给力心理
十年口碑经营
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匿名
2020-07-14 00:02:17
抱抱TA
可能是因为单亲家庭的原因,我一直感觉很自卑,呆在家里的时候,我很明确的知道家里人都是爱我的,但是我却不能感受到温暖,我总觉得自己戴着面具,只有一个人才能把它摘下来,我从来没有向父母透露自己的想法,我抗拒把心里话告诉亲近的人,可能是怕别人觉得我很多事,或者装之类的,我非常在意别人对我的看法,出糗时恨不得马上逃离现场,我希望自己在人群中是透明的,因为别人的目光会让我非常不自在。我也不知道多久没有真正的轻松过,开心过了
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雷猴哇
你一定要试着佛系,自信一点
匿名
谢谢你的建议,我会认真听取的
魏巍
你好
魏巍
是不是感觉和父母情感交流少?
雷猴哇
嗯嗯,其实说不在意别人的眼光,活出自我,真正做到是很难的,但是你想想,人生也就几十年的时间,快乐是最重要的,那些不重要的人就把他剔除你的生活吧,把自己身边的人分分类,看看哪些是可以剔除的,哪些是值得付出的。其实做一个精致的利己主义者挺好的。
曹春艳
你好,是否因为不被家人理解,所以你在心里对家人不信任了呢
王 宇
你好
段成伟
你好
许倩倩
你好
王金霞
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王金波
您好,刚刚看完您所有的描述,请问您多大了? 通过描述,非常理解您的心情。 通常自卑感是源于在和别人比较时,由于低估自己而产生的情绪体验。自卑感也是藏在人们内心深处追求成功与卓越的主要动力,对成长起着一定的激励作用。 然而,过度自卑时拿自己的缺点和别人的优点相比,总是觉得自己处处不如别人,看不到自己的价值,长此以往,就会产生一种悲观消极的情绪,使人变得心灰意冷。自卑感通常源于某种生理或心理上的缺陷,或早期成长经历中重要他人的负面贬损评价,致使严重挫伤了自尊心而产生的。那么,如何克服自卑感呢?可尝试以下方法: (1)树立恰当的认知,全面且辩证地看待自身情况和外部评价 (2)制定合理的目标,逐渐提升自信心,取得成功后再逐步提升目标的高度 (3)将注意力转移到自己感兴趣也最能体现自己价值的事情中 (4)通过补偿的方式扬长避短,化自卑为前进的动力 (5)进行自我激励,发现自身的闪光点 没有谁是完美的,学会接纳自己。
王金玲
你好,通过描述可以理解你的心情。 自卑是由于自我价值感偏低而形成的,通常表现为不自信、胆怯、敏感、以及自我否定,通常将自己的缺点与别人的优点相比较而致使情绪低落。 为此,需要全面客观的认识来辩证地看待自己,改变不切合实际的想法。通过完成自己力所能及的事来给予自己肯定和赞美。同时通过积极的自我心理暗示给予自己鼓励,从而提高自信心。 希望以上这些可以给予您一些帮助[玫瑰]
李凤秋
您好
李凤秋
听起来你内心存在着自卑心理,并且很在意别人的看法,能理解你当下心累的感觉,很愿意做咨询帮助你深入觉察自我,提升你的自信力,做个人心灵成长。
宫学礼
你好
毛慧颖
你好
雨轩@心
你好,感觉你需要一个树洞和拥抱
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女 我从小在单亲家庭长大,父亲在我小学二年级的时候与后妈结婚有一个弟弟,和爷爷奶奶在一起生活,自己心理觉得和母亲有隔阂,会特别在意别人的看法,害怕自己说话会让同学生气,做什么事都放不开自己,对任何事情想的都很多,特别在意别人对自己的看法。现在大学了,感觉自己好累,和每个人都不是真正的好,总是会有一个防备的心理。会自卑,不会表达拒绝,真的很想改的。
(匿名)
女 感觉内心很自卑,跟朋友或亲人在一起,总是觉得自己什么都不是。别人能做好的,自己也做了,可总觉得永远比不上别人,永远感觉自己微不足道。也很爱活在幻想中。我觉得可能是不是从小在父亲打骂中成长,性格,胆子都变得怕了,现在连说话也沉默了,几乎都不知道言语了
(匿名)
我从小不是在我父母身边长大,十岁左右才回到这个家,我在家总是唯唯诺诺的,不敢说话,好像在家里兄弟姐妹之间台不起头来,没自信,心理话或一些事情可以和一个陌生人说出来,就是和家人说不出来,也不愿意说,感觉和他们说了也没用还会挨骂,我也被讽刺过,从来都没看好过我,所以我总是藏在心里,我也越来越封闭。现在女朋友也经常和我吵架,说我在家里没地位,说话没分量,我心里压力好大,不知道该怎么办好?
