:06:04
抱抱TA
女 晚上睡着容易做恶梦,恶梦过后难入睡。白天心情烦躁
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匿名
女 晚上睡着容易做恶梦,恶梦过后难入睡。白天心情烦躁
魏巍
你好
魏巍
这种现象有多长时间了?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,或许您最近工作生活压力过大,思考问题过多吧。 不妨给自己的心灵好好放个假,有时间出去散散步,亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事,去转移您对此梦的强化。 下面是关于做恶梦的原因,希望对您有所帮助。 梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响。 1、俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。 2、内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响。 总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他。
李锦云
你好,失眠噩梦既是症状也可以是症因,当失眠同时是心理问题的症状和症因时,个体的身心状态就会进入恶性循环,最终让人深陷痛苦无力自拔。如果你经常失眠,那说明你已经很难通过自我调节得到改善了,这时候你会感觉了无生趣,加剧痛苦和自责。你可以通过心理咨询,从引起失眠的心理或现实问题入手,也可以从情绪调节压力缓解入手,也可以直接从改善睡眠入手,无论从那个角度切入,都可以打破恶性循环,重获健康的身心状态。别担心,你会好起来的。
许令智
做一下梦分析,认识一下自己的梦的意义
王 宇
你好
匿名
你好
匿名
还是学生
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女 经常做恶梦,醒来很累,什么怪梦都有,睡会又被吓醒,严重影响身心健康
(匿名)
女 晚上不是难以入睡,就是睡着了总是做梦!好烦啊!情绪低落
(匿名)
女 最近老睡不好,经常做噩梦,心情烦闷,常常被噩梦惊醒
女 经常睡不好,晚上经常睡不着,夜深人静就会觉得特别害怕,更睡不着。中午睡觉经常做很多混乱的梦,感觉比没睡还疲倦。
(匿名)
女 最近总是做恶梦,我本来睡眠质量超好的,比一般人都要好,但是最近总是做恶梦,不是那种吓人的,而是那种进监狱啊这类不着边际又很恐惧的梦,有时候醒来之后虽然记不得梦的内容,但是能感觉到很痛苦,很不舒服!晚上要惊醒很多次!
(匿名)
女 没人的时候好端端的心情烦躁,经常这样是怎么回事,睡眠质量也不好,老是做梦,两者之间有关系吗?
女,女22 总是会做噩梦 睡觉会很累 暴饮暴食 脾气不好 总是有困意 走路都会想睡
(匿名)
女 晚上可困睡不着,睡着老做梦。有时候会手抖头抖生气时候会更厉害。胸闷。可好占便宜,占点小便宜心里难受,想好久别人会怎么看我。晚上总感觉有人脚步声到我身边。说起我自己的事就情不自禁啥都说。有时候浑身困,躺也不是坐也不是。看不惯赃乱。心急烦躁,脾气有时候还可大。
心好累……没有一刻是开心的!很累很累很累……
女 我讨厌身边的一切,讨厌所有人和物,不想吃饭,看着那些饭感觉好恶心,经常手软,心里烦躁,总想伤害自己,下楼梯感觉很恍惚,为什么所有错都是我的,害怕别人知道我是什么样的人。刚开始一个女生和我玩的挺好的,后来,我情绪很不稳定,一直压抑着,所以就试过割腕,自残什么的,她偶然发现了叭,就和我绝交了,我朋友圈很小,所以后来我就一个人独来独往,绝交了之后,她就拿着我自残这个事情到处说所以现在很多人都说我有病,后来,她又说感觉这段时间她比以前更难受,又说和我和好,我就同意了,只是感觉我性格内向,不爱说话,因为她之前说我们性格不合,我怕我把压抑的情绪感染给她了
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女 晚上睡着容易做恶梦,恶梦过后难入睡。白天心情烦躁
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