男 最近总是很焦虑，经常失眠，经常上课走神，还有点社会恐惧症，脑袋里总是会想一些幻想，最主要的是总是把自己的缺点无限放大，不知道该怎么办？？？

男 我经常唉声叹气焦虑，不开心。害怕见生人。跟新认识的朋友说话总是很小声，眼睛总是不敢看别人

男 总是焦虑不安，感觉身边的人都远离我，遇事焦躁不安，首先是怀疑自己不能做好，头脑一片空白名。由于几次介绍对象，都是怀疑自己的能力而畏畏缩缩，不去见不敢见。见了之后女方怀疑我抑郁，导致失败从而更加深了自卑感。做什么事都有心无力。由于三年前生病住院，坚决和女朋友分了手，现在还在后悔。还有就是总担心这担心那，感觉对不起父母，对不起爱我的人。这是什么样的一种心理，可以通过什么心理自疗得以改善，我想要好的心境和美好的未来。

男 总是感觉焦虑，好几年了吧，我还在上学21岁了，焦虑的原因是因为人际关系，不能信任别人，跟别人很拘束，感觉很压抑，我该怎么办

男,23岁,没自信，与人交流就紧张，每晚失眠，想的太多，过于多疑和敏感，猜疑心太重，心情比较焦虑，抑郁，心理也很不健康，每天生活的很不好，没有激情，与人沟通很有障碍，很紧张 (匿名)

男,27岁,我好像很严重了，是越来越严重，焦虑不安，心情低沉而且急躁多疑。感觉除了父母亲人谁都相信不了。和女朋友在恋爱中，过不了两三年也应该能结婚的那种，但是现在感情有问题，不知道是跟什么有关，上面的陈述连女朋友都包括在里面。我们恋爱是从五月份开始的。

男 经常听不进去别人和自己说话 焦虑 总是不敢接近任何人 包括家人 认为他们都是会伤害自己 会埋怨家人 发脾气会打人 摔东西 平时玩手机玩游戏修理东西都正常讲历史都正常 就是心态不太好 苦闷着脸 有时自己想着想着会在笑

女 我是一名17岁女生。晚上睡不着，很焦虑，想学习，可是就是学不了，害怕死亡，怕爷爷奶奶哪天就走了，打电话给别人没接就胡思乱想，有时候想到自己都觉得真的了，总是活在未来，一提到工作我就受不了，想摔东西，想大叫，想哭泣，想对爸妈说我想死，想离开他们，觉得呆在他们身边我每天都是负能量，在家里吃不下，面对陌生人很不自然不自信，总觉得自己哪里做的不好，不喜欢别人弄出来的声音，会觉得害怕，然后心跳加速，排斥男性，对一些有好感的男性喜欢做亲密的动作，现实不喜欢出门，甚至现在连网络也不喜欢个人交流 我觉得自己应该是社交恐惧和焦虑症，在我爸妈那个年代管你什么病只要工作了就好了，所以我也没办法去看医生。有时候太痛苦也会上网跟朋友倾诉，然后冷静下来后又是痛苦，就不断的上网找鸡汤，重复这样……好痛苦 (匿名)

女,1岁,真的要去努力挣钱了，挣再多钱都不要害怕。加油！

女,我是一个女学生，我喜欢上了一个陪了我五年半的女生。我向她表白了，后来她就说，她也喜欢过我，但是由于性别的顾虑，又放下了。我现在好难受，不知道该怎么办。 (匿名)