我该怎么办 我在外边上学，我们寝室一共4个人，3个人孤立我一个，上周我们发生了矛盾，让我心情很不好，就让我家长跟老师请假了，我是周二请的，老师让我周四回去，可我周四没有回去，家长跟老师说我在打针，老师说为什么打针，家长说嗓子有点发炎，有点低烧，可是我没有打针啊，我明天就要回学校了，而且我现在一想到明天就要回学校就有点郁闷因为不只这一件小事，还有一堆事情，万一又有事情让我不开心怎么办