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匿名
2020-11-18 01:54:43
抱抱TA

女,18岁,哈喽哈喽想咨询一些问题 我今年18,女,经常因为一些小事感到特别生气,有时候烦躁到砸墙撕东西,但是越往后越不爽,特别想打自己,扇耳光锤自己头,我知道这样是过激行为不能伤害自己,但是我一生气我就脑子一片空白,甚至感到全身很轻像做梦一样,如果严重点会全身发麻,发抖,呼吸急促。。特别生气的时候就大吼大叫的,不然发泄不出去 这样看起来确实有点过激了。。但是我就是控制不住我自己情绪,动不动生气,感觉以我自己为中心,不顺心的事我就生气,但这也不是每天这样,就是有时候和朋友在一起也会很开心,情绪起伏比较大吧,很容易因为一些小事情影响到自己情绪,我也有试过不去想但是还是多少影响自己还是会在意的。 我就是想来问一下我这种情况是正常还是有点奇怪啊,我不知道,我感觉每个人都会有这种情况吧,还有就是这么能缓解我这种情绪失控的问题

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  • 海棠.的头像 海棠.
    我也是一样只要生气了必须摔东西解气
  • 匿名 匿名
  • 心语❤️的头像 心语❤️
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 大球的头像 大球
    我之前跟你很像。心理咨询说我有抑郁症。一般自虐情况是原生家庭造成伤害的结果,可能是非常隐晦不间接的伤害。我现在更严重了。建议早一点找靠谱医生咨询治疗。然后对于在别人面前大大咧咧我也是这样,阳光抑郁症这个词你可以百度一下。我们真的很难。寻找治疗的同时,建议你做一些爱好的事情,或是前突发奇想的事情。比如说走就走的旅行,或者想体验画画就去体验。这些都是我的一些方法,虽然效果不大但有一点点效果,可以转移注意力。祝你早日康复!
  • 大球的头像 大球
    真的建议先去看看心理咨询!早看可以防止更深的抑郁症。我就是耽误了几年……所以后来出现症状了。加油加油
  • 匿名 匿名
    好哒!谢谢回复我
  • 匿名 匿名
    看到了你的回复,我想更努力然后和最好的朋友来一段说走就走的旅游哈哈哈
  • 邓日良咨询师的头像 邓日良
    你好!
  • 心途的头像 心途
    大珠感同身受的人!你巳很厉害了
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好,听起来你内心有很多压抑的委屈感,得不到别人的有效理解和合理宣泄,导致情绪出现不稳定,建议可做一对一咨询来帮助你进一步分析疏导,很愿意帮助你学会合理管理好情绪,做情绪的主人。
  • 香雪解忧的头像 香雪解忧
    需要学习处理情绪的方法
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 徐振埔的头像 徐振埔
    你是一个乐观开朗的女孩,但是你的潜意识有一个错误,就是觉得负面情绪不应该存在
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    您好
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 李虹咨询师的头像 李虹
    您好
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