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宁波心理咨询中心张子霁
匿名
2020-08-27 23:16:13
抱抱TA
有没有开学前忧虑综合症。 我要不行了,想调整生物钟可是睡不着啊啊啊啊啊啊啊啊。
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魏巍
你好,一个假期放松的生活马上要紧张了,可能会有些焦虑
龙凤
你好
匿名
简直是焦虑
李灿
您好!早上早点起,晒晒早上的太阳,一个小时左右。这是光照疗法。可以让你的睡眠时间提前。
许令智
你现在最紧要的问题是睡眠问题,是吗?有办法
王 宇
你好
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宁波心理咨询中心张子霁
有没有开学前忧虑综合症。 我要不行了,想调整生物钟可是睡不着啊啊啊啊啊啊啊啊。
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