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匿名
2020-08-08 16:51:19
抱抱TA

每天在家无所事事宅了一年多了,人是不是会疯掉,感觉自己最近精神不正常。老爱胡思乱想,人也变得越来越丑,想出去工作,可我又怕受不了打击,现在变得自尊心强还敏感,容易多想,我怕上班的时间会胡思乱想导致做不了几天会不想干了,可我又很怕继续这样下去,我该怎么办,我很浮躁,做什么都不踏实。就这样一天一天让时光流逝,我想不久的未来我会为现在的行为付出惨重的代价,这就是时间。

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  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 上善若水的头像 上善若水
    发生了什么事
  • 源小源的头像 源小源
    我也是这样现在很浮躁不知道该做什么
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,我看到你一天在这样怕那样怕之中消磨了自己的意志
  • 荣荣咨询师的头像 荣荣咨询师
    在家里呆久了,心里会有些恐慌,不知道该怎样开始,也是是正常的。可不可以先找一个适合自己能力的工作,先做起来?一旦做起来,大脑里的猜想就少了。
  • 源小源的头像 源小源
    您的意思是让自己忙起来让脑子动起来就不会胡思乱想了是吗
  • 邻家大叔的头像 邻家大叔
    可以不用急的,先出去走走看看再决定,主要是你离开社会一年多了,需要适应一下
  • 心理师的头像 心理师
    您好
  • ✧\	٩(	‘㉨’	)و	//✧的头像 ✧\ ٩( ‘㉨’ )و //✧
    人在家呆久了,不与社会接触就会这样
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    接纳新事物,学习新的
  • 王莉咨询师的头像 王莉
    您好
  • 王莉咨询师的头像 王莉
    暂不支持播放语音
  • 两耳一口的头像 两耳一口
    学会及时看到并正念接纳自己的想法、情绪甚至冲动对自己的影响+探索出自己真正看重的(你看重的就是你看重的)+承诺并朝着自己看重的价值方向做出有效行动。一步一步来,一口吃不成大胖子。我会用这些年的实际经验协助到你。
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你好,你已经意识到自己的问题,那就开始行动起来,从做一件小事开始,比如运动
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