给力心理
十年口碑经营
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匿名
2020-08-08 16:51:19
抱抱TA
每天在家无所事事宅了一年多了,人是不是会疯掉,感觉自己最近精神不正常。老爱胡思乱想,人也变得越来越丑,想出去工作,可我又怕受不了打击,现在变得自尊心强还敏感,容易多想,我怕上班的时间会胡思乱想导致做不了几天会不想干了,可我又很怕继续这样下去,我该怎么办,我很浮躁,做什么都不踏实。就这样一天一天让时光流逝,我想不久的未来我会为现在的行为付出惨重的代价,这就是时间。
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王 宇
你好
上善若水
发生了什么事
源小源
我也是这样现在很浮躁不知道该做什么
曹春艳
你好,我看到你一天在这样怕那样怕之中消磨了自己的意志
荣荣咨询师
在家里呆久了,心里会有些恐慌,不知道该怎样开始,也是是正常的。可不可以先找一个适合自己能力的工作,先做起来?一旦做起来,大脑里的猜想就少了。
源小源
您的意思是让自己忙起来让脑子动起来就不会胡思乱想了是吗
邻家大叔
可以不用急的,先出去走走看看再决定,主要是你离开社会一年多了,需要适应一下
心理师
您好
✧\ ٩( ‘㉨’ )و //✧
人在家呆久了,不与社会接触就会这样
程国凤
接纳新事物,学习新的
王莉
您好
王莉
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两耳一口
学会及时看到并正念接纳自己的想法、情绪甚至冲动对自己的影响+探索出自己真正看重的(你看重的就是你看重的)+承诺并朝着自己看重的价值方向做出有效行动。一步一步来,一口吃不成大胖子。我会用这些年的实际经验协助到你。
魏巍
你好,你已经意识到自己的问题,那就开始行动起来,从做一件小事开始,比如运动
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女 你好,我总是自言自语还老胡思乱想,有时候遇到一件事就转不过弯来,有时候可能因为别人一句话无心的话就自己想半天,总觉得是不是自己又哪做的不对了,有时候还会想死了就没事了,有时候很冲动易怒,情绪飘忽不定~特别是晚上的时候总是胡思乱想把自己代入到别的人物里。最近因为一些事情总是想离开这个世界,还总是莫名流眼泪,在人前一副欢笑的样子,背后总是莫名难受 。平时在家人朋友同学面前我总是装出一副很欢乐的样子,可有时候又会觉得很累不知道该怎么办
(匿名)
男 经常会胡思乱想,包括上班工作中,无事休息时也如此,此现象已辞续许多年,倒至我做任何事都做不好,直到现在都没学会任何有用的东西。注意力不集中成了我最大的敌人,经常走神倒至我做不好任何事,我该怎么办?还有经常心情烦燥,动不动发火,只要别人对我有点看法或不友善的形为我就会发火,如果不是当场发脾气,背后也会很恨,甚至有一些恶毒偏激的想法,有时甚至有杀人的冲动,总之我感觉自己不是一个正常人,经常抑郁,患了抑郁症,我是不是真的有抑郁症,到底该如何面对生活,家庭也不和谐,也动不动骂人,家庭也面临崩溃,自己有时也面临崩溃,我该怎么办?
(匿名)
女,头好疼啊 休学一年多了 天天在家混日子 时间过的很快 感觉自己越来越奇怪了 容易管不住嘴 有时候思想很活跃 一直找人倾诉 但是在解剖自己的想法 很焦虑的样子(感觉被自己的思想固化了)有时候又不想说话 朋友找我聊天不知道回什么 不然就是待在一起很不舒服 想离开 会很暴躁 ,这一年没怎么想过以后该怎么办 有一种活不到那个时候的感觉 所以很放纵自己 但是很怕死 有次身体不太舒服 是很小很小的问题 可能有些焦虑 突然感觉自己快死了 很恐惧 记性也变的很差很差 如果印象不深 我现在打字都想不起来前面说了什么 ˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚,脑子浑浑噩噩的很难思考了 感觉自己好像一直都不正常 还有社交问题 很难真的把对方当朋友 一开始就冲着短期去的 想自己待着
(匿名)
我完全不能安静 或者是停下来,只要静下来就胡思乱想,不想吃饭,不想睡觉。好像这些都是无聊人做的事情,实在饿的受不了就吃点,保证饿不死就行。有的时候自信满满,好像没有做不成的事情,有的时候内心却十分的自卑,感觉自己好累好累。却人的时候,什么都会说。到自己这里就解不开,道理都懂。我这是怎么了 ,有的时候感觉自己快成疯子了
女 我现在越来越奇怪了,白天走路的时候也会胡思乱想,然后总是做出一些奇怪的笑脸,然后晚上也会胡思乱想,然后会嘲笑自己,嘲笑过去,自卑,懦弱,想意外死去,又怕家里人难过,可是活着又好累。只有特别忙的时候才会正常,感觉特别糟糕,可能是经常一个人久了有点抑郁吧,是吗?
