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匿名
2020-08-27 23:16:13
抱抱TA

有没有开学前忧虑综合症。 我要不行了,想调整生物钟可是睡不着啊啊啊啊啊啊啊啊。

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  • 魏巍咨询师的头像 魏巍
    你好,一个假期放松的生活马上要紧张了,可能会有些焦虑
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 匿名 匿名
    简直是焦虑
  • 李灿咨询师的头像 李灿
    您好!早上早点起,晒晒早上的太阳,一个小时左右。这是光照疗法。可以让你的睡眠时间提前。
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    你现在最紧要的问题是睡眠问题,是吗?有办法
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
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