给力心理
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匿名
2020-08-02 19:17:07
抱抱TA
女,18岁,其实我很讨厌自己 想获得别人的在意,却又讨厌在意 明明说着正常一点,但总是让人觉得恶心 喜欢自己的声音,却因为别人说太骚气,而拒绝开口, 讨厌自己和别人说自己不安分,却跟自己说自己就是贱到骨子里 明明说不愿意,不接受,却还说愿意以其他方式接受 不会爱自己,也不会爱别人 喜欢又害怕疼痛 告诉自己安分,却又告诉自己无所谓 真,,恶心
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龙凤
你好
匿名
你好
龙凤
从你的文字中我看到了你内心很多的纠结,矛盾,冲突,这些东西让你不快乐,不开心,似乎你也不喜欢你自己,你觉得呢
上善若水
你很在意别人?
王 宇
你好
X
你整个人都是矛盾的呢
胡春红
你好!感觉你很自责……不认可自己,愤怒的情绪折磨自己,内心冲突……建议你找个你信任的心理咨询师帮助你调整好心态!做个人成长心理咨询....
匿名
很难受
匿名
很痛苦
匿名
无法开心的笑
匿名
疼
曹春艳
你好,我理解你内心的痛苦、纠结和撕扯。你是否愿意去做些改变呢
心理师
您好
匿名
嗯您好
赵晓光♥
解析以人为中心的咨询服务风格…伟大的心理学家罗杰斯,提出的以人为中心的咨询服务理论。人都有自愈的能力,因为我们天生就有自我实现的倾向,我们都在本能的想要成为一个更好、更理想的人,所以以人为中心的服务具体怎么运行和操作呢?1.来访者主动求助。这对于咨询服务来说是一个重要前提,如果来访者不认为自己需要帮助,咨询是很难成功的,就像有的父母是强迫孩子过来咨询的,往往只要孩子不愿意,那么咨询很难达到效果。2.咨询师向来访者说明服务的情况。作为咨询师,要向来访者说明,对于他所提的问题,这里可能暂时没有明确答案,咨询是帮助建立一种环境和气氛,帮助来访者自己找到某种答案或解决问题的方式。3.鼓励来访者情感的自由表达。咨询师须以友好、诚恳的接受对方的态度,促进来访者对自己情感体验自由、放心的表达。4.咨询师认识,澄清对方的消极情感。这是很困难、同时也是很微妙的一步,咨询师接受了对方的这种信息,须对此有所反应,但反应不应是对表面内容的反应,而应深入来访者的内心深处,注意发现对方影射或暗含的情感,不论对方所讲的内容是如何荒诞或滑稽,咨询师都应创造出一种气氛,使对方认识到这些消极的情感也是自身的一部分。5.来访者成长的萌动。这是关键一步,当来访者充分暴露出其消极的情感之后,模糊的,试探性的,积极的情感不断萌生出来,成长由此开始。6.咨询师对来访者的积极的情感要加以接受和认识。对于来访者所表达出的积极的情感,咨询师应予以接受,但并不加以表扬或赞许,也不加入道德的评价,而只是使来访者在其生命之中能有一次机会去了解自己,即无需为其消极的情感而采取防御措施,也无须为其积极情感而自傲。7.来访者开始接受真实的自我。由于社会评价的作用,一般人作出任何反应,总有几分保留,使得人们具有一个不正确的自我概念,这与人的真实的自我是有很大距离的。而在来访者处于能被人理解与接受的气氛之中,有一种完全不同的心境,能够有机会重新考察自己,对自己的情况达到一种领悟,进而接受真实自我。8.帮助来访者澄清可能的决定。在领悟的过程之中,必然涉及新的决定及行动,此时治疗者要协助来访者澄清其可能作出的选择,另外,来访者此时常常有恐惧,缺乏勇气以及不敢作出决定的表现,应有足够的认识,此时,咨询师也不能勉强对方或给予劝告。9.效果的产生。领悟导致了某种积极的尝试性的行动,此时效果就产生了,由于是来访者自己达到了领悟,自己对问题有了新的认识,并且自己付出行动的,因此这种效果即使只是瞬间的事情,仍然很有意义。10.进一步扩大效果。当来访者也能有所领悟,并开始进行一些积极的尝试后,咨询就转向帮助来访者发展其领悟,以求达到较深层次。如果来访者对自己能达到一种更完全更正确的自我了解,则会具有更大的勇气面对自己的经验,体验,并考察自己的行动。11.来访者的全面成长。来访者不再惧怕积极行动与成长的过程,并有较大的信心进行自我指导,只是咨询师与来访者的关系达到顶点,来访者常常主动提出问题与咨询师共同讨论。12.咨询结束。来访者感到无须再寻求咨询师的协助,咨询关系就此终止,通过这样的一个过程,很大程度上都能帮助来访者重新认识自己,理解自己,尝试去做更多有效的行动。最后,以人为中心的咨询之所以有效,是因为它认为,人基本上是诚实的,善良的,可以信赖的,这些特性与生俱来,而某些“恶”的特性则是由于防御的结果,而并非出自本性。每个人都可以做出决定,都有着自我实现的倾向,若能有一个适宜的环境的话,一个人将有能力指导自己,调整控制自己的行动,最终成就自己。我是赵老师,♥️用心理学,带您自我实现!
