下载APP
匿名
2020-07-26 18:13:36
抱抱TA

女,27岁,情绪特别爱崩溃。 很小的一件事,或者一句话,就能把我所有的负面情绪调动出来。一瞬间就能崩溃,特别爱委屈。事后会想,这么小的一件事,怎么就能不住委屈呢!因为一句话,怎么就受不了,哭了呢!

63 5 506
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 匿名 匿名
    我情绪很暴躁,承受能力差,爱委屈,爱哭,爱逃避。思想比较独立,不爱依靠他人。想法悲观
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好,你希望得到怎样的心理帮助呢?
  • 匿名 匿名
    有什么方法补救吗
  • 刘姣姣咨询师的头像 刘姣姣
    您好,您在生活中与他人的关系如何呢?
  • 匿名 匿名
    朋友,伴侣,都还挺好的
  • 匿名 匿名
    跟母亲特别爱吵架
  • 匿名 匿名
    我这些心理问题,源于家庭环境,和母亲
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 龙凤的头像 龙凤
    可以成长自己
  • 匿名 匿名
    哪些事情可以帮助成长
  • 龙凤的头像 龙凤
    人们常说,磨难能让一个人成长,如果自己目前遇到的这些事只能让自己糟糕的话,那就可以通过心理咨询
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你好,青春期的时候你是不是很听话呢?
  • 大白的头像 大白
    我看到你都是对自己一些负面的评价。遇见事情习惯性的委屈自己,压抑自己的情绪和感受,不敢表达自己的想法和观点,这样太委屈自己了,长时间这样,任何一个人都受不了的,抱抱你。你说遇见很小的一件事一句话就会调动起你的负面情绪,你可不可以举一个具体的例子说一说?
  • ❤赵老师的头像 ❤赵老师
    暂不支持播放语音
  • 匿名 匿名
    有人无心的说我干啥啥不行,或者听到谁劝我在让一让的时候
  • 匿名 匿名
    以前有过抑郁症,通过交际,好了,现在是哺乳期,一直自己照顾孩子,一年多了,没有交际,没有发泄口,所以又严重了
  • 匿名 匿名
    18岁以前算是,什么事情母亲都会管,穿什么衣服也会干涉,很强势,单亲,平时不会管教我,遇到事情会打骂惩罚,不会沟通与我解决!比较暴力,初中开始有四五年的时间没在一起住,住在姥爷家,和离异的大姨同住。自从18岁有人听我诉苦开始,当着母亲的面诉苦,然后开始叛逆,吵嘴等行为
  • 大白的头像 大白
    当有人说你干啥啥不行,或者说要你让一让的时候,你心里面有什么感受。你又是怎么回应他的呢?
  • 匿名 匿名
    委屈,控制不住的眼泪
  • 匿名 匿名
    我回他,哥,这样说有点过分了
  • 匿名 匿名
    因为产后一直没有充足的睡眠,和休息,所以脑子很盾,他找我零钱太多,我没拿住,掉了,捡起后感觉少了,怕数错,多看了几眼。然后他问了我一句,是找钱呢还是找什么呢,我忘了,只记得我说没找齐,差一枚,然后问他,确认给我的是正好的么,他说,那肯定是正好的。我说我还没接好,他不乐意听了。说我干啥啥不行
  • 匿名 匿名
    我说,哥,这样说有点过分了,我也没找你要,他还重复了一句,钱都拿不住,可不干啥啥不行么
  • 匿名 匿名
    那一瞬间,就觉得很委屈,我没办法跟人家说,我因为产后自己带宝宝,有点迟钝,又觉得像是被人说自己傻一样难堪
  • 大白的头像 大白
    你说没找齐还差一枚,这句话在他心里引起了一个反应,让他觉得被否定或者别的什么,所以他要保护自己就会来攻击你。下次再遇到有人说你的时候,不要急着去为自己争辩。你可以试试说出自己的感受和需要。就比如拿你哥哥说你这个事情来举个例子,你可以试试这样说看。哥哥,但我听到你说我干啥啥不行的时候,我觉得很委屈,心里面很难受,很难过,很伤心。因为我需要尊重和理解。如果你觉得我钱没有点对,你可以直接告诉我,让我把钱再点一遍。
  • 匿名 匿名
    这个哥,是对卖货的大哥说的,去的时候是自己
  • 匿名 匿名
    委屈的时候,开不了口,眼泪一瞬间就掉下来,说什么只会哭的更凶
  • 匿名 匿名
    就像那句话,委屈的时候就怕别人问你怎么了,因为一开口都是眼泪
  • 匿名 匿名
    回去的路上也是越想越委屈,会无限的放大他伤害我的那句话,回去跟爱人和母亲学了一遍哭的更厉害,哭了很久
  • 大白的头像 大白
    是的,被委屈确实很让人伤心。
  • 匿名 匿名
    不止如此,家里人,更容易让我崩溃
  • 匿名 匿名
    比如,孩子哭闹的很厉害的时候,抱在怀里许久也哄不好,有时候自己就放弃了一样,就只是抱着让她哭,然后她爸爸看了很久,后来问我一句,需要我帮帮你么
  • 大白的头像 大白
    是的,往往越亲的人就越在意就会伤的越深。
  • 匿名 匿名
    就感觉很扎心
  • 匿名 匿名
    像是要疯了一样的惊涛骇浪在心里,然后说不出任何话
  • 大白的头像 大白
    你觉得他的一句需要我帮帮你吗是什么意思呢?他想要表达什么?
