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匿名
2020-08-16 19:39:16
抱抱TA

女,15岁,头脑中总是有不必要的文字盘旋该怎么办已经严重影响我的生活了,一天里有大半时间都是这样

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  • 汤利咨询师的头像 汤利
    您好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 心语的头像 心语
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
  • 劲松老师的头像 劲松老师
    你好
  • ㅤㅤ.的头像 ㅤㅤ.
    不必要的文字盘旋是什么?
  • 念.的头像 念.
    你想一想别的东西,别让自己的大脑放松,你试一下,可能会好点
  • ㅤㅤ.的头像 ㅤㅤ.
    多听听歌曲,转移注意力,
  • 匿名 匿名
    我已经这样子好几个月了,一直无法摆脱,每次想转移注意力就感觉脑子快裂开了
  • 匿名 匿名
    平时都在学校,社交也提不起兴致
  • 念.的头像 念.
    你可以多和朋友交流一下,慢慢缓解
  • 念.的头像 念.
    不能着急,你别着急放松,放松一下静下心来
  • 匿名 匿名
    感觉几乎没兴致社交了,就心里很累
  • 付艳丽咨询师的头像 付艳丽
    您好,这样的状态有多久了?父母知道你的状态吗?
  • 念.的头像 念.
    你放松一下你尝试你自己能放松嘛
  • 匿名 匿名
    偶尔可以
  • 念.的头像 念.
    好慢慢放轻松
  • 念.的头像 念.
    转移注意力
  • 匿名 匿名
    大半年了,已经,父母知道
  • 念.的头像 念.
    慢慢调节一下
  • 赵晓光♥的头像 赵晓光♥
    强迫思维的一种,不用担心,心理咨询可以帮到你
  • 匿名 匿名
    就是每次当我放松下来,恢复心情的时候,就会突然想起,诶,我现在状态挺好的,没有在有些不必要的文字盘旋了,然后就又开始了
  • 匿名 匿名
    我在学校做过三次心理辅导
  • 念.的头像 念.
    你就是一直转移不了注意力然后总是想一些事是吗
  • 念.的头像 念.
    你最好去看看医生
  • 匿名 匿名
    对啊
  • 念.的头像 念.
    你最好去看看医生集美
  • 匿名 匿名
    我在学校做过心理辅导然后我好像弄错问题的重点了
  • 念.的头像 念.
    除非你自己觉得好多了在去转移注意然后就OK了
  • 王莉咨询师的头像 王莉
    您好 去医院看看医生
  • 念.的头像 念.
    能私聊嘛
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