(匿名)
男 我从二零一四年四月份辞工回到老家一个多月才发现自己心里想什么做什么都被别人知道,自己从小到大的记忆和所做过的所有事情都被别人知道,现在已经严重的影响到我的生活了,我被逼的,一个人躲在房间里,真的不想出去。后来实在没办法因为经济困难要挣钱。所以自己就,只有面对下来,现在出来工作。可是每天心里,都想些乱七八糟的东西。自己做什么想什么都被别人知道。别人也当面跟我说出来。我这两年过得煎熬得很,一下子变老了一大截了。白头发和胡须也长了很快。刚开始有一段时间我真的,跟个傻子差不多。每天不知道洗澡,冲凉洗头刮胡须。就坐在家门口树上的鸟,把屎拉在身上我都没有心思去管。现在我真的是跟个透明人一样一点秘密都没有。关键是我现在根本没有心思做事情,每天心里都乱七八糟的想很多龌龊的事情。我想问问这到底是由于什么导致的。为了生存我现在,不必须不面对,生活和工作。虽然我经常给自己做开导,可是这样长期下去,我感觉我早晚都会崩溃的,只一度想着轻生。曾经幻想过很多种死法。我现在已经明白了这个是人为的,谁都没有办法,我现在只想通过你们想让我心里变得更健康一些,能让心安静下来不去想其他事情尽量做到,做什么事情都不要经过心里。真心求帮助
女,很长一段时间都觉得自己心理方面有些问题,在大多数的小事上较真,然后放大种种问题,遇到事情总是想最坏的情况,对特定的人控制不住自己的情绪。甚至想去死,这个念头在很小的时候就有了,喝过农药,但太苦,没继续。想跳楼,又害怕。想割腕,也是怕。手上三个烟疤,无数条小刀的痕迹。现在发疯的时候会咬自己。思维有了障碍,脑子不好使了,工作不想干,什么都不想做。但其实我内心深处还是想好好上班好好挣钱,只是找不到一个合适的方式。以前会觉得有很多朋友,然而现在联系的也没有几个了,不愿意再对谁说太多,也不愿意结交新的人。然后以前不管对谁都会发脾气,各种发脾气,现在都是控制控制,对不熟悉的人能忍住,但是对亲近的人特别凶,甚至觉得整个世界都在伤害我。每年都是这样,上半年的班,调整半年,但是根本调整不好我自己。越来越懒,越来越没心思。每天在家一到傍晚就开始催未婚夫回家,他在身边才觉得踏实,才能正常一点。我知道自己有问题,可是有时候又觉得自己挺好的。我不知道该怎么办。
女,27岁,不知道为什么,有的时候总会胡思乱想,而且还特别的害怕,一点安全感都没有,有时候自己都不知道自己在做什么事情,动作还特别的快,做好事情后却不知道自己干了些什么,我这是心理有病了吗?
女 23岁,慢性子可以学什么技术或者怎样提高学历
(匿名)
女,14岁,我不知道我这是怎么了,自残的次数越来越频繁,对生活越来越少期待,快乐也越来越少了。
(匿名)
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每天在家无所事事宅了一年多了,人是不是会疯掉,感觉自己最近精神不正常。老爱胡思乱想,人也变得越来越丑,想出去工作,可我又怕受不了打击,现在变得自尊心强还敏感,容易多想,我怕上班的时间会胡思乱想导致做不了几天会不想干了,可我又很怕继续这样下去,我该怎么办,我很浮躁,做什么都不踏实。就这样一天一天让时光流逝,我想不久的未来我会为现在的行为付出惨重的代价,这就是时间。
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