刘梦欣心理咨询师 40岁
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匿名
2020-08-28 05:00:20
抱抱TA
男,14岁,我最近一直在想,真的每个人一天心情都和我一样吗?我每天都很难受,一直在自责。我一直在告诉自己没有必要自责,但又会被脑海中另一个声音骂回去…有时候莫名就心情不好了。我觉得我生活环境很好,根本没有必要想这么多把自己搞的很难受,但真的没办法控制,一直都是我自己在自作多情。有些事情别人大概已经忘了,但我会一直自责很久,即使我没做错什么,但我又感觉我错了…就比如我母亲刚才在弹钢琴,但在我这里已经是晚上10:30以后了,不能弹琴,扰民,而且我也要睡觉。然后我跟她说了别弹了后她就停了。这听起来很正常也没什么不好,但我已经难受了快半小时了,可是要说难受要么是我母亲难受因为她没法弹钢琴。我搞不懂自己,我在干什么?这有什么可以自责?我感觉是我好像给他人带来了负面情绪,我真的有很多问题,我总是感觉自己脑子有病…
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