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匿名
2020-08-12 20:19:35
抱抱TA

女,我感觉我好焦虑，什么事情都不能集中精神，感觉是个废人，心里很难受，呼吸不过来，我已经不知道自己能做什么了，好毛躁

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  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好，您多大了，这样多久了呢？
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    你好！
  • 匿名 匿名
    16，不记得多久，最近更严重
  • ,的头像 ,
    为什么呀
  • 匿名 匿名
    我不知道
  • ,的头像 ,
    学习压力太大吗，还是人际交往什么的总要有个理由吧
  • 心理师的头像 心理师
    您好
  • 心语的头像 心语
    你好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    世界上只有两种事情，一、自己能改变的事情，二、自己不能改变的事情。 几乎所有不开心、所有心理问题，都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了，做不到，就产生挫败感。次数多了，就恶性循环。 几乎所有开心、所有心理健康，都是专注于自己能改变的事情，每次都能做到，就产生成就感。次数多了，就产生各种良性循环。 不能改变的事情，比如：过去的事情，将来的事情，别人的事情。 能改变的事情，比如：现在当下的事情，自己的事情，可达成可实现的小目标。
  • 王莉咨询师的头像 王莉
    您好 您能报告您的梦么？
  • Greypigeon的头像 Greypigeon
    我今年满16岁，跟你的状况非常相似
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 的头像
    知足常乐！
  • 赵晓光♥的头像 赵晓光♥
    没有谁天生就心理强大，人生的波澜和挫折，其实是成长的机会，就看我们怎么去应对♥️，我是心理咨询师，经验丰富，尽快联系我吧…
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
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女,我感觉我好焦虑，什么事情都不能集中精神，感觉是个废人，心里很难受，呼吸不过来，我已经不知道自己能做什么了，好毛躁
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