女 很多事情我无能为力，很多东西有时候和自己也没啥关系，但是就是很自责。觉得都是自己的错，有一点点别人不开心了，都会敏感的想，自己做错了什么，开始完全的否定自己.。。没有支撑我的东西。 为什么总是给别人带来不开心。 说着这些，废品，你说的。都是你说的。拿着最能打击你的话，一点点吞噬你的自尊与自信。 话都是你说。你永远不知道自己给别人带来的伤害有多大。没有人能改变你控制别的都听你的思想。你也是剥削人权的恶人。 永远觉得自己做的最多，自己做的最伟大。用自己的生命来诋毁你。伤人。 我突然觉得自己的世界没有光明了..。 --来自粉粉日记 (匿名)

女 都不知道从何说起，都不知道是不是生活中自己给自己的压力太大。总之在生活里我的乱七八糟的顾虑很多很多。很多时候都感觉自己快承受不了了，接近崩溃的地步。很多事情往往都很后悔，也不知道自己是太年轻经验不足，所以很多事情感觉想从来，还是自己给自己施加的压力过大，或者追求或过于完美，导致自己认为这也错了，那也错了，这也不对，那也不对。没人没事的时候就东想西想，导致成天心理烦躁。

女 我总是想顾及别人，害怕别人会难过，自己做了让别人情绪发生变化的事情时，自己就会自责，我其实一点都不快乐，但是我每天都要谨记自己很快乐，一安静下来就开始乱想，不喜欢出门，一出门就难过，跟朋友出去玩也不行，玩完就难过，我。。。 (匿名)

女 我感觉我自己做什么都做不好，和别人吵架我朋友说不是我的错但是我就是觉得是我的错，每次我都是只会责怪自己，不会去想是别人的错，和别人吵架我也会觉得愧疚，觉得是我自己闹的 (匿名)

女 每一次犯错误或者做错事都会陷入深深的自责中，无法自拔，哪怕一件极其微小的事情，我都要纠结好几天，心理非常不愉快，这是为什么？ (匿名)

女 从小时候开始，我就会因为一点点小事而忧伤很久，而且我发现我不能好好的控制自己的情绪，比如我自己摔跤擦破了皮，我就会哭，但是我哭的理由不是因为疼痛而是因为我自责自己没有保护好自己，就会忧伤很久。长大之后我这种自责的表现就越来越严重，我觉得所有的事情都是因为我引起的，但是我好面子，在众目睽睽之下，我从来不会承认是我犯下的错误，但是在背地里我比任何人都要自责。直到近几个月我的情况更加严重，我变得多愁善感，多心，总觉得身边的人对我不怀好意，而且我觉得没有值得我信任的人，还有令我无法理解的就是，假如说在很多人的情况下，我找到了别人不对的地方我都不会当众指出来，甚至在背地里面说也是非常委婉的说出来，但是，为什么别人找到我的短处就特别特别大声的说出来？还有我的一些个人的隐私也是毫无保留的暴露出来，这就是找不到任何一个信任的人的原因吧！我的情况，真的越来越严重，就像这几个月一样，就是跟一个人相处了几天，然后要分别了，我都会特别的伤感，我感觉自己像林黛玉一样，或许比林黛玉还要更加严重。我不敢对一个人倾出我真正的感情，我觉得那个人迟早都会离开我，而且我觉得对我好的人，他们有一天都会离开这个世界，我不想让他们离开，但是我又没有办法挽留他们，所以我们一想到这个总是会忍不住感伤起来，我现在接受不了分别。而且我总是会莫名其妙没有理由的，感伤起来，一天，我的绝大部分时间都是在感伤度过的。这种情况让我自己根本无心学习，而父母又总是以学习为压力，我跟父母的关系也越来越不好，我觉得生活真的没有了乐趣，我每天只能在手机上面看一些比较有乐趣性的东西，但是手机一放下我又开始感伤起来，然后一天过去，我又自责自己只泡在手机上没有好好学习，但是当我想要学习的时候根本无心集中注意力。我真的不想再这样生活下去，希望大家可以帮助我，谢谢。

女 去年9月份开始 我性格变得乖张脾气变暴躁，对人际关系不再重视，对学习也没有很认真(尤其考试那段时间)。虽然一直以来我对吃啥穿啥用啥外型没太多讲究，有时候觉得懒得去做。但饭还是每餐都吃，觉还是睡得很安稳。 有一段时间，因为误会别人，连吃饭都没有力气，觉得很累。因为觉得某人讨厌自己，怀疑很多。 好像每件事情我都会去比较，然后自我安慰。关于一些琐事，没有心思去谈。别人说的话要是拐了一下，我就会想他究竟什么意思。就像人家谈论我做某事，人家说:我妈教我什么什么。我就想:这是说我没教养？我妈的错？ 然后很生气，不讲话。过一会，就当没事，因为自己也知道人家没有这个意思。 上学期就是考试那段时间，人不舒服，胃难受。 有一次，晚上回来，去楼梯口。我控制不住的自言自语，不是那种我接下来要干嘛、抱怨或者啥的。是自己严肃地质问自己现在情绪差究竟是什么原因，幸好，最后我回答完了一个个问题。我说:好了吧，都解决了吧。 我安慰自己没事了。 每天晚上，要是当天有件事我没有想清楚，睡觉就不安稳，一定要想清楚，安慰好自己才能入睡。(要是学习能这样，我一定是个天才吧) 在寝室里情绪变得易怒，不过是语气比较不友好，并不是真的生气。我说我会变回来的，可是我并没有发现自己有变回来的迹象。 去医院，胃镜没打麻药，我做不成。其实，自己伤心一下就好了。我哭着出来了，我很烦，我说再也不来医院了。我责怪自己太没用，我肆意释放我的负能量。要不是朋友在，我可能会爆发一下。 很多事情，庆幸有旁人陪我，让我的情绪得以控制不会随意释放。 很多事情，要一个人才可以想的通。虽然，一个人的时候，自言自语的时候，情绪会陷入无底洞。 原先，我以为我只是不喜欢社交。后来发现，独处也很难过。最后我想有些情绪不论怎样都是存在的。排解排解吧。只是我还不知道怎么排解，如果是安慰自己，情绪只会堆积起来。 (匿名)

女 你好，我时常因一件事情而感到自责，常失眠焦虑易怒不爱去和别人交谈，总爱自言自语骂人这种情绪自己控制不了，这种情绪已经影响到了孩子，看见她怎么做都不顺眼。我觉得自己是不是得了抑郁症了，听别人说话都特别恍惚有时不知道别人在讲什么，有时候就因为小事情就会情不自禁的打自己骂自己。我应该怎么办 (匿名)

有人在办公室感受过被孤立的感觉吗？而且我不知道自己哪里做错了 (匿名)

和你的另一半怎么认识的？我是朋友介绍认识的！