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心理医生热线电话多少
匿名
2020-11-05 17:10:27
抱抱TA

女,21岁,我这个人控制不了自己的情绪一旦风吹草动我就烦躁易怒发展下去,我就会觉得,好伤心,我怎么这么惨。事后觉得其实这个事情没什么大不了但是事情一上来我就是控制不住的想发火,暴躁,不耐烦,而且我好像长期做梦,感觉睡眠不好。请问要怎么改善啊?

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