女 你好,我从小就是单亲家庭长大的孩子,爸妈在我两岁半离的婚,不知道是不是有影响,从来都是每次一个人上街,一个人出门,一个人在外面吃东西,去到人多的地方就会内心紧张,其实我也不知道自己紧张什么,就是不习惯,内心极其自卑……一个人在家就不觉得什么,两个人出去也没什么,心理是不是有问题了,也反感那样的自己……
(匿名)
女 我很不自信,除了我的家人,我总是感觉别人在嘲笑我,因为我长得不好看,总被人当笑话讲,不在乎的样子,我和同学关系也处不好,我感觉很孤独,每天都在烦恼中度过,每天都很累,真的很累,我还有一点,我每周回家都要和妈妈吵一架,尽管内心很不想跟妈妈吵,知道很对不起他们,很伤他们的心,但是我还是控制不住自己,他们都认为我很冷血,其实,他们的每一句话我都听进去了,感觉心都在滴血,我有时在想,如果不是因为还有那么爱我的家人,我真的很想死了算了 感觉自己不会和人相处,几个同学一起聊天,心里很想加入却就是开不了口,和人聊天也总是很冷淡的气氛,看到自己的好朋友和其他人相处很亲密,心里好难过也感到孤单……
女 从记事起,爸妈几乎天天吵架打架,我很没有安全感,从小性格内向,自卑,不喜欢跟人交流,就喜欢自己待着,性子孤僻。现在结婚了,没有孩子。我没有工作,没有朋友,每天待在家里不敢出门,一想到出去买东西要跟人交流就害怕。我觉得我样样都不行,没有一点优点,没有一个人喜欢我,我觉得我特别多余。
(匿名)
女 我从小单亲家庭,然后我跟我爸,我爸在我小时候就不在家,然后在我十三岁就出车祸了,我爷我奶他们身体不好去医院什么的都我陪着去,从小就是被人欺负心里有点阴影了,所以从小就自卑不自信,处对象也是特别强势,什么都得听我的,说我一句话都不行,我就会急眼,如果有什么不顺心了问我我不说然后还默默的生气不理他,我都感觉自己特别计较,现在脾气特别的大和家里人也这样,和朋友同事也这样,动不动就感觉人生没有意思活着没有意思,就感觉活着压力太大,还有我认我妈了,我渴望母爱我还心里想自己的妈会多好多好可是我错了我俩在一起就吵架,一吵架就两个月三个月不打电话,我想知道我为啥会这样
男 从小我父母做买卖我经常自己在家自己玩很忽略我,我感觉很自卑很自闭,长大也这样,父亲母亲特别强势,什么都要做主,我没有任何主见。怕人多,怕去商场买东西,特别在乎面子,工作也不是很顺利,每次刚去一个工作岗位都还好,但是上了一段时间之后就愿意挑领导毛病,嚼舌头,特矫情,心理自己控制不住自己的去那么做,语言沟通能力也很差,有时说的话很没逻辑性,过分的相信自己,认为任何事我心里最有数,一切事我都明白,但是做起来就很难。我想知道这是不是病态,该怎么解决
(匿名)
女 做事情不就要等到天时地利人和嘛 不就是为了让自己开心嘛, 那如果这件事本身就不开心那还有意义么?! 是,听起来是挺装,挺丧,但是不开心总不能一直憋着叭.
我感觉我对自己越来越陌生 感觉对以前的记忆 大部分想不起来了 留下的基本都是一些零碎的,痛苦的,不安的 今年17岁,从以前开始就不断压抑自己可能有7,8年了 感觉自己对情感作为人的情感越来越淡了 就是不管发生什么,心里的波动,情感波动越来越少了 跟父母说过看心理咨询,我父母离婚了,只有父亲 我父亲非常不认可,心理学 我跟家里人的关系不好 感觉自己有时候不是自己 就感觉自己好像只存在于近几年以前都没有了 很奇怪 之前遭受过校园暴力,然后初中没读完就辍学了 后来被送到了类似于豫章书院的地方 出来之后精神状态,心里状态更差 然后家里人都觉得我没事,但我心里清楚,我觉得我很难受 最近感觉加重了 唉
(匿名)
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可能是因为单亲家庭的原因,我一直感觉很自卑,呆在家里的时候,我很明确的知道家里人都是爱我的,但是我却不能感受到温暖,我总觉得自己戴着面具,只有一个人才能把它摘下来,我从来没有向父母透露自己的想法,我抗拒把心里话告诉亲近的人,可能是怕别人觉得我很多事,或者装之类的,我非常在意别人对我的看法,出糗时恨不得马上逃离现场,我希望自己在人群中是透明的,因为别人的目光会让我非常不自在。我也不知道多久没有真正的轻松过,开心过了
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