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匿名
2020-11-23 22:29:51
抱抱TA

觉得自己好没用,高三了,成绩不稳定,总是一次好一次差,现在每天都要考试,每个月都要联考,我心理承受能力又不好,我该怎么办,今天晚上我因为考试考的太差了,居然吐了,以后我该怎么办

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获得公益心:
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,您很自责,是吗?也感受到了您的上进心。每次改善一点点,往往就是最快的速度。
  • 唐孝青咨询师的头像 唐孝青
    你好,降低成绩期望,调整心态,接纳现在的自己,可以允许自己考差一些
  • 心语❤️的头像 心语❤️
    你好
  • 匿名 匿名
    我总是对自己有着高要求我知道这个不好,可是我的家庭教育让我从小养成了这种习惯
  • 匿名 匿名
    不知道该怎么办
  • 匿名 匿名
    我没办法宽恕自己
  • 沫沫倾听的头像 沫沫倾听
    你好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    千头万绪,1过分恐惧,让人背上大包袱步履维艰,2视野狭窄,让人无法自由翱翔。
  • 太阳花的头像 太阳花
    可以找个咨询师聊聊
  • 匿名 匿名
    没钱啊
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 太阳花的头像 太阳花
    坚信自己棒棒的,犯错是为了多积累经验
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 王莉咨询师的头像 王莉
    您好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,建议把对成绩的关注转移到学到的知识本身。
  • 高级心理咨询师	张宠的头像 高级心理咨询师 张宠
    在呢
  • 凡人的头像 凡人
    高三了就是在拼分不要在看手机了高考完再玩
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好,高三的学习压力很大,尤其是成绩的不稳定,给你内心带来很强的挫败感,非常理解你目前苦闷的心情,建议你做心理咨询,帮助你具体分析你的学习问题,及时调整改善学习方法,疏导学习压力。很愿意帮到你。
  • 梓曌的头像 梓曌
    倾听者,就像是风拂过少年的脸;雨滋润过大地,润物细无声;又像是一座电话亭,为人群中的你暂避风雨。雨过天晴,仿佛从来不曾相识!
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