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匿名
2020-09-07 00:06:19
抱抱TA

女,17岁,有抑郁症,找到新工作要去上班了,心里有点小紧张,不安怎么办

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  • 梦心理的头像 梦心理
    您好,恭喜找到新工作了。嗯,到一个新的环境,有些紧张是难免的,给你加油
  • 匿名 匿名
    我太缺乏自信
  • 韶华荏苒い的头像 韶华荏苒い
    有没有男朋友
  • 匿名 匿名
    没有
  • 梦心理的头像 梦心理
    我建议好好挣钱。挣钱后,拿出一部分钱到这个平台来咨询。你会成长,自信,坚强
  • 栀梦空情的头像 栀梦空情
    私聊吧
  • 匿名 匿名
    我不想抑郁症发作
  • 栀梦空情的头像 栀梦空情
    嗯哼
  • 栀梦空情的头像 栀梦空情
    私聊~
  • 梦心理的头像 梦心理
    看过医生吗?有吃药吗?
  • 栀梦空情的头像 栀梦空情
    嗯哼~
  • 栀梦空情的头像 栀梦空情
    还在吗
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    检查了吗?
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • fading	sunset(linger的头像 fading sunset(linger
    我在
  • 芊芊的头像 芊芊
    要对自己有信心
  • 楚红军的头像 楚红军
    抑郁症很容易复发。推荐国际上通用验证有效的三个途径:一是生理上,运动、音乐、热水澡、营造睡眠气氛,必要时服药,一般的镇定安神类都可以。二是心理上,做心理咨询或正念训练弱化大脑一直不停老是要想的状态(必要时服药稳定下来后先辅助再为主),发展自己直接感知的自我觉察能力。三是社会支持方面,不要去做超出自己目前身体和精神状态能承受的事情,主动积极接触能给你带来愉悦感的人和事。
  • 盛老师的头像 盛老师
    慢慢来不要太在意,找到新工作就是不错的,接下来好好让自己开心去生活工作,遇到什么问题可以这里寻求咨询师的帮助,别怕。
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 怡均老师的头像 怡均老师
    新的起点,快乐是要去找的,很少有天生幸福的人,希望有机会和你聊聊给你支持
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