北京学心理最好的大学排名：女 性格内向，早熟，中考，却不在学习状态

重庆著名心理咨询：女 作业好多 因为手机我到现在也没做作业 复习 作业好难做不起

闻心斋心理咨询所：女,24岁,最近一段时间老是心情低落，情绪起伏大，心理承受力差，老爱哭，特压抑，崩溃，怎么办

心理咨询费用检查费用多少钱：女,就是有的时候我被 盖的被子不小心卷起来 我就会突然特别闹心 喘不上气 崩溃 我躺在床上玩手机 我男朋友的腿压着我的腿 我都会喘不上气 难受 崩溃 疯掉的感觉 这是为什么呢

心理咨询实务课程：男 维生素是维持人体健康必不可少的，很多人身体状况不佳很可能是因为缺乏维生素。维生素不能在人体内产生，需要靠外界的食材或营养品进行摄取。维生素不足就会出现维生素缺乏症。  相信很多人都知道维生素的种类或名称，但是哪种维生素有什么作用，又富含在哪些食材中，关于这些知道的人就不多了。  下面就「维生素的作用・维生素缺乏的症状・富含维生素的食材」进行说明。 维生素A 作用 ・维持粘膜或皮肤的健康 ・抗氧化作用  ・增强视力 缺乏维生素A的症状 ・夜盲症  ・皮肤干燥  ・免疫力低下  ・视力低下  ・成长障碍 富含维生素A的食材 ・动物的肝脏 ・鳗鱼 ・胡萝卜 ・黄麻  ・海苔 维生素D 作用 ・帮助钙的吸收 ・使牙齿和骨骼健壮 ・预防蛀齿  ・提高免疫力 缺乏维生素D的症状 ・脊柱炎  ・骨质软化病 ・骨质疏松症 ・白内障  富含维生素D的食材 ・鲑鱼  ・秋刀鱼  ・蛋黄  ・乳制品  ・木耳 ・干蘑菇 维生素E 作用 ・促进血液循环 ・抗氧化作用  ・促进荷尔蒙分泌 ・预防溶血性贫血  缺乏维生素E的症状 ・血液循环障碍  ・肩周炎 ・怕冷 ・溶血性贫血  ・荷尔蒙分泌障碍（生理障碍）  富含维生素E的食材 ・橄榄油  ・杏仁 ・鳄梨 ・南瓜 ・鳗鱼 维生素K 作用 ・出血时的止血作用  ・促进骨的形成  ・预防新生儿黑粪症 缺乏维生素K的症状 ・出血时不容易止住（鼻血、月经的多量出血）  ・骨质疏松症  ・新生儿黑粪症 ・婴幼儿的头盖内出血  富含维生素K的食材 ・纳豆 ・芝士 ・菠菜 ・黄麻 ・裙带菜 维生素C 作用 ・提高免疫力 ・骨胶原合成  ・抗氧化作用  ・抗应激激素的合成  缺乏维生素C的症状 ・坏血病 ・促进肌肤或骨质老化 ・骨质疏松症  ・感冒等感染症  ・对抗压力性变弱 富含维生素C的食材 ・菜花  ・萝卜叶 ・红色青椒 ・奇异果 ・橙子 ・柿子 维生素B群 ＜维生素B1＞ 作用 ・促进糖分的代谢 ・恢复疲劳 ・脑部活性化 缺乏维生素B1的症状 ・疲劳感  ・集中力低下  ・脚气  ・韦尼克脑病症候群  富含维生素B1的食材 ・猪里脊肉  ・豆腐  ・糙米  ・鳗鱼 ＜维生素B2＞ 作用 ・促进糖・脂质・蛋白质的代谢 ・维持皮肤或粘膜的健康 ・维持视力 缺乏维生素B2症状 ・口腔溃疡  ・舌炎 ・皮肤干燥  ・青春痘 ・溢脂性皮肤炎  ・成长障碍 ・眼睛疲劳 富含维生素B2的食材 ・动物的肝脏 ・青花鱼 ・鳗鱼 ・秋刀鱼 ・纳豆  ・乳制品  ＜维生素B6＞ 作用 ・蛋白质的代谢 ・维持皮肤或粘膜的健康 ・精神安定  缺乏维生素B6的症状 ・皮肤干燥 ・口角炎  ・贫血  ・痉挛 ・手脚麻痹 ・疲劳感  富含维生素B6的食材 ・动物的肝脏 ・鸡胸肉 ・金枪鱼 ・鲣鱼 ・香蕉 ・番薯  ＜维生素B12＞ 作用 ・促进红血球的形成  ・维持大脑和神经系的活动 ・促进成长 缺乏维生素B12的症状 ・恶性贫血  ・头痛  ・头晕 ・气喘 ・集中力・记忆力低下  ・失眠症 富含维生素B12的食材 ・动物的肝脏 ・鳗鱼 ・贝类 ・鸡蛋 ・芝士 人体所需要的维生素在平时正常的饮食中基本上是没什么问题的，但是注意不要偏食或过量摄取营养品。例如过量摄取A、D等会引起过剩症。  另外，单独补充营养素，并不能发挥期待的効果。而是要摄取各种各样的营养素才能充分发挥各自的作用。  在每天的饮食中摄取不同种类的食材，补充各种各样的维生素。才能维持身体的健康。

