三级心理咨询师报班：女,9月初闹分手，睡醒一觉后，心里就没有喜怒哀乐情感体验了，分分合合后11月底再次分手，哭了大概2周左右后白天没有情绪，晚上会难过伤心，12.23晚上想直面分手，看了分手的对话，哭完后连难过想哭的感觉也没有了，现在再看对话也哭不出来了。现在闭眼回忆事情全部都没有画面感，脑子心里都是空的。可是在哭的那2周多时间里，回忆事情都是有画面感的，自我分析是11月晚上有一次骑车被突然开过来的汽车吓到了，唤起了潜意识里的记忆，所以自被吓到以后晚上的情况越来越好，想事情都会有画面感，即使心里没有感觉，但是也会感觉到分手的难过，但是12.23后哭过后感觉心里又再次承受不住痛苦，感觉和回忆又再次被压在了潜意识里，以至于现在回想事情都是没有画面感的。 我是把悲伤的感情压抑隔离了么？我是还没有走出失恋么？分手至今我没有做什么分散注意力的事情，即使现在心里感受不到情绪，但还是动不动就会想起来，感觉心里装的还是这件事，感觉心被困住了。如果我现在做些分散注意力的事情，是不是当我从失恋里走出来情感或者画面感就可以恢复呢？还是等我可以面对痛苦了的时候情感体验自己就会回来了？我之前有部分潜意识是不是已经回到了表意识层面，然后当重新面对分手时的难过又将感情压回到了潜意识里？我这次是比之前更加严重了么？ 这个情况从9月开始，到现在已经4个月了，我很害怕会这样很多年或者一辈子都这样下去了，如果我是情感创伤要怎么恢复愈合？最快需要多久？

心理咨询室主要道具：男   我预感到或许。我就要离开这个世界了。没有悲伤，也没有留恋。或许就像他们说的那样，我们只不过是在天上被惩罚下来的有罪的人，我只是被提前释放而已。这是好事，至少我可以去一个我从来没有去过的世界。或许我应该去抱怨这个世界的不公，我为什么会生活在一个贫穷的家庭。作为一个留守儿童，独自面对生活的艰辛。更多是内心无法承受的负重。但现在我没有抱怨家人，没有抱怨社会。生命之花永远是灿烂的。我的思想也并非是消极的。如果说人为了某种生命意义存活于世。我想我已经成功了。过去的我之所以思维失败。是因为我总是陷入幻想的世界，迷失在不知如何是正确的深渊。不清楚人生的出发点是哪里。现在，我明白了。人为自己而活，在社会中也为他人而活。所有那些伟大的梦想都只不过是社会强加给人思想的枷锁。如果我们不爱自己，不从自身的感受出发，而是以社会所谓的标准生活价值来引导自身。那么生命将是压抑的。爱自己，热爱这个世界的每一样事物，在与人交流之中，自由平等，这才是作为一个正常人的出发点。但是现在每个日夜，我彻夜难眠。每个白天，我身躯疲惫。我应该走了。就让那些曾经美好的事物作为送别的礼物永远留在记忆之中，就像天空的星星用微弱的光亮留给人一丝美好。

心理咨询服务评价表：女,心情比较低落…网上睡不着觉最早时睡觉两三点，最晚时五点…感觉压抑，胸口很沉，白天会莫名的悲伤，大脑一片空白，晚上不明所以的流泪，敷着面膜就能痛哭，比较容易急躁没有耐心，和家人说话容易发脾气…

计算机转心理学靠谱吗：女 您好老师，我是从年前一次重感冒咳嗽晚上开始睡不好觉，过完年又疫情爆发始终担心自己也得了肺炎，在加上孩子也发烧，就更让我焦虑的晚上睡不着觉，从那以后到现在快三个月了，就一直入睡困难，失眠，越是睡不着越心烦气躁就越是睡不着，后来感觉自己已经害怕睡觉了，白天一想到失眠就开始害怕，甚至看见床也害怕，每天心情都特别低落，感觉自己快抑郁了，也去看了中医说是气血不足引起的失眠，一直在喝中药但感觉效果一般，实在几天不睡的时候就吃了几回助眠药，但总感觉副作用太大又怕依赖性，从心里很拒绝吃这类药，每天也在纠结要不要吃助眠药中，我应该是最近几年因为家里老人生病心情一直不好，近一年老人去世了，我每天都很悲伤，跟老公也有一些分歧有时也会心情压抑，这一两年自己的身体感觉也不太好，经常感冒什么的，抵抗力特别差，我现在自己感觉就是心里出现了问题，我怎么样才能不害怕失眠了，怎样才能走出这个困境，怎样才能把自己彻底改变一下低迷的状态，我真想寻求你们的帮助

女,深夜又是网易郁和鸡汤的开始。。。。。。。

国家心理咨询师二级评分：我感觉我是个坏人而且从小就觉的

咸阳市心理咨询师排名：突然有一天发现人类作为一个个单独的个体，一个人是没有办法完全知道另一个人的。突然觉得这样有点可怕。 我有点惶恐，就是莫名其妙的感到害怕。 总觉得自己不是自己，父母不是父母，平常认识的人仿佛突然都不认识了。

有什么比较好的心理学书：女,18岁,总感觉身边的环境对我不友好但是朋友都不这么认为而是觉得我魔怔了。 现在我该怎么办？