女,结婚的时候感觉受到了婆婆不好的对待，婆婆有很强的控制欲，讲话做事不考虑别人的感受，时间久了隔阂产生，现在很反感跟婆婆交流。跟老公吐槽，感觉没有得到帮助，情况没有明显改善。因此没少跟老公吵架。现在只要老公没站在我这边，我就会出现迁怒老公的情绪。进而联系老公的行为，觉得他们都对我不好，然后开始郁闷，慢慢演变成愤怒。我不知道怎么解决。