男 睡觉不好，经常想聊天是不是得了抑郁症。

学生心理咨询室寄语：女，不知道为什么男人怎么这么不在意家庭呢，只会拿工作当做借口，孩子该中考了还不回来关心一下，他的心里到底有没有我们娘俩。

怎么克服心理疑神疑鬼：我正处于青春期，妈妈平时在家穿的挺性感的，我常常会胡思乱想，我该怎么办？

低学历自学心理咨询师：男 纠结好多天了……内心很难受痛苦…甚至一个字也不想多发……①既然很痛苦很愤怒不开心很想辞职一份工作，常常被欺负看不起受气！那就辞职选择！另一份工作！问题来了连我自己能不知道辞职后要干什么工作没有目标和方向盲目去找，到时候会像上次那样出事吗？②都快三十了还没有女朋友对象！我内心很不稳定起伏不定！加上又在这上班双重压力来了！③现在如果用花呗付款买一两千的手机，那等于算是一点尊严也没有更没有底气说话！本来工资就一千块……还想买手机命不要了吗！但确实想买又不能用花呗！你们说怎么办！ 男 我现在很想辞职，辞职后我担心的是父母那亲戚会说什么！我最烦的就是这个！一直觉得受限与别人思想，就是我想干什么做什么事，总觉得那亲戚父母会限制我去做什么事！总是活在别人的思想之中！那亲叔谈哥父母认为我干不了任何事情，我就干不了任何事情！多次告诉我自己别在做了！会苦了自己，内心多次想辞职去找工作！却因自己辞职后不知道要找什么工作做！最大的问题是辞职后不知道做什么！②快30了没有女朋友没有老婆孩子！不知道将来怎么过！ 我现在辞职还是怎么办，我已经干了两天了！辞职的话没有工资 我今年29，中专毕业先说一下我的经历：①2011.7月1日中专毕业②被学习安排厂工作，干了五天夜班，与人发生争执辞职没有要工资！③辞职后换了好几个厂呆了不到一个星期，多半是自己提出辞职或者别人让我劝退！④接连厂上班失败后，被父母安排亲戚上班厂干了一个月，在亲戚协助下干了一个月仓库管理员！拿了比现在还高的工资1500块钱！从那时候到至今到为止，再也没有拿过比之前最高的工资了！因数错数量被主管开除。⑤被开除后，9月想重新找工作被父母强制性安排到一个脾气暴躁古怪性格偏执，强势的亲叔公司上班，先是干了八年苦力，八年里面拿了每个月五百块钱！当时我真的什么也不懂，懵懵懂懂的！对什么事情也不关心！八年有辞职过几次，但因为最终因为是选错了方向或者是至今为止不知道辞职后要做什么工作，接连不断的工作不到一个月被辞退！找工作还闯祸贷款6084骑自行车撞人赔了8900块钱！后被父母劝回，又再次几次重新回到亲叔上班！ ⑥八年里面受了那谈哥，亲叔，婶很多气！ 谈哥①来那亲叔不到两星期，因一次事情那谈哥双手掐我脖子！吵过，打过数十次。受过他气数十次。