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匿名
2020-08-16 08:05:08
抱抱TA

女,15岁,是最近压力太大了吗?感觉最近的脾气有点暴躁,但我还控制不住我自己。

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  • 匿名 匿名
    ヘ(^o^)ノ\(^_^)的回答图片
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你好
  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你自己觉得学习压力大吗?是不是同学关系,和家人的关系也影响了你的情绪呢?
  • ㅤㅤ.的头像 ㅤㅤ.
    我觉得要放松生活哦,好心态重要,不要给自己很大压力,不管在任何事情上,都看淡些,你的开心最重要,
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    看了你的量表,学习压力太大了。有点不堪重负的感觉。需要调整。
  • 匿名 匿名
    因为再开学就初三了,马上要中考了,父母和老师从初一起就在强调中考很重要,中考和高考是会决定你的一生的,就感觉有些累,父母说就累这四年,很快的。我就感觉压力很大,感觉她们定的那个目标太高了,感觉很累。
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    自己把持住自己的心情,父母的期望是父母的期望,你自己尽力而为就好。不能太过焦虑,适当的焦虑是催化剂,可以调动人的主观能动性,但太大的焦虑就把人压垮了。
  • 匿名 匿名
    好的,谢谢
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    你好,情绪不是控制的而是学会理解自己的情绪和引导自己的情绪。有了压力和负面想法不要害怕,相信自己一定可以找到方法妥善的梳理和解决。有具体问题想不明白还可以求助说身边有经验的人。
  • 。的头像
    私聊
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 王莉咨询师的头像 王莉
    您好 学习是生活下去的方法之一
  • 初心不改的头像 初心不改
    喔:-O!
  • 初心不改的头像 初心不改
    都在两分以上,你最近压力很大啊
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
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