问宁波心理咨询中心张子霁

匿名
2020-08-27 23:16:13

抱抱TA

有没有开学前忧虑综合症。我要不行了，想调整生物钟可是睡不着啊啊啊啊啊啊啊啊。

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魏巍
你好，一个假期放松的生活马上要紧张了，可能会有些焦虑
龙凤
你好
匿名
简直是焦虑
李灿
您好！早上早点起，晒晒早上的太阳，一个小时左右。这是光照疗法。可以让你的睡眠时间提前。
许令智
你现在最紧要的问题是睡眠问题，是吗？有办法
王宇
你好
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