②早期吐痰在马路上不让吐，扔纸报警又挂掉，警察打来说纠纷没什么挂掉警告我说在扔纸就打电话报警③明明点了蛋炒饭，他却换了一碗汤两个菜④那次手机坏了，用老手机向他客户要无线网，他不准我问⑤那次上油烟机，我坐车上跟他说装好你叫我一起上，他不听我两次坐车，他就过来两次并逼我下车把车门锁上，站在他面前玩手机，他说装我说等我把手机关机，他就用脚踹我！⑥有一次跟他送货尿急，找了1km的理发店，打了招呼上厕所出来，那开理发店的老头跟着出来，说不给他15块钱不让走，还说以为我是理发的！我闲麻烦被那谈哥阻止并与他吵，并报了警！那谈哥当着附近所有人的面跟老头说我头脑不好，是智障！警察到场解决，他跟警察说我脑子有问题，不正常！警察录完口供！警察问他你干嘛骂他，不是好好的！那谈哥居然说我有一点点！⑦去年走了三个人之后，那谈哥莫名其妙的骂我废物！有时候上货也是！⑧昨天拔了牙，在家族群里发了句三根牙付了50块钱！并@了那谈哥问他需不需要植入假牙！我先跟他私信，让他在群里回一下，他并没有正面回复我的问题，说了一些其他的话！今天还因为我昨天拔牙的事情，跟我吵怀疑我是不是真的！妈的！叫我以后不要@他，还说我昨天在群里发的话，他很上火。 还跟我说任何人看我都觉得我不正常有问题！ 亲叔，婶：有时候看我没事做，在玩手机，就开始找我茬，有时候因为之前跟他讲了那谈哥，我每次在上厕所，那谈哥就开始说我没屎蹲着厕所！说我废物的事情，说出后他很淡定并问我那谈哥有没有打过你！我当时听了后很生气。 ②之后我因一次上完货，拉肚子上厕所，那谈哥，婶各叫了我一次！我说拉肚子！等我拉完出来后，那婶就问我继续在厕所啊，我说句，我拉完了还在厕所干嘛，说完那亲叔就莫名其妙的冲我发火，说了句你爸怎么生了你这样的东西！还说什么下次再看到你就给我滚回去，别来上班了。之后就让我拿个盆装水上楼打扫仓库！我记得在店里装水 上楼，他就用手指着我让我去远的地方装水，我说不都是水，不都一样，他就冲着我过来要打我的样子！ ③因一次那谈哥请了一天假，我因早上8.10分才收到那谈哥请假的消息！他说了句他今天请假，还说昨天不是跟我说过了！昨天他明明没有跟我说！之后我就载图把那谈哥的记录给那婶看，我说句那谈哥请假，在等公交车，晚点到店里。之后那婶也没有回我任何信息。 我等了公交车半个小时，到店已经九点多了，刚到店里坐不到两分钟！那亲叔看到我就问我你怎么现在才来，我当时说了句那谈哥今天，还没等我说完，那亲叔就说了句谈什么哥！你给我滚回去！之后我也没有做声！骑着单车到了公园后发了一条信息给那小婶，我说婶你是明辨是非的人，我刚到店里不到两分钟，亲叔就说了句滚回去，他

想考心理咨询师的看过来：我最近脾气暴躁，上一秒还开心，下一秒就哭。最近一个月我常常把自己锁在屋里，给自己倾诉自己的不好。我有过自杀的想法，拿修眉刀割麦，也想过跳楼。我感觉全世界都不理解我。感觉所有人都在辱骂我。