陈芹心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
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青少年
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47
人
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99%
好评
咨询
安玖
2020-08-05 00:20:29
抱抱TA
女,17岁,我知道自尊心太强,好胜,嫉妒,尤其是在看到同龄人画画进步很大的时候这些尤为明显,很影响我的正常生活,该怎么缓解呢
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专治小憨
活出自己,不嫉妒,不气磊!做自己喜欢的事,我就是我,不一样的烟火
逸飞
亲爱的,我们是肉身凡胎,会嫉妒,是很正常的。
逸飞
接纳自己。
专治小憨
老师好
逸飞
所有的情绪,包括负面情绪,都不是坏事,也不是需要禁止,不可以,都是可以的,允许的。情绪无所谓好坏,只是一个信号,提醒我们的信号而已。
逸飞
在很明显的时候呢,就问问自己,为什么,我为什么情绪会这么激烈?是因为我不愿意承认自己的天赋差还是不够努力?问问自己内心深处的呐喊和委屈,倾听自己,抱抱自己。
逸飞
然后再问问自己,分析一下,我可以做些什么来改善当下的状态?
逸飞
所有情绪都是被允许的,值得被接纳尊重的,和嫉妒心去和平相处,利用好胜心让自己越来越优秀,而不是失控被好胜心嫉妒控制而毁灭了自己。实在不能自己调控就请专业老师帮助哦。加油^0^~,小美美。
王 宇
你好
新一
为什么不拼命的画画呢?
宫学礼
你好
龙凤
你好
王莉
您好
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女,17岁,我知道自尊心太强,好胜,嫉妒,尤其是在看到同龄人画画进步很大的时候这些尤为明显,很影响我的正常生活,该怎么缓解呢
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