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觉得自己好没用，高三了，成绩不稳定，总是一次好一次差，现在每天都要考试，每个月都要联考，我心理承受能力又不好，我该怎么办，今天晚上我因为考试考的太差了，居然吐了，以后我该怎么办

儿童心理学家在线咨询：女,26岁,莫名的对亲人发火，发火时候很崩溃，很咄咄逼人，事后感到后悔，但是已经伤害到家人了，老想到一些恐惧的事，不由自主，不知是抑郁症还是焦虑症，还是得了恐惧症了？

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合肥哪里有最好的心理咨询师：女,16岁,进高中两个月多了，就因为她们抽烟我说了几句，然后就被我们宿舍所有人孤立，一开始还好，我和别的宿舍的女生玩，现在越来越过分，她们开始把我在挂钩上的毛巾扔到很脏的窗台上，明明才洗过的毛巾，洗出来还是很脏的水，昨天本来我给我爸说了这些事，他本来要接我回家，但是因为车有问题就没过来，我本来在宿舍说了一句我回家了，结果她们就把我放在床底下的所有箱子，包扔到了我床上，我晚上只能睡到床边边还要怕自己掉下去，然后晚上我想给我手机充电，插板也都弄好了，但是她们给我拔了不让我充电，说她们要给电子烟充电，也没有办法，也挺难受的，忍了半个月了，现在请了假在家，但是明天班主任让我回去，但是我现在很怕回学校，我真的很怕回到宿舍