女,27岁,由于和丈夫分居两地，总是吵架，意外怀孕后，我的心情很差，心里一直不想生二胎，在父母和丈夫的劝说下没有坚持己见，但是后期夫妻沟通出现问题，我丈夫是离异家庭，性格偏执，我们经常吵架，他甚至多次用离婚威胁我，加上我们经济条件等原因，我考虑还是不能在这个时候要孩子，老大2岁半了，等以后感情磨合好了，条件成熟时，自己有心理准备的再要孩子。于是我坚定的说服家人同意我的选择。可是孩子已经四个月了，只好去引产，疼痛经历之后，现在已经过去一个多月了，我却总是失眠，心里很难受，每当看到孕妇时，这种感觉更强烈，我很自责，怪自己不注意，怪自己不早一点，甚至悔恨自己的婚姻，可是这个决定是自己做的，不能怨任何人，我一直忍着，每当夜里想哭时，就抱住老大，我真的很残忍，就这样扼杀一条生命！活的好累。怎么办？我该怎么走出阴影...

心理咨询记录表教案：女,我现在不知道怎么了，以前感觉自己是个对孩子挺有耐性的人，非常喜欢孩子，从怀孕到现在孩子三周岁了，我变的我自己都烦感，一点耐性都没有，有时候甚至很暴力，只要孩子有一点不听话我就非常恼怒，越犟我就越想打他，非常生气，有时候打完我自己很后悔，就想哭，有时候还很想死了就不累了！我觉得自己像有心理疾病是的，就是这脾气火爆的我自己很烦自己，对老公和孩子一天除了喊就是生气，有时候和一个不到三岁的孩子较真，我会把自己气的半死，脾气上来控制不住自己，我不知道该怎么办能控制自己，因为我不想自己的孩子从小就心里有阴影，不想老公厌倦我，我该怎么办？

滨州市闫希祥心理咨询师工作室：女,20岁,大学生。每次体测跑800米都会紧张，考之前总是喜怒无常情绪不稳定，对这种状态表示很无奈，很想不让自己这么难过。但是一站到起跑线上还有听见哨声的时候腿就发软，还会心跳加速。所以本来跑一圈并不应该很累但是心跳太快就一直忍不住喘。而且基本上一直都是最后一名……跑的时候很不自在总感觉会有人嘲笑自己…很难堪…每次体测之前一个星期都会紧张的胸口发闷干什么都没有心情…努力说服自己没关系的没人看你，而且跑倒数就倒数嘛没什么大不了，和朋友聊天他们也会开导我说没事的没事的。经过长时间的心理挣扎也会自己把自己说服说没关系，不把这测试看的特别重要慢慢跑吧！没事的！然后心情就开朗了些，想着没什么大不了的。但是一站到操场上，一闻到操场的橡胶味就很难受，就本来很有力气但是一闻到那个味道一想到自己要踏到橡胶操场上就很胸闷，不知道为什么，感觉自己是不是因为之前对操场有什么阴影才会这样啊？但是我小时候跟橡胶操场接触的不是很多啊，只有初中体育测试的时候用的是橡胶操场。而且现在一听到他们说体测就很心慌。那些说“哎呀我也跑不动我也跑的慢”的人，一个个都跑的比我快，看到他们跑的比我快只剩我自己一个人在最后，就感觉更没力气了，明明说跑不动的是他们但是到头来跑不动的只有我。 觉得这种状态特别的不健康但是不知道该怎么改观，也没有做过正规的心理咨询，也不知道是不是心理上的问题。 如果有人看完了可以给一些建议吗？因为这种忽喜忽悲的状态真的特别难受。

倾听在心理咨询中的作用：女 我很爱我的爸爸妈妈，从小到大他们吵了无数次，闹着要离婚，我哭着跪着拦下来了，这给我造成了严重的心理阴影，每当她们稍微有点矛盾的时候，我心里就开始发慌，心里很害怕，最近，她们又吵了一大架，闹着离婚我连夜赶回家，千劝万劝才劝好，可是我妈说和我爸吵了这么多次心早就伤透了，不爱他了，只是为了我勉强在一起，我爸呢有点疑心病，有时候对我妈不信任老是怀疑她出轨，觉得她变心了，稍微我妈对他态度不太好就来和我说，每次听完我心里跟有块大石头一样 ，上次他们要离婚我哭了整整两天 ，感觉真的抑郁到想死，我该怎么办？我该怎么办去维持这个家?怎么样真正拔出爸妈家存在的问题毒瘤，大半夜发了这么多，心里真的好累，只有我一个人来承担这一切，在我这个年龄应该就是学学习，打扮打扮自己，找个男朋友的年龄，为什么我会这样压抑？我该承受这一切?

