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匿名
2020-09-07 00:06:19
抱抱TA
女,17岁,有
抑郁症
,找到新工作要去上班了,心里有点小紧张,不安怎么办
20
6
373
梦心理
您好,恭喜找到新工作了。嗯,到一个新的环境,有些紧张是难免的,给你加油
匿名
我太缺乏自信
韶华荏苒い
有没有男朋友
匿名
没有
梦心理
我建议好好挣钱。挣钱后,拿出一部分钱到这个平台来咨询。你会成长,自信,坚强
栀梦空情
私聊吧
匿名
我不想抑郁症发作
栀梦空情
嗯哼
栀梦空情
私聊~
梦心理
看过医生吗?有吃药吗?
栀梦空情
嗯哼~
栀梦空情
还在吗
心灵驿站
检查了吗?
王 宇
你好
fading sunset(linger
我在
芊芊
要对自己有信心
楚红军
抑郁症很容易复发。推荐国际上通用验证有效的三个途径:一是生理上,运动、音乐、热水澡、营造睡眠气氛,必要时服药,一般的镇定安神类都可以。二是心理上,做心理咨询或正念训练弱化大脑一直不停老是要想的状态(必要时服药稳定下来后先辅助再为主),发展自己直接感知的自我觉察能力。三是社会支持方面,不要去做超出自己目前身体和精神状态能承受的事情,主动积极接触能给你带来愉悦感的人和事。
盛老师
慢慢来不要太在意,找到新工作就是不错的,接下来好好让自己开心去生活工作,遇到什么问题可以这里寻求咨询师的帮助,别怕。
龙凤
你好
怡均老师
新的起点,快乐是要去找的,很少有天生幸福的人,希望有机会和你聊聊给你支持
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男 怀疑自己得了抑郁症,每次一想到要去工作要去面对新的环境新的人就越想约难受越想越焦虑不安
(匿名)
女,20岁,在一份新的工作上,这个时期没有什么事情做,心里总是很不安,总是害怕自己做不好。
女19岁,我每次做事都是头脑发热就干冲动,从来没有想过后果,不敢和陌生人说话,不敢笑很自卑胆小,领导一骂就哭,导致什么事都做不好,每天都焦虑抑郁,害怕别人的想法,什么都做不好,现在找到了一份新工作了,又害怕做不好,又怕被骂,我和焦虑难受
女,最近找到了一份工作 明天就要去上班了 是我没有接触过的工作 ,觉得有点难 心里很忐忑 怕自己做不好 也因为2 3年没有上班要接触新同事有点怕 怎么办 觉得有点闷闷的
(匿名)
女 自从上班了以后,总是因为一些小事事情心理很难受。感觉堵得慌,最近因为有考试,而且工作有点忙,情绪一直很低落,笑不出来,总是想未发生的事,害怕到时候自己无法应对。父母一直安慰我,但是我还是不开心,身体也不舒服,然后妈妈就说我,经不起事,一点小事也振作不起来。我也想像以前一样开心,我该怎么办?我是不是得抑郁症了。
(匿名)
女,明天要去上班,害怕适应新的环境,也有点害怕自己做不好什么的,还有跟别人交流等等
(匿名)
女,因为工作,天天都没开心的时候,因为加班有工资,所以在乎加班,但是心里面老是难过,不知道天天想什么,才19岁,还老是失眠,担心自己会不会得抑郁症
(匿名)
女,18岁,一直以来我都觉得自己有抑郁症,可是却不敢证实。我焦虑紧张失眠,什么都做不了,不能上班,失眠。怕见人也不想见人。哪里都不想去,每天脑子特别乱,我很害怕
(匿名)
感觉生活好难,每到晚上睡觉的时候都会控制不住自己哭出来
(匿名)
女,15岁,15,帮忙解读我人很奇怪想法特别多,不喜欢交际,感觉不是我
(匿名)
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女,17岁,有抑郁症,找到新工作要去上班了,心里有点小紧张,不安怎么办
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