问通辽心理咨询中心电话

匿名
2020-10-17 12:00:21

抱抱TA

女,28岁,有时候明知道一件事情是错的却图省事侥幸去做，做了又后悔。这毛病什么时候能改掉啊

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获得公益心：

亲子教育
权衡代价和收益，平时把之前类似的事情写在自己常看到的地方，每天提醒自己，不要等遇到了情况再去想
匿名
噢
王金霞
您好，有意识是改变的开始，探索一下是什么在驱动着自己有这样侥幸的想法，什么事都没有捷径的。
兮兮洛洛
龙凤
你好
归心
私聊，分析原生家庭与童年创伤………
曹春艳
你好，当你开始为行为承担后果时就会改了
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，当您此刻意识到的时候已经是改变的开始了。只是要真正的改变已有的长期习惯还需要一个坚持不懈的过程。
劲松老师
你好
李凤秋
您好
毛慧颖
你好
亲子教育
下次遇到具体事情，先慢点行动，可以先私聊，认知改变了自然行动跟着改变，先学习然后练习，您就能慢慢改过来了
王宇
你好
李虹
您好
朋廷
什么事情能说说吗
怡均老师
内心认可自己，自信起来，我们都是在错误中成长，每一次的后悔都让我们开始思考成长，希望有机会和你聊聊给你支持。
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