心理学用的统计和编程软件下载：女,我最放心不下就是我妈，从去年我妈病了，我就一直提心掉胆，尤其像我一个人在4000公里过的不踏实，其实我特别害怕家里人联系我，因为我留下了心理阴影，每次打个电话我都会联想好多，往最坏处想，我真的快要吓死了。我妈的病我最有发言权，我妈这些年来受了不少委屈，有家里有家外的，但把我妈逼到最后的是家里的原因，我爸每天回家脾气暴躁，阴晴不定，对我妈大打出手，我都见了二十多年，每次回家说真心的，先是想家，其次真是害怕和恐惧，我不想面对这样的家庭环境，我真的无能为力和难过。我这几天也想了好多，我不会用亲情绑架谁，虽然我很羡慕原生家庭幸福，不用操心，活的很轻松的同龄人，不过我不想我妈心理有负担，因为我怎么隐忍,如果我爸在在家里对我妈动手，就离婚吧，我可能会没有一个完整的家，面对两个老人的养老问题和一系列风险吧，不过生活是你们两个人的，我不想我妈病严重，我真的感觉生活在恐惧中太累了。心理创伤太大了，我在外面压力很大，而且他们无法理解，我失眠脱发情绪奔溃的时候，你们都无法想象，反正我是不想我妈受欺负……

长沙心理在线咨询：在亲戚面前就是能不说话就不说话每次嗯哦好就了事，我亲人一直都觉得我说话有障碍，心理有问题。但是在朋友面前父亲面前就比较开朗，很愿意说话。但是每次相处一会儿就觉得特别累，特别特别喜欢自己一个人独处，觉得自己一个人才会自在，出去玩也想一个人，前面暑假天天自己去滑滑板生日的时候也是自己一个人吃蛋糕吃火锅去ktv觉得特别开心特别轻松，但身边多了一个人就觉得紧致的不行。特别喜欢自残，觉得拿着刀在手腕上一道一道划的感觉很特别，就像某种压抑的情绪解脱了解放了释怀了一样，很喜欢手腕上被割的满是血的样子..会很满足。很喜欢幻想，自己想象的东西才是最美好的，很多时候都不愿意走出来，所以每次放学喜欢一个人走路，就可以幻想很多事情，但最近感觉自己有点点走不出来了。我妈妈两年前去世了，因为家庭工作的压力，突然间晕倒再也起不来了。医生也没有给个合理的解释，说是猝死。我姥姥也是说全都是因为我没有帮我妈妈分担一点，也有说过我没妈妈了还这么矫情。现在我才初三，学习压力好大，如今我爸有了女朋友，可我总觉得他背叛了我妈妈，两年间我也学会了洗衣服做饭收拾房间，可是我学习大幅度的下滑，明明刚入学那会儿是班级前五，现在都快倒数了，说到底我也不知道自己怎么回事。我爸这边还有我姥姥那边的"quot;战争”总是很累人，要怎么说呢，就是见面笑嘻嘻的背后就各种说坏话吧，我也挺心累的。其实我前面有说到自己过生日去ktv，那天也就留下了心理阴影，有个醉了的叔叔突然进我包间我刚好在点歌他进来就从背后搂住了我对我又亲又摸的，然后他力气太大了我就好无助，还让我坐在他的腿上，虽然之后我跑掉了，但是我现在如果走在大街上，总觉得哪个男的都像他..其实说了这么多我就是的问问自己是不是真的心理有问题啊，还是说我想多了正常人都会有这种抑郁的一面？

张文杰心理咨询：女，17岁,我时常想自杀，可天亮以后我却成为了一个连自杀都害怕的胆小鬼。我讨厌与人一处，害怕别人触及我的隐私。我曾经喜欢阳光，如今享受黑夜。我在想如果世界只有我一个人该多好

女,16岁,2020.6月份医院诊断轻度抑郁症，现在几乎每天熬到天亮有时候会心跳的历害，安静不下来，每天早晨或晚上都想哭，心情烦的很，很想打人，很想死

妈宝男 心理咨询：女，我才16岁，中考成绩出来了，我本来能去一个不错的学校，可那个学校突然变卦分数线上升了整整80分，我觉得我的前途一下就不一样了，我要去一个破裂学校，家里人嘴上说没事其实非常失望吧，看不起自己，半夜开始哭，我真的好没出息。小时候被人打，用膝盖狠狠顶我的肚子，我就倒在地上，没人管我，一整天一句话也没有说，下课了躲在走廊角落偷偷哭，不敢让人看见，哭什么都解决不了但我控制不住，那年我9岁，到今天还是能梦见。我好难受，想去死，为什么要把我生出来呢，既然嫌弃，我觉得我精神状况有点不对，我不敢说，父母够累了，他们一吵起架我特别害怕，空荡荡的屋子里整晚都回响着电话的嘟嘟声。

心理咨询室音乐治疗床价格：女，刚刚喝了口变质的椰子汁，放了几天了吧。我的天呐，那个味道，真的又酸又臭又苦，充斥整个喉咙啊，好难，我都对饮料有了阴影，呕，我吐出来还要怎么办嘛，那个东西脏吗？还可以吃其他东西吗