  • 匿名 匿名
    那一瞬间就感觉可笑,他觉得管孩子是我自己该做的事,他觉得他管是在帮我
  • 匿名 匿名
    其实他是真的管不了,孩子晚上不让他抱,但那个时候就希望他哪怕试一试呢,或者说一句,不行我来吧
  • 匿名 匿名
    最让我难过的,是他有时候真的帮不上我的无力感,让我崩溃,没有人能帮我,只能我自己继续坚持,哪怕是我已经承受不了了
  • 大白的头像 大白
    是的,感觉到自己的老公跟自己还很生分,没有融入到一起,确实挺让人伤心的。你有没有试着把自己这种感受告诉他?还有就是你希望他怎么做才能够让你觉得他是真的爱你,在手你跟你站在同一条战线的呢?
  • 匿名 匿名
    不敢时常跟他诉苦,怕他压力更大,总是在崩溃后,跟他说一说
  • 匿名 匿名
    他在家里的时候,我的状态很好,我开心的时候,状态也可以。他状态不好的时候,我也会不好,生病了我也会状态很差,单独和宝宝在一起,就容易失控
  • 大白的头像 大白
    我想可能是我表达的不够清楚,我的意思并不是说让你去跟他诉苦,而是多跟他说一说你的感受和需要。希望他做些什么事情能够让你感受到他对你的爱。有时候男人可能比较粗心。不会太在意你的感受,可能做事情只会按照自己的想法和需要来做,他自己觉得这样做可能是对你的关心和爱护,但是有时候往往做的事情却让你感受不到这些,所以有很多事情还是需要两个人去沟通的,可能每一个人感受到爱的方式都不一样。明明他表达的是爱,但是你感受到的却是伤害,所以这个还是需要一些澄清和沟通的。
  • 匿名 匿名
    感冒发烧难受,宝宝一直闹,哄不好,听她一直哭闹,就觉得很刺耳,听不了了,就跟着她喊叫,明明知道会影响宝宝,还是控制不住自己,大声的喊了几声,然后就会委屈,委屈的哭,然后会后悔不能控制自己
  • 匿名 匿名
    嗯嗯,会跟他沟通,我的感受和需求
  • 匿名 匿名
    但有些事情不是说了就能解决的
  • 大白的头像 大白
    多沟通,多表达。不要压抑自己,哪怕是小问题压抑多了,压抑久了也迟早会爆发,那就成了大问题了。
  • 匿名 匿名
    怕对他要求多了,给他负担,我总是先考虑他人
  • 匿名 匿名
    怕说多了他会嫌烦,怕会给他太大压力
  • 大白的头像 大白
    还有如果可能的话尽量请个人帮帮忙给你搭把手带一下孩子。哪怕一天让你有两三个小时的独处时间都好
  • 匿名 匿名
    谢谢您
  • 大白的头像 大白
    不客气的。还有我发现了一点,就是你说给他提要求,这恰恰是我想说的,尽量要避免的。你不是要求他做什么,而是请求他的帮助关心和爱护。任何一个人都不喜欢被人要求。
  • 大白的头像 大白
    多跟他说说你的感受和需要,你希望他做些什么来满足你的需要。如果他知道做些什么能让你感觉到爱和关心,我相信他也是会很乐意去做的。
  • 匿名 匿名
    我说的时候是这样的我说我自己天天跟孩子在一起,没有发泄口,没有交际,可是你不一样,你能出去接触很多人,所以你回来的时候不开心,会影响我,而我没有情绪宣泄的出口,所以希望你在家里的时候,说话都能不带拿着负面的情绪
  • 匿名 匿名
    这样说可以么,会让他反感吗
  • 大白的头像 大白
    这样说自然也会让他心里不舒服的,一定要记住家里面是讲情感的,不是讲道理的地方。
  • 匿名 匿名
    好的
  • 大白的头像 大白
    你有什么需要就讲你的需要,而不要讲他怎么怎么样。
  • 匿名 匿名
    好,谢谢您
  • 大白的头像 大白
    而且还要记住一定不要去要求,而是请求。要求就是他必须去做,没有选择,而请求是把选择权交给他,这样他既表达了对你的爱也会有满足感。他也会很乐意去做的。即使偶尔有时候他不愿意做,也不要去抱怨,可以试着去了解他的感受和需要。
  • 匿名 匿名
    嗯嗯,好,谢谢
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2020/0726
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护