女,22岁,我有一个朋友，她每次跟我说话都带给我很大的心里波动，最近是在问题。 例如题目里给你2017年的数据，也告诉了同比增长的数据，让你求2016年的数据。 就是这样类型的题，而且还有答案解析，她问我是不是题出错了，应该求2017年的数据。 我真的不知道说什么，每次都是问这种只要认真看一下题，就一目了然的问题。 我引导她做题的时候要怎么想，她就觉得我过于认真，下次还是问我这种类型的问题。我在这边一直等着她的消息，她都是过了十几二十几分钟才回我，我等的时候就越想越生气！ 我感觉我们的想法，思考方式完全不一样的，明明是一个简单的问题为什么就看不清楚！ 我是比较在意朋友之间交流的感受，有一次就这个问题跟她说：你的说话方式，习惯，我有点接受不了，下次能不能不这样。她说她不在意这个，也没人跟她说，她觉得除了技术性的问题其他都没有必要讨论其实，我真的气死了，那我就是一个没有感情的可以问题的机器就行了呗。 有段时间她一直说我冷漠，好冷淡，感觉是个没有心的人，我的天我就问号，在想我是不是真的冷漠。我就话多，又说我过于认真，没必要，每个人的感受都不一样。 单拎出来看，她也没有什么大的问题，但是我的情绪反应真的很大。我真的觉得是不是我们真的不要距离太近，完全不一致的两个人。 这么多年的交流下来，我都难受害怕，一看到有她的消息，我就呼吸困难，头晕，有哽住的感觉，变得没有食欲，咽不下去东西，要缓好久，缓的期间不能思考，一想事情我就不自主的想到她的消息，我就生气。 我现在情绪就很激动，听网课都不能集中，有类似经历的小伙伴吗？怎么才能快速的平复情绪，真的是控制不了就去想。