李律心理咨询师
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潇何♡
2020-08-19 23:20:43
抱抱TA
女,15岁,压力大,好压抑,心情沉重,我想哭,可是哭不出来...我好久没真正的哭过了,我想哭出来,真的想宣泄一下,谁能帮帮我...........(。í_ì。)
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获得公益心:
劲松老师
你好
对方正在输入…
早点休息
太阳花
你每天都发帖子
太阳花
加油,总有一天就好了
Иван
你需要找到合理的压力排解方式,加油
潇何♡
我觉得哭就很排解压力
潇何♡
我大哭一场就能好点
Tnink
然鹅哭一顿并不能改变什么
Tnink
你也不能每次心情不好都哭一顿
潇何♡
那我还能继续自残解压吗...刀片拿在手上挺痒痒的
潇何♡
毕竟哭不会为我留下疤痕
Иван
不行,不能做伤害自己的事情,压力总能排解的
潇何♡
你有好的办法去排解压力吗...
Tnink
比如打游戏,你甚至可以将自己的快乐建立在别人的痛苦之上,但这没什么不对的,又没有违反游戏的规则
夏冰
我觉得哭有用哎
潇何♡
打游戏?我可是天天打,我上网课的时候都在玩,这已经影响我的学习了,我可是对游戏上瘾的
Иван
你可以写作业来排解压力呀,我就喜欢写作业,做完一些作业,解决一些难题,都可以把压力抛到脑后
Tnink
哭有用呀,但也不可能哭一顿就快乐到飞起吧
潇何♡
游戏是玩不够的,虚假的快乐,可能还会毁了自己的前途
潇何♡
作业我最烦了....
Иван
…看来这个方法好像只适合我
Tnink
前途这种东西,15了,现在都能看出来个大概吧,自己怎么样自己清楚,自己会不会为了前途发愤图强也只有自己心里有数
Иван
没错
潇何♡
我被作业搞的头疼,尤其是理科,都好难,文科也非常多,经常写到半夜
Иван
不要写到半夜,状态不好,应该合理安排时间
潇何♡
是,我安排到游戏上的时间有点太多了
犁ミ
想哭就哭吧
夏冰
玩益智游戏代替试试
Иван
游戏要适度,适度游戏可以排解压力,过度反而可能带来压力
夏冰
脑点子,环境双生
潇何♡
我的世界
夏冰
幻境
犁ミ
你可以想一想让你难过的事,这样就哭出来了
夏冰
我的世界不算益智
潇何♡
过度的游戏确实给我带来了过度的压力
犁ミ
学会控制自己吧
潇何♡
现在游戏号练的那么好,也充了一些钱,也不想卸载......
Tnink
这个简单,用自己身份证实名认证
Tnink
一天俩小时,想玩都玩不了
潇何♡
实名了,可是我还创了好多号....
潇何♡
还有一个问题,一打开抖音就停不下来
潇何♡
自己比较难控制自己
hiro
所以爱会消失,对吗
Иван
我也是,总喜欢看B站,一看就是一天
潇何♡
就是忍不住
潇何♡
难受
Иван
对了,游戏的问题其实还是要学会放弃,我以前价值近千的游戏账号,说送人就送人了,我现在不玩游戏
潇何♡
我真的很难戒掉,明知道过度游戏伤害自己却还是去玩
Иван
其实还是要慢慢来
潇何♡
现在已经耽误好多学习了
潇何♡
我尽量控制一下时间吧
Иван
既然已经耽误了学习,那就更要控制一下,加油吧
潇何♡
每天就玩一个小时
潇何♡
我努力控制自己
潇何♡
从明天开始
.
(ง•_•)ง,加油
Иван
加油
hiro
从今天开始,宝贝放手机睡觉了
潇何♡
嗯嗯,谢谢
潇何♡
让我先自责一会,难受一下哭出来
Иван
好些了吗
银河
哭吧。哭了感受点。
王 宇
你好
龙凤
你好
毛慧颖
你好
傻逼
不要太伤心
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心理咨询室设备厂家批发:男 您好!我现在急需要帮助,大概情况是这样的,两年前我遇到了我现在的太太,我现在24岁,我和她同岁,我们刚结婚小几个月.她是外国人.最近一年多我们天天吵架,最近几天吵得更是歇斯底里,现在我的状况是心情低落,压抑,精神压力大,不怎么想吃东西,不想睡觉,失眠,然后感觉胸闷气短,内心压抑无法发泄。我太太虽然和我同岁,但是从小到大家里娇生惯养,要什么妈妈就给什么,哥哥姐姐也疼爱她,所以她脾气不太好,在她家里也是,脾气时好时坏,她爸爸从小对家里不管不问,经常家里吵架,可能她心理也有阴影,然后自从在一起吵架就没断过,事情还得从几个月前说起,她各种逼迫我让我告诉了她我以前喜欢过一个女孩子,但是仅仅是喜欢而已,然后去年她在我电脑里翻到了以前那个女孩子的照片,我几年没怎么关注电脑也忘了有照片,从那时开始,她就天天找我各种吵架,当时我去到她们国家准备接她和我来中国,我拿了电脑去,就是在她家她发现的。从那以后她就没安宁过,时而脾气好的时候对我也挺好,时而一点事不满意她就和我大吵特吵,然后就拿那个说事,说我骗她,说我不爱她,说我只喜欢之前那女生,我是真的冤枉,她很多时候就是小孩子脾气。她和我在一起,我对她百依百顺,要什么给什么,满足她一切合理和无理要求,她甚至翻我手机让我删除朋友,然后要我告诉她每一个我打过的电话发过的信息,随时告诉她我在做什么事。她每天和我吵架,上个月她回她家了,回去也找小问题和我吵架,然后各种理由说我家不好,说我父母不好,我父母跟她交流不多,因为外语无法交流。然后她就各种发泄她的不满然后和我吵架,最近几天就威胁我离婚,就毫无余地的吵说要离婚,我都是好好和她说,她就更生气,然后骂脏话说难听的话,说完就拉黑我每次。我跟她无法交流,然后也极度觉得寒心和伤心,导致我现在每天没心思做任何事,吃不好,睡不好。然后我又不知道怎么发泄,我主要是觉得不甘心,我对她那么好却没有一丝回报,被她说得一文不值,然后也无法和她争吵沟通,她宣泄完就把我拉黑了。感觉真的很伤心很难过,不知道怎么做才好。请医生帮助我一下,谢谢!
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