情绪表达不出来该怎么办

厦门学心理咨询师：女 心情低落 表达能力下降 经常哭 感觉对什么事都提不起兴趣 和身边的人关系不好 自己特别想控制自己的情绪 可控制不住的心情低落 。。。。有时候憋屈的自己哭 怎么办。。。

没钱做心理咨询怎么办：女,19岁,在人际交往这方面有比较严重的心理障碍，异常敏感，很害怕别人看我的眼神不对，但是在别人面前永远装作我很开朗很好相处的样子，也不敢轻易相信一个人，很少表达出自己真正的情绪，情绪时常会很低落，经常一群人在一起的时候我觉得自己异常孤独，不知道该怎么说话。而且我喜欢和动物呆在一起远远大过人，我觉得人心太难说了，会变，动物不会，有时候就有人说我活在自己的世界里，怎么办呢

桂林心理咨询百度百科：女 自己能够表达出自己心里焦虑和情绪起伏 害怕社交 和不够自信 思维涣散 还总是烦恼 有时候还很暴躁 很害怕自己患有抑郁症怎么办阿

心理咨询师沉默的运用：男 感觉自己是个伪装者，明明不喜欢，却说喜欢。很生气，却不敢把自己的情绪表现出来。总不敢表达真正的情绪。感觉好压抑。怎么办？

微博心理咨询师靠谱吗：女,一生气情绪非常激动，跟疯了一样，有的时候还打自己嘴巴子，很自卑。情绪激动的时候想死但是不敢，平常很开心就是和别人一说话没有达到自己的满意或者是别人说很过分的话，就非常生气说一些很难听的话刺激对方！我感觉自己从小就这样我怀疑你跟我父母离婚有关系，小的时候在跟长辈吵架，大家觉得我还小，可使我现在已经20多岁了吵架还是控制不了我的情绪我该怎么办？对了我的控制欲特别特别强是我的东西或是朋友只能是我的变成别人的我会暗地里非常难过让后胡思乱想，我该怎么办？我男友对我也特别特别好，但是我老觉得他会出轨，我还很爱他，我不会表达！我很爱我的妈妈，但是我觉得我不尊重他我不知道我该怎么办！帮帮我吧！

心理咨询师入门前必读书单：女,31岁,此时此刻，，，身体有点不舒服，，，【乳腺炎症】我在一个偏僻的地方，，，买药也买不到，，，，，哎！！！！！！！好烦人啊？？？？？？？？？？

著名心理咨询医院：女,26岁,想让老师帮忙分析一下

心理咨询服务案例：男,16岁,我是一名高二的学生，父母老是拿学习来压我，但我对学习越来越厌恶，越来越没兴趣，每次我成绩上升了，他们不会说我玩手机啊什么的，只要成绩一下下降的很厉害，他们就要讲很多，什么工作，生活，以后怎么怎么样…… 我感觉我自己不是一个人，有很多灵魂在我这一个肉体里面，我很多变。在学校一天老是莫名伤心，莫名难过，有时即使一件很小的的事也能影响到我，有时候还会心慌，手抖，有时会胸闷，可能是熬夜所致吧，我也不知道 想过自杀，但是又不敢。有时会怕死，不想死，但有时又什么都不在乎，连下一秒就死了，觉得也没什么大不了的 我找不到我存在的意义，人生的价值，感觉一切都没有意思，但还是做着这些事，没有目标，没有追求，没有方向 身边的人没有一个人知道真正的我，平常的我大多数时间都是以正常人的皮囊示人 在家时一般不会这样，喜欢打游戏，沉醉在虚拟网络之中，但过后又会有一种负罪感 我也搞不明白我自己，希望有人能帮助我一下，谢谢！ 另外，我希望没有像我这样的人看到这个帖子，好好活着 下面的图是测试的，有点不明白我是属于哪个程度的

模拟心理咨询对话记录表：女。14岁，现象一点也不开心，自残过，想死，对这个社会没有一点希望，最近失眠，脾气越来越暴躁，烦，我不知道自己怎么了。

心理咨询的时候应该会提哪些问题：女,16岁,我觉得我很奇怪很奇怪，我很容易生气很容易情绪波动，特别特别容易哭，我感到我特别焦虑，我有时候会在床上难受到发抖，手脚死死抓着床单，我有自残，我有时候不自觉就开始哭，我开始难受，我觉得世界上没人爱我，我难受的头疼胃疼胸口疼，很难受很难受的感觉 我有时候觉得我自己不是我自己，就反差很大，很容易突然就是另外一种状态 麻烦老师们帮我分析一下吧