赵晓光♥
发错了,抱歉
匿名
哦
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女 女 很讨厌自己的样子性格各种,可是没办法我努力改变最后还是什么都不是,到哪里都没人愿意和我说话,讨厌自己的性格,每次有人从我身后走过去,我就浑身不自在,跟别人靠近就很别扭不知道为什么这样,越来越敏感了,可能是太久没和异性近距离接触了,觉得自己跟个傻子一样。别人有女朋友,我明明不喜欢那个男的,还会觉得自己吃醋,当别人提到自己喜欢的人无论是男的女的,我好像觉得自己不高兴一样,我越这样想,表现的越明显越像吃醋,在别人看来我好像吃醋了。感觉自己快把自己折磨疯了,该怎么办真不如死了算了
(匿名)
女 讨厌自己,希望自己变得更好,但是感觉越来越糟糕,想做一个痛快的人,但是没人能理解,洒脱不了又无能为力,别人不喜欢自己就会非常在意别人看法
(匿名)
女 讨厌自己不愿意对别人敞开心扉聊一些私事,但是又渴望有人能够关心自己。 讨厌自己因为家庭比较复杂,对家人充满了鄙视厌恶,但又非常渴望得到亲情。 讨厌自己容易嫌弃别人,明明知道这样不对,却总是忍不住地嫌弃。 其实最讨厌的是,对于自己的缺点,明明了解却又改不掉。讨厌自己的固执,讨厌自己一而再再而三地犯同一个错误。讨厌自己没有目标没有理想。讨厌这样茫然的自己。讨厌没有人能够帮助自己
女 我不喜欢我自己。。。 我很讨厌自己的性格。。很苦恼 。有时候我觉得自己太软弱 太好说话 我也不想这样 但是我本能的不敢反抗 。。请求帮助。。。
(匿名)
女,不喜欢自己,讨厌自己,觉得自己不好,不爱说话,在人群中希望别人不要看见自己,不要在我身上找话题,回避他人与自己的对话。同时又不想别人忽视我的感受,不想被人落下……
(匿名)
女 所以人都说我不爱自己。 我知道的,我很讨厌自己。 但我怎么强迫让自己喜欢自己讨厌的东西呢? (我有时候挺讨厌朋友的,讨厌死他们莫名其妙的正义感,我过去的经历铸就了我,凭什么他们觉得自己一句话就能让我改变自己!?) (但我也讨厌这种不识好人心的自己,我讨厌疑心病强烈的自己) (但就算是这样,我也不想改变。) (这样安于现状的我,更讨厌了。)
女 很讨厌自己的样子性格各种,可是没办法我努力改变最后还是什么都不是,到哪里都没人愿意和我说话,讨厌自己的性格,每次有人从我身后走过去,我就浑身不自在,跟别人靠近就很别扭不知道为什么这样,越来越敏感了,可能是太久没和异性近距离接触了,觉得自己跟个傻子一样。别人有女朋友,我明明不喜欢那个男的,还会觉得自己吃醋,当别人提到自己喜欢的人无论是男的女的,我好像觉得自己不高兴一样,我越这样想,表现的越明显越像吃醋,在别人看来我好像吃醋了。感觉自己快把自己折磨疯了,该怎么办真不如死了算了
女 我不喜欢现实中的世界,我排斥一切我觉得肮脏的东西。我觉得没有一个人愿意真的去在乎另一个人,但我却十分渴望着,爱与被爱。我很烦恼,我反应很慢,做事缺心眼,来到新的环境过后被嫌弃很笨,掉链子 ,同时成为了室友的便利贴,她们喜欢使唤我。我慢慢的学会了拒绝。我有些不喜欢这样自卑而懦弱的自己,我想很阳光,很自信,很灵活,很聪明。
(匿名)
29岁,大嫂不是他们说的那样子,我觉得她明事理的,我给她孩子买书这点上她一直想看我来,感谢我给她孩子买书,不善于表达一个人。她刚进门听老公说给他洗衣服,很想对他们好的,结果后来闹这样了。
(匿名)
我妈做完手术七十几天后她肚子就有个脓包挤了之后就碰我的脚,我怕那个脓包弄我脚上了然后就怕弄进我皮肤里,有点慌慌的,怎么办
(匿名)
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女,18岁,其实我很讨厌自己 想获得别人的在意,却又讨厌在意 明明说着正常一点,但总是让人觉得恶心 喜欢自己的声音,却因为别人说太骚气,而拒绝开口, 讨厌自己和别人说自己不安分,却跟自己说自己就是贱到骨子里 明明说不愿意,不接受,却还说愿意以其他方式接受 不会爱自己,也不会爱别人 喜欢又害怕疼痛 告诉自己安分,却又告诉自己无所谓 真,,恶心
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