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匿名
2020-11-23 22:29:51
抱抱TA
觉得自己好没用,高三了,成绩不稳定,总是一次好一次差,现在每天都要考试,每个月都要联考,我心理承受能力又不好,我该怎么办,今天晚上我因为考试考的太差了,居然吐了,以后我该怎么办
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获得公益心:
王金霞
您好
陈明
您好,您很自责,是吗?也感受到了您的上进心。每次改善一点点,往往就是最快的速度。
唐孝青
你好,降低成绩期望,调整心态,接纳现在的自己,可以允许自己考差一些
心语❤️
你好
匿名
我总是对自己有着高要求我知道这个不好,可是我的家庭教育让我从小养成了这种习惯
匿名
不知道该怎么办
匿名
我没办法宽恕自己
沫沫倾听
你好
陈明
千头万绪,1过分恐惧,让人背上大包袱步履维艰,2视野狭窄,让人无法自由翱翔。
太阳花
可以找个咨询师聊聊
匿名
没钱啊
龙凤
你好
太阳花
坚信自己棒棒的,犯错是为了多积累经验
张庆仪
您好
王莉
您好
王 宇
你好
毛慧颖
你好,建议把对成绩的关注转移到学到的知识本身。
高级心理咨询师 张宠
在呢
凡人
高三了就是在拼分不要在看手机了高考完再玩
李凤秋
您好,高三的学习压力很大,尤其是成绩的不稳定,给你内心带来很强的挫败感,非常理解你目前苦闷的心情,建议你做心理咨询,帮助你具体分析你的学习问题,及时调整改善学习方法,疏导学习压力。很愿意帮到你。
梓曌
倾听者,就像是风拂过少年的脸;雨滋润过大地,润物细无声;又像是一座电话亭,为人群中的你暂避风雨。雨过天晴,仿佛从来不曾相识!
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女 我现在上高三了前两天刚考过一次试特别特别差可是我觉得我跟努力了啊!不知道为什么结果还是这个样自从看过成绩后就一直逃避一直没有勇气面对那张成绩表现在心里特别燥心思跟本不在学习上一点高三的感觉也没有反而整天胡思乱想不能很快的投入到学习中上课还走神冒昧的请您给我点建议好吗?万分感激
(匿名)
女 我现在正在上高三,离高考还有几天时间。成绩一直不稳定。我是文科生,成绩有时500多。有时刚过400。起伏特别大。以前从来没考虑过高考考不好怎么办?现在我听了我们学校心理老师的话,这几天一直失眠。她说高考最主看的是实力。我感到自己一点实力也没有?万一考差了怎么办?我成绩还不稳定。家庭条件也很差。我的未来没人买单。 一直担心,怎么办?
(匿名)
我以前是一个很爱笑的人,无论对父母还是同学,都开朗。等上了高三之后,我想的东西也越来越多,晚上总一个人哭,总觉得自己很没用,但是每天去学校和父母对话都会和以前一样。我怎么了呢?
(匿名)
这段时间上高三进行了两次大型考试但是连二本线都没有上按照我高一高二的成绩二本是肯定上的了得老师也上我冲刺一本这两次给了我打击感觉我一直以来做题都老是错一些加减法一类的简单错误要不就是写错而来感觉自己好没有用什么都不会哪里都没有人家好好烦呐有没有人告诉我怎么办啊
(匿名)
我是一名高三的学生,现在非常的困扰。我很害怕考试,心理素质特别的差,甚至一场周周练,我都害怕。但是平常自己做题做得挺好的,一到考试就考得特别的差。我都不知道该怎么办了。
女,唉高三狗,明天就要上课了,很快联考的成绩也要出来,我联考考的特别差我都想杀了我自己。然后开学第二天就要考试,马上又要百日誓师了,真的很害怕,压力好大,过年回家大家都在说什么努力啊什么的唉
(匿名)
女 我现在是高三,这一次考试考的太差了,主要是我有在努力,偏偏努力的科目却没有提上去还掉了,搞得我很不想读书了,真的崩溃了,而且我脾气很大,很容易生气发火,怎么办啊崩溃
(匿名)
女 高三了,我成绩并不怎么好,感觉自己考不上,因为每次在分数线以外,从来没有考好过…但是觉得我已经努力了的,该做的我做到了。可是,成绩出来了就领自己失望
女,女14很自卑,想问问怎样自信一点。谢谢。
女,26岁,莫名的对亲人发火,发火时候很崩溃,很咄咄逼人,事后感到后悔,但是已经伤害到家人了,老想到一些恐惧的事,不由自主,不知是抑郁症还是焦虑症,还是得了恐惧症了?
(匿名)
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觉得自己好没用,高三了,成绩不稳定,总是一次好一次差,现在每天都要考试,每个月都要联考,我心理承受能力又不好,我该怎么办,今天晚上我因为考试考的太差了,居然吐了,以后我该怎么办
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