刘彦庆心理咨询师
54岁
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心理咨询专家李洪东
岛市八
2020-08-08 01:32:30
抱抱TA
男,怎么戒掉手淫啊,有的说找个女朋友管事,可是我现实中和女生说话就脸红不敢直视,有没有其他办法可以戒呀。
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2
468
。
听听歌,打打球,别乱想
汤利
您好
岛市八
@。试过了,欲望来的时候你控制不住自己的
。
那这个不是人人都需要的吗,适当就好
心语
您好
岛市八
好
你是我的摆渡人
手淫很多时候是自卑造成的,越是自卑的人自我价值感低的人,越是无所事事,无事可做的人,感觉到自己一无是处的人,就越容易产生手淫的行为,因为手淫成了他发泄自己,否认自己,缓解痛苦的习惯性渠道与行为,进而变成了习惯变成了条件性反射,每当出现这种情况他就无法自控的去手淫!最好的办法还是,从小事做起,积累成就感,积累自信心,让自己找到价值感!有了正经事干,务正业了自然手淫就会淡化
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你好
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心理咨询专家李洪东
男,怎么戒掉手淫啊,有的说找个女朋友管事,可是我现实中和女生说话就脸红不敢直视,有没有其他办法可以戒呀。
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