男,24岁,明明事情都做对了。后来总是当心自己会做错事。列如走路明明没撞到人。心里总感觉撞到了一样。经常回头看都没有。很多事做对了的后来回想总感觉哪个步骤错错了一样。怎么办？ (匿名)

男 因为一件事没做好，反复去想，从而导致让下一件事出错，为什么？有时很烦恼，脑海里又会出现逆思想，觉得自己好可笑，做好了很多事 一件事没做好就会愧疚感很深。经常会反思自己的错误 (匿名)

很多时候自己在一些自己觉得重要的事情上面犯了错误，之后就会一直在想着这事情，感觉非常自责，有的时候还会出现焦虑的症状 (匿名)

我只要做错事就感觉所有人都在说，我不想和别人交流，我说了别人更会笑我，当我生气时控制不住我的情绪会做出不好的事，事后明白可以晚就感觉所有人都在说我 (匿名)

女 以前做错的事都来想，想的自己心慌慌，每天都要想好多，想七想八的，好想知道别人怎么看我的，也好想知道别人怎么说我的

女 每晚睡觉前都会想今天是不是做错事了，说错话了，然后懊悔不已，脑海中一直浮现这些事，睡觉也不踏实

男,是不是觉得做错什么？都是自己的责任，而且觉得这事情做的很错，总是感觉某种东西即将要失去，想抓住却抓不到，总是心里很不安，有时候会很烦躁，有些时候却又是很害怕做事情，怕做错，也害怕和别人接触，做每一件事的时候，总是犹犹豫豫，到底该怎么做呢？怎么做才不会错呢？请问你是不是也有过这样的情绪呢

女 有些事情觉得自己做的很蠢，很窝囊，当时没能反驳，后来想起来很后悔自己当时的做法，但是再自己心里又总过不去，总想，越想越烦，怎么办呀！ (匿名)

女,考试成绩出来了，九门功课全盘皆输，我真的不是故意的，考试的时候我又幻听又有幻觉，我真的不是故意的，我现在有时都分不清现实和幻觉了，情绪也控制不住了，今天在学校没忍住崩溃了，好烦啊，我讨厌自己了，不想活了，也不敢和家人说，我记得上个星期胃疼请假去医院，我妈嫌弃我花钱嫌弃我旷课，一直骂我，我差点就没忍住跳楼，以前觉得抑郁症没什么，现在才发现抑郁症不是没什么，而是生不如死。。。 (匿名)

女,55岁,如何去除负面情绪手机依赖症清除自杀意念 (匿名)